U savršenom svijetu mogli biste se samo bezbrižno udaljiti od posrnulog posla. Pa, tehnički gledano, ne bi bilo mrvih poslova u savršenom svijetu - nego samo pođi sa mnom ovdje.
Stvarni svijet, međutim, nikada nije tako jednostavan. Ako vaša obitelj ovisi o vašim prihodima ili osiguravajućem pokriću koje vaš posao pruža, šutirate izlaz i žurite kroz plamen pravedne slave za vas vjerojatno nije realno.
Ili, možda i nisu toliko ovisni drugi o vama, već ste čuli kako se mama ponizno hvali s vama ili ste vidjeli vašu značajnu drugu zraku s ponosom kada govori o poslu koji obavljate. Ili ste možda samo srušili rep da biste se popeli na neizravne ljestvice i borite se sa onim što bi značilo ako se odreknete svega za što ste se založili.
Kao osoba koja ima osiguranje moje obitelji, potpuno razumijem način razmišljanja "Ne mogu tek tako prestati". Ali bez obzira na to koja je dinamika u igri, i dalje su to vaš život, karijera i vaš duševni mir. Ako želite izaći iz svoje trenutne uloge i jedino što vas obuzda je krivnja, imate dopuštenje da budete barem malo sebični.
To bi moglo imati na umu dramatičnu scenu, ali postavljanje sebe na prvo mjesto ne mora biti ova dramatična situacija-sve ili ništa. U stvari, briga o sebi zaista uopće nije sebična. Kada ste u najboljem redu, produktivniji ste u poslu i bolji ste član porodice i prijatelja u svom osobnom životu.
Ako još uvijek niste uvjereni da to možete, nastavite čitati nekoliko savjeta koji će olakšati gutanje:
1. Izbjegavajte pretpostavke
Bez obzira pretpostavljate li da ne možete voljenoj osobi reći da ste jadni zbog straha da ćete ih razočarati ili ako pretpostavite da ste zauvijek zaglavili u poslu koji mrzite, igrate slijepu igru.
Umjesto toga, zapitajte se: "Da li to zaista znam? Ako da, kako da znam? "Možda ćete se iznenaditi kad natjerate sebe da kvalificira svoje pretpostavke.
To izgleda ovako: za sebe kažete da ste zaglavili u svom poslu jer vam je potrebna vaša plata da platite najam. Ali kad sjednete i pažljivo pogledate svoj proračun, shvatite da bi između uštede i branja u vikendicama u kafiću zapravo mogli potrajati tri mjeseca da nađete novi posao.
Drugi pristup koji vam može pomoći da razriješite štetne pretpostavke je da se zapitate: „Što bi se promijenilo ako to nije istina?“ To vam omogućava da se barem zabavljate alternativnim scenarijima.
Što biste danas učinili drugačije da vam ne treba taj obračun za najam? Biste li se vratili u školu? Dobiti posao na drugom području?
Kad razmislite o onome što biste mogli učiniti ako vaše pretpostavke nisu istinite, približit ćete se koraku nakon što stvarno želite.
2. Uključite svoje najdraže u
Ako je netko iz vašeg života duboko uložio u vašu karijeru, možda ćete se osjećati iskušenim ostati mama. Ne želite uzrokovati svojim najmilijima bilo sramotu ili razočaranje. Sigurno ne želite iskoristiti njihov život.
Vrijeme za provjeru stvarnosti: Razmislite o osobi koju volite najviše. Kako biste se osjećali ako pate i ne osjećaju se kao da bi vam mogli reći? Pravo. Dajte ljudima svoje zasluge. Baš kao što je vaš posao prijatelja da podržite svoje voljene kad vam trebaju, njihov je posao učiniti isto za vas. Neka rade svoj posao.
Možda mogu pružiti samo suosjećanje i moralnu podršku; to je više nego što ste imali kad ste se pretvarali da je sve dobro i da trpite u tišini. Možda će vas iznenaditi i ideja ili uvid koji niste razmišljali ili čak i profesionalni kontakt.
3. Pomaknite se dalje od svega ili ničega
Kada je u pitanju lukavi posao, lako se zaglaviti u uvjerenju da morate izdržati trenutnu muku ili odustati i upropastiti svoj život (i život svojih najmilijih). Rijetko je, međutim, da uistinu imamo samo dvije mogućnosti; život je jednostavno previše složen. Promjena jezika i misaonih procesa oko takvih scenarija sigurno vam može pomoći.
Pokušajte odustati od kvalifikatora poput "moram", "uvijek", "nikad", a zamijenivši s "i". "Moram ostati u ovom neredu posla ili sam zeznut jer gubim prednosti" postaje, "ja Ja sam u neredu posla i moram zadržati svoje prednosti. "To je suptilna promjena, ali sada ste se odmaknuli od" Moram učiniti ovo ili ovo "da biste prepoznali što vam treba.
Odatle možete početi razmišljati o tome kako biste mogli izvršiti promjenu zadržavajući pogodnosti koje su vam potrebne. To može značiti da razmislite o drugim mogućnostima izvan vašeg odjela, ali još uvijek unutar vaše tvrtke o kojima ranije niste razmišljali.
Ili može značiti da se educirate o pregovaranju, posebno u pogledu pogodnosti, tako da možete razmotriti poziciju s novom tvrtkom bez gubitka pokrića koje vam je potrebno.
Nije mi namjera minimizirati ili pretjerano pojednostaviti radnu situaciju koja bi mogla biti zaista užasna ili razloge zbog kojih smatrate da ne možete tek tako odustati i prestati. Nadam se da ovo pruža neku nadu da čak i u kompliciranoj situaciji imate pravo na brigu o vlastitim potrebama i da ćete, ako možete napraviti neki pomak u načinu na koji razmišljate i pristupiti situaciji, možda biti korisni. rješenja. Jer kad si sretan, to je dobro za sve.
