Trenutno je samo jedna stvar koja vas sprečava od uspjeha u poslu. A to je strah. Ne od duhova ili klaunova ili pauka, već od zbrke i pada na vaše lice.
Da, to je zastrašujuće. Ali ono što još strašnije ne pokušava - jer to znači da nećete učiti ili rasti. A karijera bez bilo koje od te dvije stvari zapravo nije karijera; to je samo niz nezaposlenih poslova.
Pogledajte Marka Zuckerberga ili Thomasa Edisona ili bilo kojeg drugog ludo uspješnog čovjeka koji, uz svoja dostignuća, ima i solidan popis osobnih padova. Ali progurali su ih da bi postali ljudi kakvi su danas. (Pročitajte: legende.)
Bez obzira čime se zaradite za život ili gdje se nalazite na ljestvici, evo nekoliko savjeta kako se suočiti sa vlastitim strahovima - i izaći jači na drugoj strani.
1. Stvarajte se sa sobom
Budite tko ste i recite što osjećate, jer onima koji ne smetaju, i onima koji su bitni, ne smeta.
Bez obzira da li se brinete o tome da izgledate loše, ako se zavirite na nečiji teritorij, kažete nešto što boli kolege osjećaje ili - velika kahuna - gubite posao, važno je pokušati sagledati situaciju pošteno i, ako je moguće, objektivno. Znajte da se svi u nekom trenutku uplaše. Pomislite na najgori mogući ishod. Jednom kad pustite svoj um da odemo tamo (i shvatite da nije skora smrt), rizik se ne čini tako velik koliko ste mislili da jest.
To je djelovalo za poduzetnicu Susannah Ludwig kada je gradila Portraits That Move, tvrtku koja stvara svoje dokumentarne filmove o djeci za njihove obitelji. Postupak je skup - međutim, oklijevala je tražiti odgovarajuću naknadu za posao jer se nije željela pojaviti pohlepna i izgubiti nove klijente. No, jednom kad je bila brutalno iskrena prema samoj situaciji i koliko je zaslužila za svoj rad, pomaknula je svoju strategiju da se usredotoči na klijente koji si mogu priuštiti usluge. Tada je započeo njezin posao.
2. Izračunajte cijenu neakcije
Nikada ne možete dobiti "A" ako se bojite da biste dobili "F."
Uvijek djelujući izvan svoje zone komfora, osnivač Virgin Airlinesa Richard Branson je dječak s postera za rizikovanje. Sjajan primjer: Iako je prilično putovao oko svoje diskografske kuće, Branson se zasitio letanja tuđih avioprijevoznika - usluga, ograničene udobnosti, nedostatka praktičnosti - i odlučio je uspostaviti vlastiti servis, iako nije imao iskustva s ta arena.
Svakako, na putu je bilo nereda i modrica, uključujući izvlačenje prve banke i davanje manje od 48 sati da pronađe alternativno financiranje. No, Branson je pogodio telefone, lobirao kontakte u industriji i pozivao na usluge, zaključavao u drugoj financijskoj podršci i napravio ogroman skok da postane glavni igrač zrakoplovne tvrtke kakav je danas.
3. Izgradite i istegnite svoj "hrabri" mišić
Apsolutno sam bio prestravljen svakog trenutka svog života - i nikada mu nisam dopustio da to učinim niti jednom stvari koju želim učiniti.
Ovo je ono što ja nazivam "hrabri mišić". Kao i bilo koji drugi mišić, morate aktivno raditi na tome da ga poboljšate. Jedan od načina da to učinite je da se uključite u vannastavne aktivnosti koje će vam pomoći da osvojite nešto što vas plaši. Bojite se govoriti na sastancima iz straha da ne kažete nešto krivo? Prijavite se na improvizirani tečaj ili se prisilite da napravite karaoke.
Osobno sam nedavno opet počeo svirati klavir, a moje savršeno nesavršeno izvođenje „Für Elise“ pomoglo mi je da se osjećam puno ugodnije od pogrešaka na manjoj ljestvici nižih uloga.
4. Lažni je, dok ne uspiješ
Rano sam naučio kao glumac da se povjerenje može pokvariti, a to nije uvijek strašno. Puno puta ako se ljudi osjećaju samopouzdano, onda su samopouzdani.
