Postoji jedan od načina da provedete ljetne dane psa: uzmite bazen pored bazena i razigrano prođite kroz rotirajuću prskalicu, s ledenim čajem u jednoj ruci i kriškom lubenice u drugoj.
Tu je i idilična zlobna sestrinica portreta: mrlje od jama tijekom jutarnjeg putovanja, noći provedene spavajući na prekrivačima i očajnički prigovori nepouzdanom klima uređaju.
Da, to je više tako.
Dodajući uvredu ozljeđivanju, suradnica koja drži svoj kućni termostat na hladnom 72 stupnja ima živce da vam oduzme bijes bez savjeta poput „dobro, samo pijte puno vode.“ Duh.
Ali prije nego što lovite kocku leda kod nje, uskočite u fontanu u parku ili kupite kartu za jednosmjerni put na Arktik, obrišite znojnu obalu i provjerite ove savjete kako se hladiti u blistavoj vrućini.
Osigurači topline tijela
1. Salo, ples ili stajanje pred ventilatorom u vašem rođendanu - to je kupaći kostim.
2. Kad morate izaći iz svog stana u stvarnoj odjeći, nosite labavu odjeću od prirodnih, prozračnih tkanina poput pamuka.
3. Zavežite kosu (francuska pletenica, ako još znate) i u nju zalijepite nekoliko malih kockica leda. Vaša kosa će zadržati led da direktno dodiruje vaše vlasište, ali blizina leda vašoj glavi pomoći će vam da rashladi cijelo tijelo.
4. Spremite svoje losione i toner u hladnjak.
5. Također, tamo držite bocu s raspršivačem. Kad vrućina postane nepodnošljiva, priuštite si šugavinu.
Super brze cool downs
6. Primi se hladnim (ish) tušem. Želim „piti vodu“ na očiglednoj skali, ali, hej, stvarno uspijeva. Ako se ne možete nositi s faktorom hladnoće, uključite kupaonski ventilator za vrijeme tuširanja. Zadržat će pare - a time i sobnu temperaturu - pod nadzorom.
7. Stavite hladan ručnik na stražnju stranu vrata za trenutno olakšanje.
8. Namočite noge u zdjelu s hladnom vodom dok kopate u dobru knjigu (ili završite posao).
9. Napravite improvizirani klima uređaj tako što ćete pred ventilator staviti zdjelu s ledom. Dok se led topi i isparava, prohladni zrak će donijeti ugodan povjetarac.
Hot home lijekovi
10. Zatvorite rolete. Izravna sunčeva svjetlost može zaista zagrijati sobu (zdravo, solarna energija), stoga izbjegavajte zrake zatvarajući rolete.
11. Ako previše uživate u sunčevoj svjetlosti da biste ga u potpunosti isključili, preskočite sjenila i samo zatvorite zavjese. Ako su čiste, sunce će i dalje osvijetliti sobu.
12. Ako je vani zrak suh i hladniji nego što je to u vašem stanu, na otvoreni prozor objesite vlažnu plahtu. Puhao će povjetarac kroz plahtu i hladiti zrak dok voda isparava.
13. Preklopite svoje listove u vrećici Ziploc i stavite ih u zamrzivač nekoliko sati prije odlaska u krevet. Biti će ukusno cool kada se ugurate.
14. Zamrznite vodu u boci i umotajte je u jastučnicu. Noću ga gurajte u svoje plahte.
Jednostavne zelene ideje
15. Preskočite ciklus sušenja na perilici posuđa. Ostavite vrata perilice otvorena da se osuše na zraku. I pričekajte da pokrenete stroj za pranje posuđa do večeri kad zrak bude hladniji.
16. Isključite računalo, kućište kabela, trake napajanja i drugu elektroniku kada ih ne koristite. Dodani bonus: Uštedjet ćete na računu za struju.
17. Osušite odjeću na zraku. Ako imate dovoljno sreće da imate sušilicu, spremite je za jesen.
18. Ako to već niste učinili, ohladite se prelaskom iz žarulja sa fluorescentnim žaruljama u zeleno. Štede energiju i emitiraju manje topline.
Pregrijavanje prehranom
19. Nema kuhanja! Samo se šalim, ali ozbiljno, nemojte koristiti pećnicu. Jedite hladnu hranu. Mislite na salate, deli meso, škampe, mliječne proizvode s niskim udjelom masti, juhu gazpacho, svježe voće i povrće. A ako morate koristiti pećnicu i štednjak, to radite noću kad je vani temperatura pala.
20. Pojesti sladoled ili fro-yo potluck: Prohladiti i zamoliti prijatelje da donesu različite okuse i prelive. Ali zapamtite, više tijela = više tjelesne topline, tako da možda želite moliti prijatelja koji ima središnji zrak da ugosti šindig. Zatim se parkirajte ispred klima uređaja.
21. Popsicles. Dovoljno je rekao.
