Emocionalna inteligencija (EQ) opisuje sposobnost osobe da prepozna vlastite i tuđe emocije, da razumije snažni učinak tih emocija i da te informacije iskoristi za usmjeravanje razmišljanja i ponašanja. Možete zamisliti zašto ova kvaliteta uvelike povećava nečije napore za postizanje uspjeha.
Prije nekoliko tjedana objavio sam popis pet sjajnih TED razgovora koji su mi pomogli povećati vlastitu samosvijest i ciljna područja za poboljšanje. Odaziv je bio nevjerojatan, tisuće čitatelja dijelilo je članak i pokušalo izraziti zahvalnost.
Dakle, evo još pet mojih favorita.
1. Martin Pistorius: Kako se moj um vratio u život - a nitko nije znao
Zamislio sam da ću početi s doozyjem. U dobi od 12 godina Martin Pistorius zarazio se infekcijom mozga i izgubio sposobnost komunikacije. Njegovim roditeljima rečeno je da je u sve namjere i svrhe postao "povrće" i da više nije mentalno svjestan. Ali u stvarnosti, Martinov se um već počeo spajati zajedno. Problem? Nitko to nije znao.
Ovaj će vam razgovor zaplakati, ali i nasmijati vas. Kroz sve to naučit ćete vrijednost jednostavnog osmijeha, izvanrednu snagu uma i zašto je važno gledati izvan prvog dojma.
2. Phil Hansen: Prigrli trese
Kad je Phil Hansen razvio tremor u ruci koji mu je u početku uništio san o umjetniku, bio je opustošen. Ali nevjerojatno jednostavan savjet neurologa promijenio mu je život. (Garantujem da ćete biti zadivljeni rezultatima.)
Hansenov nevjerojatan 10-minutni razgovor pomoći će vam da shvatite kako snaga perspektive može naoko nepomirljive prepreke pretvoriti u neočekivane darove.
3. Taiye Selasi: Ne pitajte odakle sam, nego pitajte gdje sam lokalni
Kako odgovarate na pitanje „Odakle ste?“ Ako ste poput Taiye Selasi, znate da to može biti izazovno pitanje. Selasi je rođen u Engleskoj, odrastao je u Sjedinjenim Američkim Državama, a živio je i osjećao se emocionalne povezanosti s nizom drugih mjesta, iz različitih razloga.
U potrazi za odgovorom, Selasi nas izaziva da istražimo zašto uopće postavljamo to pitanje. U tom procesu, ona nam također pomaže da vidimo da svi dijelimo više zajedničkog nego što možda mislite.
4.BJ Miller: Što zapravo ima veze na kraju života
Kao liječnik palijativne skrbi, BJ Miller je jedinstveno kvalificiran za istraživanje ove teme. Daroviti pripovjedač, Miller će vas očarati, prosvijetliti i nadahnuti. Ali ovaj je razgovor puno veći od teške teme s kojom se Miller bavi.
To je vježba za razvijanje empatije i suosjećanja za sve s kojima svakodnevno radimo i živimo.
5.Brene Brown: Snaga ranjivosti
Dr. Brene Brown svjetski je poznat po svojim studijama o ljudskoj povezanosti. Sama sebe opisuje kao istraživača-pripovjedača, a ovaj je razgovor savršen primjer zašto.
U svojim godinama istraživanja, dr. Brown otkrila je da je „ranjivost jezgra srama i straha i naše borbe za vrijednost, ali čini se da je to i rodno mjesto radosti, kreativnosti, pripadnosti, ljubavi.“ Dakle, što daje?
Sa savršenom dozom humora, Brownov pronicljiv razgovor pomoći će vam da ranjivost shvatite, ne kao slabost, već kao priliku.
Više od Inc.
- Kako se jedan sretan otok inovira
- 3 navike mentalno teških ljudi
- 4 kritična puta ka stjecanju povjerenja
