Bilo da je to zbog stalnog (i teškog) klijenta, povećanog posla ili jednostavno monotonije, povremeno prolazimo kroz razdoblja sagorijevanja na poslu. Ali pitanje je kako se izvući iz funka i odskočiti prije nego što to zaista utječe na vaš posao i opću sreću?
Ako tražite neku obnovljenu motivaciju, ovi će vam izvori biti u mogućnosti pomoći.
- Nikad prije nisam razmišljao o izgaranju? Ovaj glavni post o tome što je izgaranje daje vam uvod. (Lifehackera)
- Važno pravilo koje morate zapamtiti: Nisu svi izgaranja stvoreni jednakim. Razumijevši tri glavne vrste, možete shvatiti kako riješiti svoj konkretni slučaj. (99U)
- Liječenje izgaranja brzim odmorom ili danom lijenosti neće izgubiti; sve je u tome da sami koračate. (New York Times)
- Mnogo izgaranja dolazi od zaposlenika koji rade iste stvari iz dana u dan. Kako biste izašli iz ove rute, pokušajte naučiti nešto novo. (Forbes)
- Na poslu se ne bojte zatražiti promjenu odgovornosti. Ograničite količinu stvari koje ne možete izdržati, bavite se drugim projektima i pogledajte koje zadatke možete zamijeniti s drugim zaposlenicima. (Jednostavan dolar)
- Promjena čitave rutine općenito (uključujući ljude s kojima razgovarate i aktivnosti koje obavljate nakon posla) zaista vam može pomoći u prevladavanju osjećaja iscrpljenosti i emocionalne nevolje. (Psihologija danas)
- Osjećaj izgorjelosti također je znak većeg problema: Ne bavite se redovito onim što volite. (Kent Nguyen)
- Ako vam treba malo inspiracije, pogledajte kako najuspješniji ljudi izbjegavaju iscrpljenost. (Brza tvrtka)
- Naučite kako minimizirati vrijeme rada na stvarima u kojima ne uživate. (Dnevna muza)
