„Sjekira planinara! Sjekira planinara! Ne mogu li to proći kroz tvoju lubanju? "Rekao sam, završavajući scenu iz kratke predstave" Varijacije o smrti Trockog "Davida Ivesa.
Tamo sam stajala, crveno-crvenog lica pred koledžom glume, sramota zbog mog groznog ruskog akcenta, ali svejedno olakšanog što nisam ispunila želju da iziđem iz sobe.
U to vrijeme bio sam student faksa i kadeta ROTC-a treće godine, učio i vježbao voditeljske vještine s drugim budućim vojnim časnicima. Ono što je potaknulo moju odluku da uzmem klasu glume (osim samo zaradom izbornih bodova) su anonimne recenzije koje sam primio i glasile: „Kadetu Semczuk nedostaje samopouzdanje.“
Nema kovanja riječi. I iako to nije bilo veliko iznenađenje (nikad nisam uživao u pokušaju motiviranja velikih skupina ljudi), i dalje sam bio šokiran koliko je mojih drugova izrazilo ovu posebnu kritiku.
Da budem iskren, sebe nikada nisam smatrao nesigurnim. Da, introvert, da - ali nije onaj kojem nedostaje samopouzdanja.
Ali bez obzira na to kako sam doživljavao sebe, nisam mogao zanemariti recenziju. Noću su me držali budnom, a ja sam se pitao je li zbog mojih introvertiranih sklonosti to što izgledam sramežljivo i plašno. Stoga sam se odlučio potisnuti i isprobati nešto izvan svoje zone komfora: prijavio sam se za taj glumački razred.
I sretan sam što sam uspio jer sam uspio primijeniti lekcije koje sam naučio na drugim područjima svog života, kao što su: vodeći vojnici, razgovor za posao, predavanja i predavanja.
Moja dva najveća sudjelovanja su ona o kojima razmišljam gotovo svakodnevno - a lekcije za koje vjerujem da će vam pomoći ako se i vi borite s izgledom manje samopouzdanog nego što jeste:
1. Vjerojatno vam treba govor tijela
"Osmjehnite se što je moguće šire i hodajte s najboljim položajem svog života", uputio je našeg profesora glume, dok nas je pripremala za lažnu audicijsku vježbu.
Nasmiješila sam se jače nego što sam mislila da je moje lice sposobno, uletjela u sobu i predala linije za audiciju, izražavajući samopouzdanje. Ili sam tako mislio.
Klasa presuda? Potrebno je poboljšanje : „Ona se malo naginje naprijed dok hoda i mogla bi malo povući glavu unatrag. Također, više puta je dodiruje uho. "
Ova povratna informacija, koja je u početku bila oštra, brzo me naučila da bih za gotovo sve što je javno suočeno - od glume do govora na sastanku do intervjua za posao - trebalo „povećati glasnoću“. I ne samo s velikim osmijesima i dobrim držanjem, ali i s mojom osobnošću.
Introverti imaju tendenciju da zadrže pretpostavku da su otvoreniji nego što zapravo jesu. Primjer: Kad sam pomislio da se smiješim šire od navijačice Dallas Cowboya, razred je mislio da izgledam polusvijesno.
I iako možda ne gledate nikakve nervozne tikove na sebe, uvijek tražite drugo mišljenje. Kad znate navike svog tijela (poput prepucavanja dlačicama, podizanja nogu ili žvakanja usana), možete početi raditi na smanjenju tih pokreta - što će vam pomoći da izgledate profesionalnije, sjajnije i opet samouvjerenije .
2. Nervi vas zadržavaju u leđima
U jednom od naših prvih satova zagrijali smo se improvizacijskom vježbom kako bismo pomogli uvođenje razmjene "u trenutku" koju dobri glumci igraju na sceni. Jedna od načela izvođenja grupnog glumačkog rada, poput improvizacije, jest ta da biste trebali reagirati na svaku interakciju s odjekivanjem „Da!“
Moje „Da!“ Izgledalo je više kao „Eh, možda“ kada je bio moj red da spontano komuniciram sa kolegom iz razreda. Nisam mogao shvatiti što ili kako sam trebao djelovati, pa sam se prevario u pokušaju da se igram cool jer sam se previše uplašio da bih se stvarno mogao izvesti van. Moje oklijevanje i tjeskoba ometali su sve ostale.
Naravno, gledajući se unatrag, čini se prilično blesavo koliko sam se nervozno i sramotno osjećao igrajući ono što u osnovi predstavlja igru pretvaranja. Da ne spominjem to da sam se fokusirajući na to kako glupo mislio da zvučim, ubio svačiji zamah.
To je bitka koja je u toku za mene, ali kad sam u stanju ugasiti strah od izgleda gluposti, ne samo da radim bolje, već se vidim i kao bolji timski igrač.
I vi ćete se osjećati samouvjerenije kada govorite i doprinosite svom poslu kada se prestanete toliko brinuti kad kažete krivu stvar. Jer ako želite biti poštovani ili biti viđeni kao vođa, morate poduzeti korake kako biste prestali biti mali, ispričavajući se ili plah. Te osobine odvraćaju od stvarnog utjecaja koji bi vaše ideje i riječi mogle imati.
Klasa glume pomogla mi je povećati samopouzdanje, ali ne kažem da sada trebate izaći i prijaviti se za improvizaciju.
Umjesto toga, razmislite o svojim navikama i kako bi ih drugi mogli percipirati. Možda čak zatražite od bliskog prijatelja ili člana obitelji iskreno mišljenje o tome na čemu možete raditi i koje ponašanje možete izmijeniti u ime samopouzdanja.
Ako oklijevate kada ćete se vani predstaviti na novi način - nemojte biti. Nikad ne znate što ćete naučiti o sebi ako ne preuzmete taj rizik, a kažem vam, to je vrijedno toga.
