Doduše, nikada nisam bio velik na učinke na trikove i trikove. Umjesto toga, stvari radim prilično jednostavno. Gledam svog planera (da, pravi planer papira - ne moj telefon), zapisujem popis stvari koje taj dan želim obaviti, a zatim počnem žuriti.
Ali, nakon što sam čuo toliko brbljanja o Pomodorovoj tehnici, zaključio sam da bih se trebao barem potruditi i pokušati. Slušao sam toliko mnogo ljudi kako lupaju o tome kako im je to pomoglo da poboljšaju svoj fokus i povećaju svoju produktivnost. Dakle, mislio sam da ga testiranje ne može nauditi - i ako bi sve prošlo dobro, možda bih čak identificirao novu taktiku za rješavanje mog beskonačnog popisa obaveza.
Nepotrebno je reći da sam upravo to testirao. U stvari, ovaj način upravljanja vremenom koristio sam cijeli tjedan kako bih podijelio svoje nalaze. Kao i svaki dobar novinar, izbacio sam stvari iz stare škole i koristio znanstvenu metodu da bih podijelio svoje rezultate. Kad bi me sada mogao vidjeti samo moj učitelj znanosti iz šestog razreda.
Što je Pomodoro tehnika?
Pomodoro tehnika je sustav upravljanja vremenom koji potiče ljude da rade s vremenom koje imaju - a ne protiv njega. Ovom metodom svoj radni dan razbijate u 25-minutne komade odvojene pauzama od pet minuta. Ti se intervali nazivaju pomodoros. Nakon otprilike četiri pomodore napravite dužu pauzu od oko 15 do 20 minuta.
Ideja iza tehnike je da timer usadi osjećaj hitnosti. Umjesto da se osjećate kao da imate beskrajno vrijeme tijekom radnog dana da biste dovršili stvari, a zatim u konačnici izgubili dragocjeno radno vrijeme na ometanju, znate da imate samo 25 minuta da postignete što veći napredak u nekom zadatku.
Uz to, prisilni odmori pomažu izliječiti onaj izmučeni, izgorjeli osjećaj koji većina nas doživljava prema kraju dana. Nemoguće je provesti sate ispred svog računala bez da to i shvatite, jer vas taj otkucavajući tajmer podsjeća da ustanete i udahnete.
Koncept praćenja tako detaljnog praćenja mog radnog dana činio mi se malo nezgodnim. Dakle, na telefon sam skinuo tajmer Pomodoro. Učinio je stvari puno lakšim, a to vam toplo preporučujem ako sami planirate isprobati. Dobro vrijedi 1, 99 dolara. (Ili ako ste korisnik Androida, pogledajte ClearFocus.)
Hipoteza
Ako budem potpuno iskren, pretpostavljao sam da mi se to uopće neće svidjeti. Ja sam tip osobe koja ima tendenciju da sjedi pred svojim računalom i čekira četiri sata rada bez toliko pauze u kupaonici.
Budući da sam bio naviknut raditi u tim dugim vremenskim razdobljima (tijekom kojih sam mislio da sam produktivan), ideja da podijelim svoj radni dan i - dahnem! - trošenje vremena na pauze činilo mi se potpuno kontratuktivnom. Kako bi mi rad manje mogao, zapravo, pomoći da postignem više ?
Pretpostavka se nije činila da bi se dobro povezao sa mnom. Ali, ionako sam to išao.
Rezultati
Idemo odmah do srži stvari: Moja je hipoteza bila pogrešna. Zapravo mi se jako svidjela ova metoda - i vjerojatno ću nešto nastaviti provoditi kad želim povećati svoju produktivnost.
U početku se rad u tako malim koracima osjećao neprirodno. Bilo je prilično puta - posebno u početku - kad sam bio u iskušenju da zanemarim tajmer i nastavim raditi. Ali, prisilio sam se da se držim formata.
Nakon nekog vremena, tehnika je počela stvarno gelirati sa mnom. Bila sam usredotočena i suludo produktivna tijekom svog radnog vremena, jer sam bila željna što više završiti tijekom tog 25-minutnog intervala. Nije mi se činilo da bezbrižno prelistavam Facebook ili se uvlačim u te neugodne članke o klikama. I, kao zloglasni multi-zadatak, primijetio sam da sam potpuno zoniran na jednom projektu.
Budući da sam bio prisiljen ustati i odmoriti se od zurenja u ekran svojeg laptopa, ustanovio sam da se zapravo na kraju svakog dana osjećam bolje. Ne samo da sam se osjećala kao da sam uložila u iskren radni dan, već sam se osjećala i manje pod stresom, zamagljenih očiju i grčevima.
Krenite sad - zapravo ustajanje nekoliko puta tijekom dana zaista pomaže.
Međutim, ne bih bio iskren novinar da nisam istaknuo barem jednu manu. Iako je to sjajno radilo u dane kad sam cijelo vrijeme bio svoj, postajalo je prilično komplicirano kad sam zakazao razgovore i sastanke. Nisam mislio da će moji klijenti ili kolege reagirati previše povoljno na mene vičući: „Vrati se za pet! Moj je timer upravo nestao! “Usred razgovora.
Dakle, na kraju sam samo potpuno isključio svoj timer tijekom tih sastanaka - bilo da je trajalo 15 minuta ili sat vremena - i pokupio se tehnikom kad su ti sastanci bili gotovi. Možda to znači da sam malo sagnuo pravila, ali nisam mogao smisliti bolji način da se riješim te situacije.
Sve u svemu, bio sam iznenađen kad sam otkrio da mi se zapravo sviđa Pomodoro tehnika, i mislim da je ispunio svoja obećanja da će me učiniti koncentriranijom i produktivnijom. Planiram je koristiti u onim danima kada u mom kalendaru nema ničega. Međutim, znatiželjno sam vidjeti kako to dobro djeluje za nekoga tko redovito ima puno sastanaka, telefonskih poziva i sastanka.
* Jeste li ovo pokušali? Što si mislio? Javite mi svoje misli na Twitteru *!
