28 Jednostavni načini olakšavanja života - muza

Želite da vam život bude lakši. Ali, evo: Želite da proces poboljšanja vašeg svakodnevnog postojanja bude, pa, lak .

Hej, upravo sam tu s vama - i zato sam sastavio ovaj korisni popis od 28 jednostavnih (da, jednostavnih !) Načina kojima možete uljepšati dan u dan.

Bez obzira želite li poboljšati svoju produktivnost ili smanjiti razinu stresa, ovi zgodni savjeti i trikovi donijet će veliku razliku - bez tone vremena i masti za laktove.

Ako želite uštedjeti vrijeme

1. Napravite varalica za informacije koje vam obično trebaju, tako da možete jednostavno kopirati i zalijepiti.

2. Korišteni konzervirani odgovori za automatsko popunjavanje tih poruka e-pošte za koje ste pronašli da pišu uvijek iznova.

3. Prestanite ponavljati isti izvještaj svaki tjedan, a umjesto toga, koristite Microsoft Quick "Stilove" da biste primijenili svoje oblikovanje klikom na gumb. Mnogo drugih Word hakova može vam pomoći i brijati se malo slobodnog vremena!

Ako želite dobiti više gotova

1. Koristite Pomodoro tehniku ​​kako biste usadili osjećaj hitnosti i pogurali svoju produktivnost u visoku brzinu.

2. Isključite neko nedodirljivo vrijeme u kalendaru kada možete odustati od bilo kakvih sastanaka, zona i zadržati glavu u svom najvažnijem poslu.

3. Dodajte jedno (ili više od jednog) Chromeovog povećanja produktivnosti koje će vam pomoći da ostvarite svoj popis obveza.

4. Pronađite svoje zlatne sate, a zatim iskoristite to visoko motivirano vrijeme da provučete najvažnije stvari na svom tanjuru.

5. Ograničite se na jednu karticu preglednika kako biste zaustavili više zadataka. Stalno mijenjanje brzina ne čini vam nikakvu uslugu.

6. Upotrijebite ovo proširenje kako biste sakrili pretinac pristigle pošte kako biste mogli usmjeravati čitav fokus na svoj popis obaveza (a zatim isprobati i druge korisne hakere za računala!).

7. Koliko god izgledalo kontratužno, odmaknite se od posla i odmarajte se nekoliko minuta. Ne stvarno!

Ako želite usmjeriti poštu

1. Napišite određene retke predmeta kako biste lako pronašli stare poruke u pristigloj pošti.

2. Znate one male zvijezde koje se pojavljuju pored crta predmeta u Gmailu? Upotrijebite ih u svoju korist označavanjem poruka e-pošte na koje je potreban odgovor. Kad vam je preostalo vrijeme, prođite kroz poruke sa zvjezdicom i odgovorite na njih.

3. Upotrijebite aplikaciju e-pošte da biste uklonili glavobolju od upravljanja pristiglom poštom. Neka tehnologija to učini za vas!

4. Postavite OOO poruku čak i kad ste u uredu kako biste se držali podalje od e-pošte i usredotočili svoju pozornost na stvari koje su vam važne.

5. Upotrijebite Unroll.me da biste se povukli - i po potrebi odjavili pretplatu! - svih onih biltena koji pronađu put do vaše mape pristigle pošte.

Ako želite spavati bolje

1. Poslušajte ovaj podcast kako biste vam pomogli da zaspite i zaspite.

2. Izvršite nekoliko joga poza za opuštanje tijela, usredotočite se na disanje i prepustite se večeru od umirujućeg drijemanja.

3. Unesite toplu kupku ili tuš prije spavanja kako biste regulirali tjelesnu temperaturu i recite svom mozgu da je vrijeme za spavanje.

4. Ako ne možete odložiti telefon prije spavanja, prebacite ga u način noćne promjene kako biste izbjegli da vaš ekran izbaci cirkadijanski ritam.

5. Provedite rutinu za vrijeme spavanja koja će vam pomoći da zamotate labave krajeve, povučete se i bolje spavate.

Ako želite unaprijed planirati

1. Prije nego što krenete u krevet, obavezno napravite ovih pet stvari kako biste izbjegli tu strašnu jutarnju svađu.

2. Stvarate svoj raspored za dan? Pokušajte to planirati unatrag.

3. Postavite temu za svaki dan radnog tjedna kako biste održali svoj produktivni zamah.

4. Želite li odmor? Napravite obrnuto odbrojavanje i upotrijebite ovaj radni list kako biste bili sigurni da pokrijete sve svoje baze prije nego što krenete.

Ako želite smanjiti stres

1. Označite neobavezne događaje u svom kalendaru kako biste brzo mogli vidjeti što trebate obaviti u svojim prometnim danima - a što možete preskočiti.

2. Obavite ponavljajući zadatak. Koliko god to čudno zvučalo, može vam pomoći sniziti razinu stresa.

3. Kad vam stvari u uredu postanu prenapadne, iskušajte jedan od ovih 12 jednostavnih trikova kako biste odvojili malo vremena i unijeli malo više sreće u svoj dan.

4. Samo naprijed i priuštite si zabavnu stolnu igračku s kojom se možete igrati u trenucima ekstremnog stresa.

Isprobajte bilo koji od ovih jednostavnih trikova? Javite mi na Twitteru koliko vam je lakši život!