Ponekad se čini kao da jednostavno nema dovoljno vremena da se sve završi. Od trenutka kad se probudite pa do vremena kada odete u krevet, može se činiti kao da je cijeli dan upravo prošao.
Nesretna nuspojava ovog stresa je ta što se mnogi smanjuju na odgovornost spavanja. Umjesto toga, oni odlučuju izgubiti to vitalno vrijeme tijekom dodatnih nekoliko sati tipkanja za računalom ili čitanja drugog dokumenta.
Ali što ako se ne biste morali pozdraviti da biste spavali kako biste bili produktivni? Što ako biste mogli koristiti svoje sate spavanja da biste zaista obavili sitnice i zadatke?
Odlučili smo da biste trebali biti produktivni dok spavate, pa smo zaokružili ovih osam fenomenalnih veza koje će vas potaknuti da ronite pod tim pokrivačima i uhvatite Z-ove (iako još uvijek radite stvari).
-
Razvijte kreativna rješenja omogućujući unutrašnjim dijelovima sistema za prepoznavanje uzorka vašeg mozga da procijene ono što je vidio tijekom dana i ujutro ispljunite inovativne odgovore. (Brza tvrtka)
-
Trebate li zapamtiti nešto važno? Studije pokazuju da možemo ojačati postojeća sjećanja tijekom dubokog sna. Provjerite jeste li već pregledali ili naučili materijal koji želite zapamtiti barem jednom prije nego što izađete van. (Smithsonian)
-
Zaradite novac dok spavate otiskujući jedan dio svoje uplate na račun na kojem može rasti, zbog složenih kamata. (LearnVest)
-
Sljedeći put kad putujete, uzmite taj crveni pogled. Ne samo da ćete biti svjedoci prekrasnog pogleda iz ptičje perspektive na spavaći grad, već ćete uštedjeti sate produktivnog dana na zemlji uz puno vremena za spavanje dok ste u zraku. (Vrsta putovanja)
-
Pratite podatke o sebi dok odričete kako biste shvatili kako bolje spavati - i budite zdraviji. (New York Times)
-
Skuhajte ukusan obrok za sebe dok spavate uz pomoć sporog kuhala! Samo pripremite svoje sastojke prije spavanja, bacite ih unutra i probudite se u potpunosti kuhanom obroku! (Greatist)
-
Ne zaboravite, vaše tijelo prilično je produktivno samo po sebi dok hrkate. (Huffington Post)
-
Osim toga, ako spavate dovoljno dugo, učinit ćete puno produktivnijim sljedeći dan, pa će izgledati kao da uopće niste izgubili vrijeme. (Azijska učinkovitost)
Želite više? Pogledajte naše članke za više savjeta o produktivnosti!
- 5 sigurnih načina da se osvoji prokrastinacija
- Kako kreativnost može nadahnuti bilo koje radno mjesto
- 8 stvari koje svaki dan trebate učiniti boljim u poslu (i životu)
