Prošle godine sam se zalagao za 12 izazova od 30 dana, koji su različiti za svaki mjesec, a kako bih se pridržavao, najavio sam ga svijetu.
Sada sam tu, više od pola puta, riješio se osam izazova: svakodnevno sam vježbao, svaki dan čitao New Yorker , izazivao sam sebe da svaki dan spremam večeru, fotografirao sam svakoga dan, svakodnevno sam zvao prijatelja, uživao sam u mjesecu bez novca, izazovao sam se svakodnevno u dnevnom dnevniku, a sada, u devetom mjesecu, svaki dan sviram klavir - nešto što nisam nisam učinio još od djeteta. I ja to uistinu volim!
Iako će mi preostati još tri mjeseca, naučio sam dovoljno iz ovih osobnih izazova koji već odjekuju u mojoj karijeri. I iako sam siguran da mi preostaje još puno lekcija, evo šest koji već mijenjaju način na koji prilazim svom životu:
1. Pronađite rezultate i visoke i niske
Tijekom svog izazova "trči svaki dan", brzo sam shvatio da se nisam uvijek uzbuđivao da se vježbam. Ipak, izlazio sam svako popodne i radio to - neke dane duže nego drugi (neki dani puno duže od drugi). Ali, to nije bila stvar. Ne mora sve biti događaj o kome ćete pisati kući, da bi se to moglo kvalificirati kao postignuće.
Slično tome, promocije nisu jedina vrsta uspjeha u uredu koju vrijedi slaviti. Karijere su ispunjene dobicima različitih oblika i veličina. Obično bilježimo kad se mijenja naslov ili naknada, ali ima bezbroj više mogućnosti da budete ponosni na sebe.
Kada na sastanku dodate vrijednost, kad u kratkom roku zadovoljite klijentove ciljeve, kad se dobro nasmijete s kolegom, kada naučite nešto novo, uzmite trenutak da prepoznate svoj uspjeh, a da ne čekate da bude objavljen na sastanak osoblja.
2. Samo to učini
Zvuk sitnica? To je. Ali to je i istina . Tijekom nekoliko svojih izazova doživio sam slučajeve kad se nešto osjećalo teško ili sam se zaista želio samo opustiti. Ali svaki put - bilo da sam tijekom mjeseca slikanja ili mjeseca pozivanja prijatelja, i svakako tijekom mjeseca trčanja - sabrao snagu da samo krenem umjesto njega, umjesto da ga pretvorim u teškoću.
Možemo se zadržati donošenjem stvari veće nego što jesu - bilo da je riječ o odluci, razgovoru, pitanju s kojim se suočavamo ili nešto tako jednostavno kao što je preuzimanje telefona za povezivanje s prijateljem.
Upotreba stare izreke: Ne igrajte šah kad svi ostali igraju dame. Prekomjerna analiza može dovesti do nepotrebnih neprilika u karijeri. To troši puno vremena i iscrpljujuće je. Umjesto da se mučite oko toga hoćete li podići ruku za novi projekt ili kako se obraćati kolegi radi usluge, samo krenite.
Općenito govoreći, najgore što se može dogoditi je da vam kažu ne. Dakle, sljedeći put kada se uhvatite kako nešto premišljate, pretjerate u agoniji, samo se usredotočite na to kako ćete se sjajno osjećati kad ostvarite svoj cilj i to samo učinite.
3. Znajte što vam je potrebno da ispunite svoje ciljeve
Oduvijek sam bio spor čitač. Pa kad sam započeo izazov čitati članak iz New Yorka dnevno (nije mali podvig na temelju duljine prosječnog dijela časopisa), znao sam da ću to morati planirati.
Ujutro sam prvo sortirao svoju hrpu da bih odabrao članak za dan, a zatim sam počeo čitati čim je započelo putovanje. Tamo bih stajao sa svojim časopisima presavijenim u stupce, upijajući u sebe većinu priče prije nego što sam stigao na posao. Čitam između sastanaka, i na putu kući, pa opet prije spavanja. Planiranje onoga što će vam trebati da biste postigli svoje ciljeve ključno je za njihovo ostvarivanje.
Uspjeh ovisi o poznavanju sebe. Možda zvuči očito, ali ako ste jutarnja osoba, ne čekajte da pročitate ključni izvještaj do večeri prije sastanka. Različiti ljudi trebaju različite stvari kako bi učinili svoje najbolje djelo. Shvatite što vam pomaže da postignete vrhunac i planirajte u skladu s tim.
Trebate puno sna? Volite određenu vrstu zadatka? Radite najbolje u mirnoj sobi? Osjećate li nadahnuće određenih kolega? Mnogi elementi koji vam pomažu u najboljim izvedbama nalaze se u vašoj kontroli. Samo morate znati što su oni.
