Svi zaslužujemo trenutke neproduktivnosti - nakon dugog, napornog dana, vikenda, ili čak između sastanaka. Ali pretpostavljam da se ti kratki porivi pretvaraju u sate besmislenih probijanja društvenih medija i kvizove "Koji lik si najdraži?" A to vam uistinu može zavrtjeti u glavi.
Neću vam reći da u potpunosti odbacite šenenigane jer to nije realno. Ali kako ćemo napraviti malu kompromisu?
Napravit ću dogovor s vama: pokušajte zamijeniti svoje uobičajene „loše“ navike sa ovih sedam bezbolnih prijedloga, a kladim se da nećete osjetiti razliku (ali vaš um će vam zahvaliti!).
1. Zamijenite trenutne feedove vijesti
… s onima koji su vam donijeli važne vijesti i ažuriranja
Ništa više ne volim nego što trošim putujuće putovanje kroz sve moguće društvene mreže na kojima sam - dva puta. I sigurno, gledanje slika mojih prijatelja u Njemačkoj s velikim kriglicama piva je zabavno, ali nakon nekog vremena može se ponoviti.
Dakle, jedan je glavni savjet da napunite svoje vijesti s više nego samo društvenim ažuriranjima. Svoje omiljene vijesti ili objave na Facebooku možete svidjeti tako da se pojavljuju popularni članci bez potrebe za pretraživanjem weba.
Ili na Twitteru ili LinkedInu možete pratiti istaknute utjecaj u vašoj industriji (ili vašu idealnu industriju) da biste dobili dnevne doze sjajnih savjeta. Ili upotrijebite Snapchat-ovu značajku "Otkrivanje" za brzi niz podataka putem videa.
Kako napraviti izmjenu: pročitajte 10 LinkedIn utjecaja koji će vam trenutačno učiniti da vaš feed vijesti vrijedi pogledati
2. Zamjena gledajući YouTube videozapise
… Gledajući TED razgovore
Svi možemo provoditi sate gledajući "Kako" kuhajući videozapise i TV blatore u svoje slobodno vrijeme. Mislim, kako vidra koja gura kolica ne čini poslijepodne?
No dok ste na tome, zašto ne zamijenite neke od tih "zabavnih" videa za nešto malo edukativnije? Uh, znam, rekao sam obrazovno - ali čuj me. TED Razgovori mogu biti iste dužine kao i vaš osnovni videozapis o BuzzFeedu, a postoji toliko različitih tema koje pokrivaju da vam nikako ne može dosaditi. Najbolji dio? Možete ih čak i samo slušati ako radite s više zadataka.
Kako napraviti swap: gledajte 5 super kratkih TED razgovora za 5 super uobičajenih radnih situacija
3. Zamijenite slušanje glazbe
… Slušanjem Podcasta
Slušanje glazbe bilo je moje karmičko olakšanje. Kad god sam imao loš dan, izbacivanje nekih uzbudljivih melodija natjeralo je da nestanu svi loši osjećaji. Odnosno, sve dok nisam probao podcaste.
Da, tvrdio bih da je ugađanje u podcast podjednako umirujuće nego glazba. Zašto pitaš? To je poput vremena za priču: morate čuti život ljudi, ući u glave ljudi, igrati trivijalne igre i puno naučiti bez da radite ništa osim otvaranja ušiju. A niste li je voljeli kad vam je učitelj ili roditelj čitao kao dijete?
Kako izvršiti zamjenu: pogledajte 15 najboljih podcasta koje želite slušati na putu kada želite zaboraviti posao na malo
4. Zamijenite odugovlačenje s Internetom
… S odugovlačenjem čišćenjem radnog stola / ulazne pošte / ureda
U redu, ne želite dovršiti to izvješće do petka. Ili možda još uvijek pokušavate uskladiti ideje za sastanak sljedećeg tjedna. Shvaćam - ponekad samo želimo odgoditi.
No, iako izbjegavate posao, isto tako biste mogli učiniti nešto produktivno, recimo, obrisati tipkovnicu ili očistiti sav taj višak papira u ladici stola. Nije ludo pitati, zar ne?
(Savjet: Moglo bi vas samo stvoriti sjajne ideje.)
Kako napraviti zamjenu: Pogledajte vodič za lijene osobe za čišćenje vašeg stola
5. Zamijenite Fantasy Online Shopping
… Uz kupovinu stvari koje su vam zapravo potrebne
Dakle, ovisni ste o pretraživanju interneta odjeće koju nikada nećete kupiti ili ukrasa za kućanstvo koji se nikad ne bi uklapali u vaš stan u kutiji. Budući da ste već raspoloženi za kupovinu, zašto ne biste dobili neke svoje obaveze?
Imate malo toaletnog papira? Naložite narudžbu sredstava za čišćenje na Amazon ili Sapun kako se ne biste zadrzali u zadnjem trenutku do trgovine. Jeste li spremni za ručak kako biste jeli zdravije i štedjeli novac? Kupite slatku kutiju za ručak kako biste se motivirali. Imate smisla prijaviti se za taj tečaj? Sada je vaša šansa.
Kako izvršiti zamjenu: kupite jedan od 16 popisa obaveza koji će vas uzbuditi za provjeru (još više) stvari
6. Zamijenite igranje videoigara
… Sa igrama za učenje
Kunem se da su danas aplikacije službeno učinile učenje zabavom - što znači da imate savršenu ponudu za svoju voljenu Candy Crush. Umjesto da igrate nešto umno neproduktivno, pokušajte sa Luminosity da povećate svoju moć mozga ili Duolingo kako biste povećali svoje jezične vještine. Ili, napravite test osobnosti ili karijere da vidite kako možete bolje da vas poboljšaju!
Kako napraviti swap: napravite 14 besplatnih testova osobnosti koji će vam pomoći da shvatite sebe
7. Zamijenite nepromišljeno pregledavanje
… Uz aktivno čitanje
U nedavnom članku LinkedIna, Gretchen Rubin kaže, „Podsjećam sebe da to što sam zauzet ne znači da sam produktivan . Rad je jedan od najopasnijih oblika odlaganja. "
Ponekad mislimo samo zato što tehnički skeniramo web koji učimo i rastemo. Ali postoji razlika između pregledavanja i aktivnog čitanja.
Jednostavno je: Umjesto da pasivno gledate članke, komentare, savjete, napravite vremena da se to zaista iskoristite. Odvojite telefon, glazbu ili bilo koje druge smetnje i priuštite si pet minuta usredotočenog učenja. Spremite veze za kasnije, zapišite bilješke, dodajte komentar i podijelite ideje sa svojim prijateljima - što više komunicirate s tekstom, to će se bolje držati.
Kako napraviti zamjenu: pročitajte kako prestati razmišljati o čitanju članaka - i zapravo ih početi čitati
Uvjeren? I mislio sam. Sada izađite i počnite biti produktivno neproduktivni.
