Ako se plašite ustajati svijetlo i rano i vraćati se u ured svakog ponedjeljka ujutro, niste sami. Srećom, postoje bolji načini da se probudite, napunite energijom i postavite se za produktivan i uzbudljiv početak svog tjedna.
Evo 11 pametnijih načina za rješavanje tog groznog slučaja ponedjeljka. Vjerujte mi, kasnije ćete se zahvaliti.
-
Postoje znanstveni razlozi zbog kojih se taj prvi dan radnog tjedna uvijek osjeća užasno. Dakle, nisi ti; ponedjeljkom je. (Mentalni nit)
-
Uključite se poduzimanjem dodatnih mjera u nedjelju kako biste se postavili za uspjeh. (Brza tvrtka)
-
Groggy na početku tjedna? Spavanje ranije dan ranije moglo bi donijeti ogromnu razliku u vašim razinama energije. (Fondacija za spavanje)
-
Još jedan način da vas se tjera u psihu tijekom tjedna je slušanje glazbe. Zato stavite svoje omiljene popise za reprodukciju i krenite! (BBC)
-
Možda će se osjećati nemoguće rano ustati da biste išli u teretanu, ali to je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste se potaknuli energijom početkom tjedna. (Greatist)
-
Također biste se mogli odrezati opreme za vježbanje i pronaći neke super namirnice koje će vam pomoći da ojačate dan. (Madame Noire)
-
Ako ponedjeljkom često udaraš na odgodu, mogu se poduzeti dodatni koraci da osiguraš da ustaneš na vrijeme za posao. (Lifehack)
-
Provodite malo previše vremena na društvenim medijima i nedovoljno vremena usredotočenog na svoje odgovornosti? Možda vam treba detoks tehnologije. (Jason does Stuff)
-
Ili izvadite stranicu iz knjiga drugih uspješnih ljudi: Prvo najteže napravite ton za ugodniji dan. (Pufer)
-
Kasnije možete premjestiti sastanke, pažljivije poslati e-poštom ili implementirati bilo koji drugi ovaj jednostavan ponedjeljak, kako biste ispravili stvari. (Productivityist)
-
Ponedjeljak je ono što ti činiš. Stoga uložite malo vremena u svoj vikend da ga postavite kako bi bilo što bezbolnije. (Dnevna muza)
