Izraz "vođena karijerom" u osnovi je postao sinonim za "radoholičar". Čuvši te dvije male riječi, većina ljudi pretpostavi da jedete, spavate i dišete samo svoj posao. Ne sumnjaju u činjenicu da ona čini cjelinu vašeg života. I, izvinjavam se dragoj majci i tati, ali teško se brinete o svemu što padne izvan četiri zida vašeg ureda.
Nemojte me krivo shvatiti - ne vidim problem s motiviranjem. Na kraju krajeva, posao predstavlja ogroman dio vaše svakodnevice, a teško je pronaći grešku s nekim tko u svom poslu dobiva nevjerojatan osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti. Mislim, to je krajnji cilj, zar ne?
Međutim, kad se pretvorite u crvenookog, stresnog robota koji tri dana zaredom zaboravlja jesti večeru jer je toliko uključena u stalno osvježavanje pristigle pošte? Pa, onda imaš potpuno novi niz problema.
Srećom, čvrsto vjerujem u činjenicu da se možete voziti, a da pritom ne pretečete svaki drugi aspekt vašeg života. Evo nekoliko taktika koje provodim koje su mi pomogle u postizanju ravnoteže i izbjegavanju tog sindroma crvenih očiju robota.
1. Odredite ostale prioritete
Požurio sam kao da nikoga nema posla do mjesta na kojem se trenutno nalazim u karijeri, a taj napredak nije nešto što namjeravam uskoro pustiti klizanje. Međutim, jedne noći tijekom posebno kasnog (i sve previše uobičajenog) radnog sastanka, nešto sam shvatio. Postao bih toliko zaokupljen pomicanjem ovog naprijed ovog aspekta svog života da sam izgubio iz vida sve ostale stvari koje su mi važne. Vrijeme provedeno ispred mog računala uvijek je bilo na prvom mjestu.
"Pa, zasigurno nije sve što je najvažnije za moj posao", pomislila sam u sebi. Znao sam da već nisam mogao pasti tako daleko ispod zečje rupe.
Dakle, zgrabio sam bilježnicu i olovku, sjeo za moj kuhinjski stol i zapisao ostale stvari koje su mi zaista bile važne. Moj popis uključuje stvari poput vremena provedenog s mojom obitelji i prijateljima, moje osobno zdravlje i rad na raznim DIY projektima koje moj suprug i ja stalno imamo u našoj kući.
Jednom kad su me oni pogledali na komad papira, postalo je očigledno koliko sam ignorirao ostale aspekte svog života. Još bolje? Sada sam znala da želim biti što bolja u razgraničavanju vremena između ovih stvari - i također sam točno znala gdje želim usmjeriti više svoje energije i pažnje. To mi je pomoglo da prestanem biti tako zoniran na taj jedini komad zagonetke i primorao me da odstupim unatrag i uzmem u cijelu sliku.
2. Zakažite vrijeme odmora
Ja sam jedan od onih ljudi koji živi i umire od svog planera. Ako je tamo naveden, postaje gotov taj dan - bez obzira na sve.
Dakle, odlučio sam iskoristiti svoju opsesiju s planiranjem u svoju korist. Kako? Počeo sam zakazivati vrijeme stanke. Prije nego što dignete oči i očistite me kao klasičnu ličnost tipa A koja vam nikako ne bi mogla biti od pomoći, saslušajte me. Obećavam vam, ova taktika zakazivanja djeluje.
Recimo da želim vježbati tri dana u tjednu ili rezervirati jedan sat svake večeri samo da se opustim sa suprugom - bilo da je to izvođenje psa u šetnju ili vešanje pred televizorom. Doslovno zapisujem ove aktivnosti u svom planeru i zatim ih poštujem kao i bilo koji drugi sastanak ili posvećenost poslu.
To me tjera da odvojim vrijeme za svoj osobni život ozbiljnije. Nešto što je blijedilo u usporedbi s mojom karijerom sada je postavljeno na istu razinu - čak i ako je samo simbolično.
3. Znajte kada je vrijeme za isključivanje
Sjedili su nasuprot suprugu u govornici u jednom od naših najdražih restorana, i on je davao sve od sebe da pokrene razgovor. Mi? Bio sam zaokupljen telefonom. Nekoliko minuta kasnije napokon je bio dovoljno očajan da privuče moju pažnju da je gurnuo prste ispred mog lica. Kad vaš suprug koristi istu takvu taktiku za ukor psa? Pa, znate da trebate dobro, pažljivo pogledati neke od svojih izbora.
Mogao bih danima i bez daha puštati o tome koliko volim praktičnost tehnologije. Međutim, posao je napuštanje posla znatno teže. Neprestano smo povezani i osjećamo neizmjerni pritisak da se odmah posvetimo svemu.
Biti lako dostupan i u kontaktu može biti dobra stvar, ali ne kada znači potpuno zanemariti bilo koji drugi aspekt vašeg svakodnevnog života (poput vašeg siromašnog muža koji sjedi izravno preko vas). Dakle, budite svjesni sebe i prepoznajte kada je vrijeme da se odmaknete od ekrana i isključite utikač.
Sada? Pokušavam spakirati telefon i računalo najkasnije do 20 sati svake večeri. Naravno, to znači da još uvijek radim kasnije nego što bih vjerojatno trebao većinu dana. Ali moja karijera je i dalje bitna za mene i to je veliko poboljšanje u odnosu na mjesto gdje sam nekada bio. Bebini koraci.
4. Proslavite svoje pobjede - čak i male
Evo stvari u vezi s vođenjem karijere - vjerojatno ste usmjereni na jedan veliki krajnji cilj. Bilo da se radi o promociji, završetku golemog projekta ili čak o poslu iz snova, dobili ste pogled na nagradu.
Ali kad ste toliko zaokupljeni postizanjem cilja, sve je previše jednostavno da biste ostavili sva svoja postignuća i postignuća potpuno neopaženo. A, to je siguran način da se izravno odvedete u izgaranje.
Obavezno odvojite vrijeme da proslavite svoje pobjede - čak i one koje vam se čine beznačajnima. Možda će onaj jednostavan, „put krenuti!“ Od šefa blijedjeti u usporedbi s gromoglasnim „Hallelujah horom“ i vatrometom koji ćete zasigurno doživjeti kada napokon postignete tako veliki cilj. Ali, vaš uspjeh i dalje vrijedi priznati.
Nema ništa loše u tome što ste motivirani u karijeri. U stvari, većina bi rekla da je to dobra stvar. Međutim, unatoč uvriježenom mišljenju, zapravo postoji velika razlika između vožnje i puštanja da posao potpuno nadvlada vaš život. Iskoristite ove savjete za upotrebu i sigurno ćete pronaći taj sretni medij!
Imate li neku strategiju koju koristite da se ne pretvorite u robota opsjednutog radom? Javite mi na Twitteru!