Prema CreditDonkeyu, javni govor u nekoj mjeri plaši 75% ljudi. Čak se našao na A-listi slavnih poput Harrisona Forda. Ford bilježi da guši strah od govora pred grupama, da doživljava "miješanu vreću straha i tjeskobe" kad se suoči s izgledom da to učini. Toliko je loše da čak i kad lik koji glumi mora održati govor, doživljava iste osjećaje.
Ne dopusti da ti leptiri budu bolji. Ako se ponašate kao da znate što radite, ljudi će pretpostaviti da činite. Na primjer, ako hodate do postolja s visoko podignutom glavom i leđima, ljudi će pomisliti da ste sigurni u svoje sposobnosti i prema vama postupaju prema njima.
5. Vizualizirajte uspjeh, umjesto neuspjeha
Zamišljao bih stvari koje mi dolaze. Samo bih se osjećala bolje. Vizualizacija djeluje ako naporno radite. U tome je stvar. Ne možete samo vizualizirati i pojesti sendvič.
Koliko god zvučalo srdačno, vizualizacija sebe kako uspijeva može biti iznenađujuće korisna u probijanju. Carrey je slavno sebi napisao ček od 10 milijuna dolara godinama prije svog uspjeha.
Da biste ušli u pravi okvir uma, pronađite mirno mjesto, zatvorite oči i duboko udišite. Zamislite situaciju koja vas stresira i igrajte je poput filma u vašem umu. Zamislite sebe tamo - kako zvuči, miriše, izgleda. Vidite sebe kako govorite prave stvari i suočavate se sa svim izazovima koji nastanu.
Zapamtite: vi ste junak u ovoj priči - tako da biste se trebali slikati kako uspješno krećete po scenariju. Prošećite scenom nekoliko puta, vježbajući ono što biste rekli ili učinili. Nakon još nekoliko dubokih udisaja, osjećat ćete se spremnijim to učiniti u stvarnom životu.
6. Živite kao da ste upravo pogodili rock dno
Kameno dno postalo je čvrst temelj na kojem sam izgradio svoj život.
Razmislite o ultra poduzetniku i autoru Peteru Shankmanu. Bio je jedan od 300 ljudi koji su pušteni tijekom masovnih otpuštanja iz AOL-a prije nekoliko godina. Umjesto da žali sebe, usredotočio se na stvaranje mogućnosti.
S filmom " Titanic" predviđen za puštanje, uzeo je ostatak novca i napravio 500 tiskanih majica na kojima je pisalo: "Tonuo je. Prevladajte. "Ako nije prodao te košulje, ostao bi bez krova. Zaključak: Prodao je 500 košulja u šest sati - tada je nazvao USA Today kako bi im rekao priču. Prodao je 10.000 majica preko interneta tijekom sljedeća dva mjeseca i na kraju zaradio 100.000 dolara.
7. Ne uspijeva naprijed
Prvo poduzeće koje sam započeo propalo je s velikim praskom. Drugi je propao malo manje, ali ipak nije uspio. Treći, znate, nije uspio, ali bilo je nekako u redu. Brzo sam se oporavio. Broj četiri gotovo nije propao. Uvijek se nije osjećao sjajno, ali bilo je u redu. Broj pet bio je PayPal.
Prihvaćanje i učenje iz neuspjeha poanta je FailCon-a, konferencije koja je pokrenuta 2009. godine koja okuplja izvršne direktore od velikih i malih startupa do previda slušatelja o pogrešnim koracima, nesporazumima i općim lošim upravljanjima. Nada? Učite od lošeg; prepoznati dobro. Usredotočite se na ono što je uspjelo i učite od onoga što nije. To možete učiniti isto, a zatim upotrijebite to znanje kako biste ostali jaki i postavili temelje za budući uspjeh. I zapamtite da samo zato što niste uspjeli, ne znači i da niste uspjeli.
Kao što je Eleanor Roosevelt uvijek govorila, „Svakim iskustvom u kojem zaista prestanete gledati strah u lice steknete snagu, hrabrost i samopouzdanje. Možete sami sebi reći: „Proživjela sam ovaj užas. Mogu uzeti sljedeću stvar. Morate učiniti ono što mislite da ne možete. "
Pa to ipak nije tako zastrašujuće, zar ne?
