Nikad neću zaboraviti dan prije toliko godina da je s mog fakulteta s prvim izborom stigla previše tanka koverta. Primijenio sam ranu odluku, a kad sam je otvorio kako bih otkrio da sam odgođen, mene je neuspjeh oprao. Bilo je to pojačanje svakog rezultata koji nije savršen, svaki put kad bih naporno radio na nečemu i trudio se to učiniti kao i moji vršnjaci. Rekao sam sebi da moram biti glup.
Ovakav način razmišljanja me pratio u mojoj ranoj karijeri. Kad nisam uspio dobiti posao ili sam odbio članak za objavljivanje, rekao sam sebi da nisam jer sam talentiran.
Srećom, tijekom godina postajao sam ljubazniji prema sebi. Zapravo sam naučio da s pravim načinom razmišljanja ne mogu samo prelaziti iz problema s kojima se suočavam, već ih pretvoriti u mogućnosti rasta. Pročitajte nekoliko korisnih metoda za probijanje prošlosti kroz sve prepreke s kojima se suočavate - a možda ih čak i iskoristite u nešto dobro.
Usvojite mentalni sklop rasta
U svojoj knjizi Mindset: Nova psihologija uspjeha, Carol Dweck objašnjava da je imala sličan život kao i ja na početku karijere: "Pametan si ili nisi bio", piše ona. "A neuspjeh je značio da nisi. Bilo je tako jednostavno." Dweck definira taj mentalitet - misleći da je nečiji talent i inteligencija "isklesan u kamen" - kao fiksni način razmišljanja. Ljudi koji imaju fiksni način razmišljanja zapravo ne vjeruju u trudu, oni vjeruju u talent.
Ali, najuspješniji ljudi, objašnjava Dweck, imaju način na koji ona naziva mentalni rast. Oni vjeruju da su "vaše osnovne osobine stvari koje možete njegovati svojim naporima". Kad dođe do zastoja, oni to vide kao priliku da se izbore sa izazovom i rastu, a ne kao znak svojih mana.
Da bismo usvojili način razmišljanja o rastu, kaže, moramo prihvatiti da u učenju ima smisla iz nekog nastojanja, bez obzira na ishod. "Ne radi se o neposrednom savršenstvu, već o suočavanju s izazovima i postizanju napretka."
Naravno, to je lakše reći nego učiniti, pogotovo kada se osjećate kritiziranim od strane suradnika, zabrljati prezentaciju ili čak dobiti otkaz. No, ključno je razmisliti o tome kako vas povratni neuspjeh može motivirati za promjenu. Ne dopustite da vas definira, neka vas podstakne na akciju. Što možete naučiti o sebi iz onoga što se dogodilo? Koje biste promjene mogli učiniti da bi to moglo značiti u budućnosti?
Zamislite drugačiju budućnost
Žrtva holokausta Viktor Frankl marširao je kroz Poljsku kada je počeo nekontrolirano kašljati. Nacistički stražar počeo ga je tući jer se nije mogao suprotstaviti, a Frankl je pomislio: "To je to." Htio je odustati - kad je imao viziju da predaje u Beču nakon rata o psihologiji logora smrti, govoreći publici kako je preživio. U tom se trenutku Frankl uspio oduprijeti, nastaviti marširati i na kraju preživjeti ispričati priču na predavanjima širom svijeta.
U svojoj knjizi Učini li drugačija stvar, Bill O'Hanlon objašnjava kako je Frankl uspio preživjeti svoje užasne okolnosti: "Što je učinio Viktor Frankl da većina ljudi s problemima ne radi? Živo je zamišljao budućnost u kojoj su se njegovi problemi rješavali, a zatim je radio unatrag do sadašnjosti kako bi odredio što će trebati učiniti kako bi ta budućnost postala stvarnost. "
Kada prolazimo kroz grubu zakrpu, obično se zadržavamo na okolnostima koje su prouzrokovale našu situaciju. Bolji način da se stvari vode jest razmišljanje o tome kako možete postići pozitivan ishod u budućnosti. Ako niste zadovoljni nečim što se dogodilo na poslu, prestanite ponavljati tu situaciju u svom umu ili želite da je prošlo drugačije - i umjesto toga usredotočite se na to kako želite da se stvari promijene. Zatim, radite na tome da se to dogodi.
Redefinirani uspjeh
Možda ste oduvijek mislili da uspjeh znači promociju na poslu ili zarađivanje savršenog rezultata od svog šefa. Možda ste mislili da to znači da biste ovog ljeta mogli uštedjeti dovoljno novca za odmor iz snova. I to su sjajni ciljevi, ali problem je ako ne postignete ono što ste postavili kao pokazatelje uspjeha, može biti jako teško napredovati.
Bolji pristup je stvarno razmišljati o smislu uspjeha. Je li riječ o vašem životopisu ili je to kako živite svoj život? U nadahnjujućem TEDx razgovoru, Brad Meltzer govori o tome kako ponekad budemo uhvaćeni u male ciljeve i zapravo ne znamo što je naše nasljeđe - po čemu će nas se ljudi sjećati. Pogledajte to kako biste dobili inspiraciju o tome kako možete redefinirati što uspjeh znači za vas.
Bez obzira na vaš profesionalni neuspjeh, najvažnije što možete učiniti je perspektiva. Možda je lakše reći nego učiniti, ali ako možete pokušati prepustiti se vašem fiksnom razmišljanju i redefinirati uspjeh za sebe, možda ćete otkriti da je ovaj neuspjeh u stvari nešto što će vas odvesti u budućnost kakvu ste nekad samo zamislili,
