Vjerojatno sam otprilike svog trećeg mjeseca života u New Yorku shvatila da sam izgubila kontrolu. Radila sam duge dane, dok sam također pokušavala ostati u kondiciji, izgraditi odnos u medijskoj zajednici i voditi živopisan društveni život (i možda zatvoriti oči). Moj bi raspored bio rezerviran tjednima unaprijed, ali još uvijek ne bih želio odbiti zahtjeve da bilo što radim, a pokušao bih ih sastaviti. Na kraju svakog dana, vraćao bih se kući iscrpljen u 22 sata. ili kasnije, osjećajući se kao da nisam učinio ni pola onoga što sam namjeravao.
Ali ono što je bilo gore od iscrpljenosti, bila je frustrirajuća spoznaja da me moj kalendar kontrolira - a ne obrnuto.
Dakle, nakon posebno napornog tjedna, odlučio sam da je vrijeme da napravim korak unatrag i preispitam kako ispunjavam svoje previše ograničeno vrijeme (ozbiljno, kad će oni shvatiti kako dodati više sati u dan? ). I shvatila sam da će trebati neke ozbiljne promjene razmišljanja da bih živjela zdrav, uravnotežen život kojem sam se nadala.
U nastavku pročitajte nova uvjerenja koja sam usvojio i koja su mi omogućila mnogo više kontrole nad mojim vremenom - i mnogo uravnoteženiji život.
1. Slobodno vrijeme ne mora biti dostupno vrijeme
Sigurna sam da smo svi bili u ovoj situaciji: jedna kolegica vas moli da prisustvujete nekom događaju s njom sljedećeg četvrtka navečer. Zavirite u svoj kalendar da biste vidjeli hoće li raditi, i sigurno je da taj vremenski blok ne uključuje bilo kakve obveze. "Naravno, volio bih to učiniti!", Odgovorite prije nego što stvarno razmislite o tome. Ali kako riječi izlaze iz vaših usta i skenirate ostatak tjedna, shvatite da je vremenski blok jedini koji nije ispunjen. Jedini put kada biste morali voditi narudžbe, kuhati večeru ili gledati omiljene TV emisije.
Do sada.
Pogotovo tijekom mojih prvih nekoliko mjeseci u NYC-u, kada sam pokušavao iskoristiti svaku moguću društvenu priliku, često sam često radio ovo. A onda sam se našao u četvrtak navečer i potajno sam se nadao da će se događaj otkazati upravo tako da bih mogao imati vruću sekundu vremena odmora.
Možda ste tip osobe koja može nastaviti i dalje bez odmora (a ako jeste, podijelite svoje tajne). Ali ako ste poput mene i trebate vremena da se napunite, reći da, sve što se dogodi da uđe u vaš raspored nije održivo. Važno je podsjetiti se da pozivnice možete odbiti iz bilo kojeg drugog razloga osim što to vrijeme želite sebi, da vaše slobodno vrijeme može biti upravo to - besplatno.
Ako vam zadržavanje ove ideje u mislima ne pomaže da na trenutak zadihate, pokušajte sa dolje opisanom strategijom.
2. Ako nije na Kalendaru, neće se dogoditi
Siguran sam da ste čuli ovaj refren - najčešće u vezi sa stvarno vježbanjem tijekom tjedna. Ali počeo sam ga primjenjivati na gotovo svemu u mom životu nakon što sam shvatio da postoje važni zadaci koji se jednostavno nikad nisu izvršavali, jer ih druge stvari odbijaju. Stvari poput planiranja mog predstojećeg odmora ili čišćenja stana.
Nekad sam djelovao u mislima: "Stići ću do toga kad budem imao vremena" ili sam si nejasno obećao da ću se boriti za svoje životno održavanje "negdje ovog vikenda" - sve dok mi se nije sinulo da nikad neću imati to vrijeme osim ako ja to uspijem.
Ako vam se čini da osnovne stvari počinju da vam skidaju raspored, pokušajte ovo: Sjednite i napravite popis stvari koje trebate obaviti svaki dan, svaki tjedan i svaki mjesec te o tome koliko vremena vam treba. To može biti bilo što, od aktivnosti koje su vam potrebne za osnovni život - sat tjedno za osobne administrativne poslove (kupovina avionskih karata, plaćanje računa), 15 minuta svakog dana za pospremanje - do osobnih nepregovaračkih pregovora poput sata dva puta tjedno za kuhanje ili nekoliko sati vremena "vi" svaki tjedan.
Zatim stavite blokove vremena u svoj kalendar za sve ove stvari za sljedeća tri mjeseca. Možda vam zvuči super militantno da biste zakazali takav život, ali vremena koja sada zakazujete zapravo ne moraju biti postavljena u kamenu. Kad događaji dolaze u sukob s vašim osobnim zadacima, slobodno ih premjestite - samo se pobrinite da ih premjestite negdje drugdje na svom rasporedu, a ne uklanjajte potpuno.
3. Ponekad je moje vrijeme vrednije od mog novca
Prije nekoliko tjedana prisustvovao sam panelu na kojem je novinarka Jean Chatzky podijelila kako je nedavno dopustila da zaposli autoservis za vožnju svoje kćeri jer je to sama sprečavala da se ima vremena usredotočiti na druge važne stvari.
Ja sam općenito osoba koja radi sama - pogotovo kad to radim sama može uštedjeti novac - ali kad sam je čuo kako govori pauza mi je da razmislim o mjestima u svom vlastitom životu gdje bi vrijedilo potrošiti više da uštedim vrijeme, Za mene je to značilo da naposljetku kašljem za novac da netko drugi opere rublje, dajući mi nekoliko dodatnih sati svakih nekoliko tjedana da se usredotočim na sporedne projekte.
Razmislite o redovitim zadaćama za koje smatrate da vam oduzima vrijeme, a zatim pogledajte svoj proračun da biste vidjeli hoće li možda moći platiti malo više za njih pa biste mogli učiniti više vrijednih stvari. Ako se kuha, potražite usluge dostave obroka. Ako vas čišćenje, ili održavanje kuće, čini da vas sputavaju, pokušajte s uslugom poput priručnika da netko to učini umjesto vas. Možete čak i razmotriti zapošljavanje virtualnog pomoćnika.
Što god to bilo, ako imate mjesta u svom proračunu, učinite to bez krivnje i ne osvrnite se.
Kao i mnogi od vas, i dalje ću biti zauzet i nastavit ću reći da previše stvari. Ali usvajanjem tih novih uvjerenja, barem imam malo više kontrole nad time kamo mi ide vrijeme.
