Osim uobičajenih stvari poput odabira odjeće, jela za doručak i tuširanja, što ćete raditi ujutro?
Pretpostavljam da ste potrošili neko vrijeme hvatajući se za e-poštu prije nego što se upustite u zadatke dana. Možda provjerite tko je ono što je rekao na Twitteru noć prije. Ili, možda, samo buljite u zdjelu žitarica nadajući se da će petak kad podignete pogled. A to čini i većina drugih ljudi.
Ali niste "većina drugih ljudi". Znate da se činite drugačije na način na koji se ističete na poslu i u životu.
Dakle, ono što ću podijeliti s vama je moja jedinstvena jutarnja rutina. To će vam pomoći da izgradite jače veze, bolje raspoloženje i pomaknete karijeru naprijed.
A najbolje od svega? Potrebno je samo 15 minuta svaki dan.
Sve što trebate za početak je nešto s čim napišete. (Vaša omiljena aplikacija za bilješke znat će - koristim Evernote - iako je i školovanje s olovkom i papirom u redu.)
Prvo stvari: Zahvaljujemo
Svakodnevna praksa zahvalnosti prikazana je u studijama za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Dakle, prvo što ćete napisati je ono na čemu ste zahvalni.
Čak i ako ste u životu na nekom grubom mjestu ili se samo malo osjećate, uvijek imate nešto na čemu možete biti zahvalni. Ljudi ponekad kažu da se ne znojite sitnice, ali ovdje male stvari zaista pomažu kada razvijate ovu naviku.
Evo nekoliko nedavnih primjera na kojima sam vam zahvalio:
- Sposobnost rada gdje god želim - što uravnotežuje činjenicu da puno radim
- Moj je sin spavao preko noći, sve dok 5 ujutro ne smatramo „noć“
- Grčki festival hrane (yum!)
- Da sam neki dan obukao duksericu
- Prilika za pisanje ovog članka
Primijetite da su na popisu bile velike i male stvari. Osobne i radne stvari. Sve je to fer igra kada se zahvaljujete.
Još jedna stvar: Ne idite preko puta. Samo recite hvala za tri do pet stvari i krenite dalje - ima još puno toga za napraviti.
Zatim pišite slobodno
Samo počnite pisati (ili tipkati). O bilo čemu. Ne zaustavljaj se, ne uređuj, i većinu svega, nemoj suditi. Nitko to neće pročitati osim vas (u redu, možda i Edward Snowden ako ove stvari spremate u oblak).
Možete pisati o bilo čemu ili uopće o ničemu. Mogli biste ispričati ludu šminkanu priču ili napisati o onome što se dogodilo na vašem jučerašnjem poslu. Važno je da ste to pisanje mišića rade. Jer za posljednji dio ove jutarnje rutine trebat će vam svaka unce mentalne energije.
Dakle, popijte veliku gutljaj te kave i onda:
Počistite svoj stroj za ideje
Volim dolaziti s idejama. Držim popis ideja o knjigama, idejama za blogiranje, poslovnim idejama i idejama za obiteljsku zabavu. Stvarno si ne mogu pomoći.
Nekada sam na ove popise ideja dodavao samo kad mi je nešto nasumično iskočilo u glavu. Tada sam pročitao Jamesa Altuchera Odaberi sebe . U knjizi, Altucher dijeli svoju svakodnevnu praksu - od kojih je najvažnija generacija 10 ideja dnevno.
Kaže da ako generirate 10 ideja dnevno, svaki dan tokom šest mjeseci, postat ćete „stroj ideja“ - netko tko može smisliti sjajne ideje u bilo kojoj situaciji o bilo kojoj temi. Možete koristiti te ideje u svoju korist ili poslati popis nekome tko ih može upotrijebiti - bilo da je to vaš šef, drugi tim na poslu ili prijatelj.
Na primjer, Altucher je pisao zaposlenicima Amazona i dao im 10 ideja o njihovom izdavačkom poslu. Bili su toliko impresionirani njegovom e-porukom da su ga pozvali u Seattle da se sastane sa njihovim rukovoditeljima - jer su mislili da tamo ima još toga. Nakon što sam pročitao tu priču (i ostale poput nje iz knjige), bio sam odlučan postati "stroj ideja" poput njega.
Da, kada započnete, 10 ideja osjećat će se kao puno. Možda čak imate problema s pronalaženjem ideja o tome što bi vaše ideje trebale biti. Nema problema: Altucherova supruga Claudia napisala je cijelu knjigu kako bi vam pomogla da smislite svoje ideje. Zvuči čudno, ali zapravo je korisno kada započnete.
E sad, nikad nisam rekao da će to biti lako (barem u početku). Nekih dana shvatit ćete da kad vam dođe ideja pet, šest ili sedam, mozak će vam se znoiti i borit ćete se da dovršite svih 10. Ne odustajte. Samo završi. Bit će lakše, obećavam.
Moji dosadašnji rezultati?
Nakon samo 30 dana korištenja ove prakse, evo što mi se dogodilo:
Došla sam na ideju za besplatan tečaj e-pošte o osobnom brandingu. Mi smo pokrenuli tečaj, to je za samo dva dana stvorilo preko 1000 potencijalnih potencijala za moj startup, i to je bio vrhunski finišer na proizvodu Hunt.
Od mene su tražili da napišem članak za web mjesto najboljeg savjeta o karijeri (nagovještaj, nagovještaj - i ne, urednici me nisu natjerali da to napišem!):
Posljednje, ali ne najmanje bitno, ponudio sam posao s odličnim pokretanjem:
