Jutros sam stigao u ured osjećajući se malo odmoran. Ništa posebno me nije uznemirilo - ako ne računate činjenicu da je bio početak tjedna i da je prošao još jedan užurban vikend bez puno mogućnosti za ponovno punjenje. Ali bio sam anksiozan i borio se da započnemo svoj dan kako treba.
To ste vjerojatno već jednom doživjeli ili, što je vjerojatnije, puno. Dok sam se obraćao za ideju o članku, naišao sam na previše prikladan post na TED web stranici Kara Cutruzzula o tome kako biti optimističniji i nadajući se.
Jedan od prijedloga - "poslušajte priču druge osobe" - bio je nadahnut razgovorom TED-a iz 2015. godine od strane osnivača StoryCorpsa, Davea Isaya. Njegova neprofitna organizacija započela je sa govornicom u Grand Central Terminalu na Manhattanu, gdje su ljudi mogli snimati intervju s nekim do koga im je stalo.
"Toliko je takvih svakodnevnih ljudi koji govore o životima koji su živjeli s ljubaznošću, hrabrošću, pristojnošću i dostojanstvom, a kad čujete takvu priču, ponekad se može osjetiti kao da hodate svetim tlom", rekao je Isay u svom govoru, "Mnogo smo naučili iz ovih intervjua", dodao je, naposljetku, "o poeziji i mudrosti i gracioznosti koje možemo pronaći u riječima ljudi širom nas kada jednostavno odvojimo vrijeme za slušanje."
Cutruzzula je napisala da "kada se spustite, slušanje tuđe priče" može vam pomoći da izađete iz vlastite glave. "Ne prolazi previše detalja o toj vrsti priče, osim da vam preporuči" slušajte duboko i namjerno "" priču o značajnom vremenu u njihovom životu. "
Dakle, možda je sve što nam treba tijekom lošeg dana (ili tjedna) prestati razmišljati o našem lošem danu (ili tjednu) i otkriti priču o nekome koga volimo ili čak o neznancu. Može biti smiješno ili tužno ili apsurdno ili nostalgično. Ali bez obzira na to, možda se jednostavno možete pomaknuti. Kao što je Isay rekao u svom govoru, "Mislim da je to zato što čujete nešto autentično i čisto."
Evo nekoliko mjesta koja možete početi tražiti ako to želite i sami isprobati:
1. Gledajte ili slušajte na StoryCorpsu
Neću početi oduzimati s ogromnim spremištem priča koje je izraslo iz tog projekta u Grand Central Terminalu. Možete provesti dvije ili tri minute slušajući kratke isječke audio priča ili gledajući priče koje su postavljene na animacije na StoryCorps web mjestu ili možete izdvojiti malo više vremena za preslušavanje epizode podcasta StoryCorps.
2. Slušajte priče iz knjižnice Moth
Ima nečeg poticajnog i nadahnjujućeg u gledanju nekoga kako ustaje ispred sobe i dijeli istinsku priču o sebi. Upravo je tome posvećena druga neprofitna organizacija sa sjedištem u New Yorku, The Moth. Njen moto je "istinite priče ispričane uživo", a njeni događaji su diljem zemlje i šire. (Pa pogledajte i kupite ulaznicu za događaj uživo kada se u vašem gradu pojavi jedan jer ga vrijedi.)
Ali u svrhu popravljanja vašeg lošeg dana, poslušajte priče iz internetske biblioteke, u programu Moth Radio Hour ili The Moth Podcast ili gledajte na YouTubeu.
3. Pitajte nekoga koga poznajete
Ne zaboravite da vam nisu potrebne slušalice da biste slušali priče drugih ljudi. Oko vas postoje ljudi s pričama koje vam još nisu ispričali i o kojima vas još trebaju pitati.
Pođite po kavu s prijateljem iz ureda, idite kući i razgovarajte s partnerom ili pozovite telefon i nazovite obitelj - i raspitajte se o njihovom životu. U snimljenom razgovoru sa svojim nećakom, Isay predlaže korištenje pitanja poput: "Tko je bio najvažnija osoba u vašem životu? Ili na što ste ponosni? "
Možete čak kreirati i vlastiti StoryCorps snimak pomoću organizacije organizacije i dodati ga u arhivu organizacije i knjižnicu Kongresa.
Odmor od lošeg dana za slušanje priča drugih ljudi mogao bi vam pomoći da to preokrenete. Dok sam istraživao svoj članak, gledao sam Isayev TED Talk (koji uključuje isječke priča StoryCorpsa) i nabrojao na priču Rachel Dratch "Konjsko meso", koja se pojavila na početnoj stranici Moth-a.
Ne mogu sa sigurnošću reći da li su to priče, zamah ukopavanja u moj prvi veliki zadatak dana ili kombinacija dviju koji su mi podigli raspoloženje. Ali mislim da bi, kao dugogodišnji crvotočina koji je oduševljeno i potpuno zaronio u romane, priče možda imale veze s tim.
Bio je to podsjetnik da ne morate čitati knjigu da biste se napunili pričom. I da ne morate čekati loš dan da biste počeli slušati.
