Predstavljate prezentaciju na sveučilištu u Manili, i iako ste u klimatiziranoj sobi, niste se prestali znojiti od kako vam je jutros popio kafu. No, kako se predstavljate, primjećujete da se vaše kolege uopće ne znoje - u stvari izgledaju savršeno profesionalno. Kako je ovo moguće?
Kada radite u tropskoj klimi, brzo se može prilagoditi. Upravo sam se vratio s tjedna zahtjevnog putovanja za terenska istraživanja i brzo sam se sjetio koliko iscrpljujuća putovanja u različitim uvjetima i još uvijek mogu biti posla obavljena. (U jugoistočnoj Aziji koristili smo svaki način prijevoza, osim slona, a vrijeme se izmjenjivalo između blistave vlage i stalne kiše.)
Ali bilo je to sjajno osvježenje za to kako uspjeti u teškim uvjetima i još uvijek obaviti posao. Evo nekoliko mojih putnih tajni za boravak ugodno, smireno i graciozno dok radite u tropskoj klimi.
Spavanje u novom okruženju
Vi ste u svom hotelu ili pansionu, napušteni mlazom i spremni malo odspavati. No nakon što psi konačno prestanu lajati, sada je ispred vašeg prozora vikao pijetao. U 03:00 je vaš sastanak u 9.
Kao neko ko je spavao u svemu, od koliba do kuća s drvećem, kažem vam: spavaći smještaj (pa čak i radni smještaj) nisu uvijek s pet zvjezdica u tropskim zemljama. Pa čak i da jesu, vjerojatno još uvijek neće šutjeti.
Dakle, čepići za uši i povez za spavanje su obavezni proizvodi (ako možete spavati u njima, rade i slušalice za uklanjanje buke). Ako se nalazite u grmlju ili džungli, pokušajte s debelim trakom za glavu zaštićenim od znoja kako bi vam se zujanje komaraca držao dalje od ušiju dok spavate. Ili, postoji nekoliko aplikacija poput Ambiance App koje koriste bijeli šum za prikrivanje bilo kakvih pozadinskih zvukova (poput gekona trenutno izvan mog prozora). Često se odlučim samo za klasičnu glazbu.
Ako imate zabrinutosti zbog čistoće na novom mjestu, kunem se svilenim oblogama za spavanje mumije. Umjesto cijele vreće za spavanje, tanka je poput posteljine, pa vam daje sigurnost i udobnost vreće za spavanje, a da vam nije previše vruće. Također je lako pakirati u malu vrećicu.
Održavanje
To se događa najboljima od nas: Čim uđete u zemlju, počnete se nekontrolirano znojiti, čak i u klima uređaju. Ne samo da je neugodno, već je i neugodno: Osjećate se kao da vas cijelo vrijeme pregrijava.
I to je normalno - ako niste navikli na toplu i vlažnu klimu, vaše se tijelo samo pokušava prilagoditi. Ipak, postoji nekoliko načina da se to riješi. Prvo je piti tekućinu - vodu, sokove i voćne smoothie-e, kako biste ostali hidrirani. Pokušajte izbjegavati tešku i masnu hranu i kofein zbog kojih se često možete osjećati gore i čak vas dehidrirati. U mnogim kulturama istočne Azije ljudi vjeruju da jedenje vruće hrane čini vas hladnom, a iako je vrijedno pucanja, trebali biste poslušati svoje tijelo i vidjeti što mu treba za održavanje ravnoteže.
Kad ste vani, odlučite se za šešir. Ili je u Aziji normalno nositi kišobran koji pruža sjenu kad nema drvenog pokrivača. (Zaista - izdvojit ćete se više pečenjem na suncu, a ne nošenjem kišobrana.) Osim toga, za tu se priliku odjenite, izbjegavajući velika odijela ako možete. Pozovite lokalne stručnjake: Možete li pobjeći ako nosite košulju dolje ili lijepi kurta top umjesto odijela i kravate, ili pamučnu haljinu umjesto pune poslovne opreme? Pogledajte što nose vaši lokalni kolege i poslužite se tim kao vodič.
