Lako je reći nekom drugom da napusti posao koji ih čini jadnima. Ali kad je to vaš posao (i životni vijek na liniji), nije uvijek tako jednostavno. Možda ste se nedavno uselili u novi stan ili potpisali ugovor u kojem doslovno piše da ne možete zakopati određeno vrijeme, ili ste započeli prije nekoliko tjedana. Sranje je, i vjerujte mi, bio sam tamo.
Iako svaka minuta koju provedete za svojim stolom čini da želite vrištati, postoji nekoliko načina da radni dan učinite malo podnošljivijim ako zaglavite u svom poslu. Evo nekoliko stvari koje možete isprobati ovaj tjedan:
1. Slušajte nešto što vam omogućuje da se napumpate
Zvuči lažno? Recite to mom popisu za trčanje koji slušam čak i kad ne vježbam. Ako klimnete glavom na napumpavajuću pjesmu kad stignete na posao, radite nešto kako treba.
2. Napravite sebi doručak
Posao je dovoljno težak, ali samo je jadan kada ne pronađete vremena za doručak. Napravite sebi nešto prije nego što krenete kroz vrata, čak i ako to znači da se probudite nekoliko minuta ranije.
3. Gledajte vijesti
Nikad nisam mislio da ću to reći, ali svako jutro gledam vijesti. Ponekad me nasmiješi, a drugi put vidim nešto zbog čega se želim odvući u krevet. Ali to me tjera da razmišljam o nečem drugom osim o radu, što mislim da mi nevjerojatno pomaže.
A ako vijest nije za vas, pokušajte s podcastom.
4. Napravite svoj krevet
Penzionisani general vojske rekao je da je izrada vašeg kreveta idealan način za početak vašeg jutra. To je mali zadatak, ali učinit će vam se osjećajem dovršenim i postaviti vam da se borite sa svime ostalim na tanjuru.
5. Odmaknite se od stola za ručak
Ozbiljno, stavite vremena na svoj raspored da ustanete. A onda zapravo ustanite kad dođe vrijeme.
Ne možete to učiniti? Priuštite si ručak kojem se zapravo radujete, bilo da je to dostava ili nešto što vam je upakirano. (A za vašu udobnost, za vas imamo 52 recepta za ručak!)
6. Potražite projekt koji će vas usrećiti
Velike su šanse da ne mrzite sve oko svog posla. Pronađite onu stvar zbog koje ste zapravo uzbuđeni. A nakon što sve hitno izbacite iz sebe, skrenite pažnju na ono što želite učiniti.
Nemate projekt koji bi vas usrećio? Predajte se svom šefu (evo kako). Niste sigurni što bi vas usrećilo? Ispunite ovaj radni list svog strasti.
7. Dopustite sebi da se krate s društvenih medija
Ne predlažem da trošite svo vrijeme na GIF-ove šteneta i tračeve svojih prijatelja, ali nastavite i odvojite malo vremena da ostavite mjesta za nekoliko minuta. Znam koliko je teško dati sebi to dopuštenje, ali osim ako vaš šef nije potpuno čudovište, velike su šanse da će to učiniti isto - iako to nije na njegovom kalendaru.
8. Pošaljite tekst nekome do koga vam je stalo
Moji najbliži i ja svi smo u različitim gradovima, pa koristimo aplikaciju da se međusobno ažuriramo o životnim stvarima … i ispričavamo loše šale. A kad ste nesretni na svom poslu, ti trenuci mogu biti spasitelj života.
9. Otiđite kad znate da možete otići
Znam da nije moguće odlaziti u 17:00 svako veče (ili, ikad). Ali kad završite sa svime što trebate, nastavite i vadite nas iz ureda. A ako cijelo vrijeme odlazite kasno, kreirajte kalendarsko događanje za svaku nedjelju dana kako biste podsjetili da odlazite.
10. Skidajte radnu e-poštu s telefona
Nikad se nisam javio šefu koji je rekao da je potrebno provjeriti e-poštu vikendom. Dakle, ako vaš menadžer to ne nalaže, nemojte to raditi sami. Gledanje u pretinac pristigle pošte tijekom slobodnog vremena stvorit će stres samo za nadolazeći ponedjeljak.
A ako vaš šef još uvijek šalje e-mailove za vikend, pogledajte ove predloške da biste stali.
11. Napišite što vam se ne sviđa u vašem poslu
Ponekad je toliko loše u vašoj radnoj situaciji da se sve to zajedno zbližava u jednu veliku zbrku. Ali pisanje točno onoga što vam se ne sviđa može vam pomoći u usmjeravanju naprijed.
Ne volite razgovarati s kupcima? Znat ćete da bi se vaša sljedeća pretraga (kad god odlučite da je možete započeti) vjerojatno usredotočiti na poslove koji bi vam oduzeli takve vrste uloga, a ne stavljanje na drugo.
12. Izgradite svoju vremensku traku odustajanja
Želite napustiti posao? Nisi sam. Ali možete se razdvojiti tako da jednostavno napišete akcijski plan za odustajanje.
Ako imate ugovor, potvrdite svoj krajnji datum i kreirajte vremensku traku oko toga. Ali ako želite, otkrijete kada želite napustiti i osmislite svoj popis obveza oko tog datuma. Još važnije, budite sigurni da svaki vikend radite nešto kako biste to postigli.
13. Naučite nešto novo
Ovaj savjet ima dva dijela. Za svoj sljedeći posao shvatite ima li vještina za koje biste trebali biti još jači kandidat. Zatim, istražite i vježbajte heck iz tih stvari. Vaš se rad možda neće manifestirati u novoj ulozi što prije, ali ovo je sjajan način da se držite utvrđene vremenske trake odustajanja.
Ali isto tako, ne bojte se učiniti nešto zabavno za sebe. U prošlosti sam svoje luđačke poslove uzimao kao razloge za učenje kuhanja novih stvari. To bi mogao biti drugačiji hobi za vas i to je sasvim u redu. Pronađite nešto što vas opušta i dajte si slobodu da to naučite.
14. Posegnite za ljudima iz svoje mreže (i recite im svoje planove)
Znam - vikendom, zar ne? Možete li se sjetiti bilo kojeg vremena koji je manje idealan za umrežavanje?
Pa, osim ako vaš jadni posao nije sjediti u potrazi za novom svirkom, vjerojatno ne možete posvetiti puno sati istraživanju tijekom tjedna. Dakle, vikendom izdvojite malo vremena za pisanje mrežnih poruka e-pošte koje želite napisati. Na taj način, kada ste spremni stvarno započeti pretragu, nećete morati ponovo aktivirati mrežu.
Oh, i ako se bojite da se ne izgubite u zastoju, spremite nacrte i zakažite ih umjesto toga u ponedjeljak ujutro.
Da imam lijek za način na koji se osjećate prema poslu, zamolio bih vašu mailing adresu i poslao vam je odmah ove sekunde. Ali nažalost, to jednostavno nije realno. Ipak, nekoliko jednostavnih promjena vašeg pristupa može vas učiniti manje zabrinutim zbog lošeg posla.
Vaš bi rad mogao biti jadan, ali to ne znači i da svaka sekunda vašeg dana mora biti.