4. Iskoristite rezervne trenutke
Nevjerovatno je kako se ovdje zbroji pet minuta (čeka klijenta, moju djecu u redu za odlazak ili stomatologa) i pet minuta. Neke aktivnosti zahtijevaju veliki dio vremena odjednom, a druge ne. Na primjer, kad sam trčao svaki dan, trebalo mi je dobar sat od početka do kraja; ali tijekom mog izazova New Yorker-a , mogao bih se iznova i iznova vraćati članku tijekom cijelog dana, tako da nisam morao riješiti sve odjednom.
Kad nekoliko minuta proradi, natjerajte ih da odbroje. Umjesto da se krećete Facebook-om (ponovo) do vašeg sljedećeg sastanka, idite naprijed i popijte to malo voće: izbacite tu e-poštu, dajte dokument još jednom čitanju, pripremite se za sljedeći poziv ili prošetajte hodnikom niz hodnik gore s kolegom.
Ako dobro iskoristite svoje vrijeme, daje vam znatno više vremena! I osjećat ćete se sjajno što imate još jedan predmet označen s vašeg popisa obaveza.
5. Promijenite svoju rutinu
Obvezujući se da svaku večer kuham večeru kod kuće, također sam se, slučajno, obvezao promijeniti svoju jutarnju rutinu. Dok sam se nakon buđenja obično tuširao prvo, umjesto toga započeo sam dane krećući se u kuhinju prvo kako bih se pripremio za večeru. I usprkos tome što sam oklijevao u vezi s tim prekidačem, završio sam voljeti taj brainstorming i planirati sesiju ranog jutra. Odmah sam se osjećala produktivno i kao da sam imala pravu ručku dan.
Lekcija naučena: Promjena može osvježiti stvari i držati vas na nogama. Budimo iskreni. Prilično je teško biti sposoban za svaku pojedinu stvar na poslu, svaki pojedini dan.
Ali za uspjeh u uredu često je potrebno biti spreman za skok kad se pojavi prilika.
Mala promjena može dodati samo pojačani rezultat koji vam je potreban da biste dobili taj povratak kako biste ponovno dobili energiju i bili u mogućnosti obaviti svoj najbolji posao. Razmislite o dijelovima svog dana koji bi mogli koristiti novu rutinu. Uvijek grabite ručak s istim kolegama? Ili uvijek jedete salatu za svojim stolom?
Izvođenje namjernih i savjesnih promjena može dovesti do novih razgovora, povećane vidljivosti i na kraju više mogućnosti za fleksibilnost vaših profesionalnih mišića na različite načine.
6. Shvatite zašto nešto radite
Ovo bi mogla biti najbolja lekcija do sada. Ako ne znam koja je moja svrha, ne osjećam se baš posvećeno. Tijekom kuharskog izazova nisam bio sasvim siguran što je moj cilj. Kad sam ga postavila, svidjela mi se ideja kuhanja novih recepata, ali nisam je postavila kao izazov „isprobaj novi recept dnevno“. Dakle, neizbježno se svodilo na samo kuhanje domaćeg obroka svake večeri; što je značilo da zapravo nisam toliko probao nove recepte.
Osjećala sam se manje predano kako sam dublje ušla u mjesec jer zapravo nisam znala što mi je svrha. Bilo je u redu, ali ne i uzbudljivo. A fino vodi do blamaža. A blahe vode u, dobro, odustajanje.
Odredite svrhu. Kada krenete u novi projekt ili volontirate kako biste preuzeli novu odgovornost, važno je znati koji je vaš cilj. Da li kažete da formalnom mentorskom programu samo zato što su vas pitali, ili postoji nešto konkretno što se želite nadati? Ako je ovo potonje, veća je vjerojatnost da ćete uživati u iskustvu i stvoriti značenje; ako je prva, vjerojatnije je da ćete otkazati prvom prilikom. I reći vam koji su vam čak i potrebni zadaci korisniji kada postavite cilj - bez obzira o čemu se radi.
Pa, što je smisao svih ovih 30-dnevnih izazova? Vrijedan je podsjetnik da mjesec dana možete raditi gotovo sve. Osim toga, ova struktura omogućuje mi da radim puno stvari za 30 dana - dosta njih, za koje ne bih napravio vremena bez ovog okvira. U proteklih osam mjeseci naučio sam tonu o tome što volim, što mogu i što su moji prioriteti - i još je puno toga!
Koji je pravi izazov za vas? Što ćete naučiti? Molimo podijelite sa mnom na Twitteru!