Za kraj, veliko pitanje: kako sve vaše kolege ne ispiru znoj svaki dan? Najbolje čuvana tajna ne znojenja zapravo je nešto što se naziva Prickly Heat Cooling Powder (ili ribnjaci Magic Powder), mentolirani prah koji se može naći u većini lokalnih dućana s prodavaonicama širom Azije. Bacite malo nakon tuširanja i ohladit ćete se (bez šale) i izgledati profesionalno čak i kad vani bude oteklina.
Prilagođavanje hrani
Moji lokalni kolege rekli su mi da idemo u najbolji riblji restoran u njihovom gradu - i pokazalo se da je to bilo nekoliko stolova unutar dućana sa lampom. I dok je riba bila ukusna, dobro sam se nasmijao jer su vlasnici sljedeći dan postavljali svoj dućan.
Kada putujete, pripremite se za doživljaje objedovanja na koja niste baš navikli. Ali zapamtite, šankovi ili stolovi na ulici ne znače da će biti loša hrana. U stvari, svugdje od Tajlanda do Filipina, većinu života živi vani na ulici. Puno je tržnica na otvorenom, restorana i tvrtki, tako da se tamo kuha hrana. Ako vaše lokalne kolege kažu da je to u redu, najvjerojatnije je. Uz to, kvaliteta hrane u lokalnim restoranima često može biti svježija nego u turističkim ustanovama.
Također zapamtite da je začinjena hrana uobičajena u većini tropskih zemalja. Dakle, pobrinite se da imate nešto s mlijekom u blizini, poput čaja ili jogurta, da ga ohladite ako vam je previše. U torbici nosim i bombone i koprive da bih oduzeo bilo kakav okus nakon što mi se hrana ne sviđa - a bomboni od đumbira mogu vam smiriti želudac ako osjetite da ste pojeli nešto što niste mogli nositi. Ali ne bojte se probati sve! Jedenje lokalne hrane impresionirat će vaše kolege i pomoći vašem tijelu da se prilagodi novom okruženju.
Ostati zdrav
Slušate kako vaš kolega priča priču s njegova posljednjeg putovanja u Borneo, a vaš želudac počinje lupati. Morate ići ozbiljno. Ispričate se i napravite bijesnu crticu do najbližeg wc-a - i otkrijete da je to WC za čučnjeve bez papira.
Ne mogu to naglasiti dovoljno: uvijek nosite dječje maramice i toaletni papir sa sobom. Mnoge zemlje koriste bide sustav, na što većina od nas nije navikla. Također, za želučane tegobe s kojima se susrećete na putovanju uvijek nosite Immodium i Ciprofloxin. Putnikovo slabljenje i oblici gastritisa vrlo su česti na putovanjima i bolje je biti pripremljen.
Također bih preporučio jesti papaju koja je lokalna i sadrži sjajne probavne enzime, te piti kokosovu vodu (prave stvari, u stvarnom kokosu, za koji obično imate da vam netko reže za 50 centi za jedan dolar). Davno prije nego što je prodana i plasirana u SAD-u, kokosova voda korištena je širom svijeta kao način za poboljšanje zdravlja, dobijanje hranjivih sastojaka i sprečavanje dehidracije, a neke seoske klinike koriste je kao tekućinu kada nemaju čistu vodu da davati pacijentima. Pomoći će vam dati energiju koju trebate dobiti kroz dan.
Ono što je najvažnije, zadržite tekućinu za grickanje i izmjenjujte vodu i pića poput Gatoradea. Definitivno ne želite da budete dehidrirani tijekom sastanka. A ako se osjećate stvarno bolesno, ne bojte se posjetiti liječnika.
Rad u tropskoj zemlji može osjetiti svjetove daleko od uredskih postavki na koje smo navikli. Ali samo zapamtite da čak i ako se teško prilagođavate ili vam se stvari u početku čine zahtjevnim, posao morate i dalje obaviti. Stvari će biti drukčije, ali otvaranje razlika biti će ključ uspjeha u vašem radu i iskustvu.
