Svi želimo više spavanja, ali svako jutro dobiti dobrih sedam sati lakše je nego učiniti. Da, znate da biste trebali prekinuti tehnologiju i pogoditi plahte u razumnom satu, ali jednostavno ne možete naći vremena za to. Možda ste uhvaćeni u odgovaranju na last-minute poruke e-pošte ili, ako ste poput mene, saznali ste sve novosti (aka, Facebook) koje ste propustili tijekom dana. I prije nego što to znate, 22:00 okreće se 1:00. Pa, barem će kava zamijeniti sate spavanja koje ne dobivate, zar ne?
Eh, ne baš. Ali, u samo 30 sekundi, Gretchen Rubin - autor i LinkedIn Influencer - daje vam četiri stvarna savjeta kako zapravo više spavati. Konačno ćete prestati udarati gumb odgode i uputit ćete se u posao osjećajući se osvježeno i budno.
