Recimo da vam treba sljedeći tjedan korijenski kanal, a vi ste zakazali sastanak za postupak u utorak popodne. Vjerojatno vam je ugodno da svojim suradnicima znate da imate zakazan stomatolog zbog kojeg ćete nekoliko sati biti izvan kontakta, ali vratite se na mrežu kad nestane anestezija.
Ali što se događa kada vam je dijagnosticiran kompliciraniji, dugoročniji zdravstveni problem?
Prošlog proljeća 29-godišnja Katie Kimball svako se jutro počela buditi mučnina. U tom je trenutku radila zahtjevan posao upravljanja poslovima za tvrtku u porastu u pravnom sektoru, pa je svoje simptome jednostavno pripisala stresu.
No kako su mjeseci prolazili, Kimbalovo stanje se nastavilo. Jednog dana dok je radila od kuće, našla se na konferencijskom pozivu što je suradnicima znalo da će se „vratiti odmah“, samo što su shvatili da krvari iz debelog crijeva. U bolnici je nekoliko dana kasnije saznala da boluje od stanja zvanog ulcerozni kolitis.
Bilo da se radi o kroničnoj bolesti, dijagnozi raka ili bilo kojem drugom stanju koji će vas izbaciti iz ureda zbog više liječničkih pregleda i potencijalno im je potreban poseban smještaj, zdravstveni problem dovodi do komplikacija mnogo teže nego pokušati biti sigurni da ste dovršio sve stavke na vašem popisu obaveza.
I dok ne postoji scenarij kako se možete nositi s poslom kad je vaše zdravlje ugroženo, evo nekoliko savjeta za pronalaženje što može biti vrlo škakljiva radna situacija.
Razumijevanje vašeg stanja i vaših prava
Prvo i najvažnije, pokušajte ostaviti posao i provjerite imate li liječnika kojem možete vjerovati da će vam savjetovati kako će ova nova zdravstvena situacija utjecati na vaš život.
"Mislim da je prvi korak što je moguće bolje informirati se", kaže Laurie Edwards, autorica knjige In Kingdom of the Bole: Socijalna povijest kronične bolesti u Americi . "Pokušajte steći realnu predstavu o tome koja će biti vaša ograničenja. Naravno, to će varirati, ali što više podataka imate, bolje ste opremljeni za donošenje pravih odluka. "
Na mreži možete pronaći mnoštvo informacija o svojoj bolesti, ali potrudite se usredotočiti se na vaše specifične potrebe trenutno. Koliko često ćete biti izvan ureda za sastanke? Koji će vam posebni smještaj biti potreban (ako postoji)? Nakon što sebi razjasnite nadolazeće izazove, moći ćete jasnije komunicirati sa šefom i suradnicima.
Ako se bavite nekom bolešću koja će vas dugo izbaciti iz ureda, nemojte praviti uobičajenu grešku što iskorištavate svoje bolesničke dane ili se plašite da ćete izgubiti posao - možda imate zaštitne mjere koje vam pruža obitelj Medicinski dopust (FMLA) ili Zakon o Amerikancima s invaliditetom (ADA).
Glavna stvar koju treba znati o ove dvije odredbe je da FMLA štiti zaposlenike s „ozbiljnim zdravstvenim stanjem“ - uključujući trudnoću, kronična stanja poput epilepsije i raka - i pruža radnicima do 12 tjedana dopuštenja koji ispunjavaju određene kriterije. „ADA je mnogo manje detaljan i vrlo specifičan za činjenice. Štiti osobe s invaliditetom, što se definira kao "umanjenje koje značajno ograničava životnu aktivnost" i daje im pravo na "razuman smještaj". A postoje tisuće slučajeva što to uključuje ", kaže Megan P. Norris, predsjednica Grupe za rad i zapošljavanje u odvjetničkoj tvrtki Miller Canfield.
Prema Patricku Hicksu, osnivaču u Las Vegasu ureda Littler Mendelson - odvjetničke tvrtke koja se isključivo fokusirala na radno i radno pravo - nema potrebe samostalno pokušavati umotati glavu oko ovih zakona o zapošljavanju. Predlaže da je najbolje što učiniti kada ozbiljno postanete bolesni provjeriti u priručniku svog zaposlenika informacije i kontaktirati HR odjel kako bi vas pitali o tome koja se zaštita može primijeniti.
Upravljajte razgovorom
Nakon nove dijagnoze ili zdravstvenog stanja, vaš instinkt crijeva može pasti na jednu od dvije krajnosti, ovisno o vašem radnom okruženju i položaju: reći svima na poslu s čime se bavite ili ih u potpunosti sakriti.
Ali postoji još jedna mogućnost: jasna komunikacija o vašim zdravstvenim potrebama, što ne znači nužno i otkrivanje vašeg stanja.
Rosalind Joffe - trener karijere koji je specijaliziran za pomoć osobama s kroničnom bolešću i koji je živio s poremećajima više od 30 godina - kaže da savjetuje klijentima koji su suočeni s izazovom otkrivanja podataka da se pitaju prije nego što razgovaraju s kolegom: "Što učiniti Želim i trebam iz ovog razgovora? "
Na primjer, ono što vam treba može biti veća fleksibilnost ili sposobnost rada od kuće. U ovom slučaju, Joffee savjetuje da osobnu komunikaciju na radnom mjestu ne bude osobnom i fokusiranu na to kako ovaj zdravstveni događaj utječe na vas i što vaši suradnici mogu očekivati od vas.
"Sama bolest stvara distrakciju na radnom mjestu", kaže Joffee. "Želite biti sigurni da je vaša komunikacija usmjerena na ono što želite biti i da za to preuzmete odgovornost."
To može značiti da umjesto da kažete suradnicima da vam je nedavno dijagnosticirana fibromijalgija, mogli biste reći da imate bolest koja znači da ćete povremeno imati oslabiti umor koji traje do 48 sati i da trebate smisliti način za smještaj za to, a da pritom ne ometate produktivnost tima.
Važno je zapamtiti da ste odgovorni za ono što otkrivate suradnicima i da komuniciranje o vašim potrebama ne mora značiti ugrožavanje vaše privatnosti.
Nabavite podršku
Kad se to kaže, možda ćete se osjećati ugodno razgovarati o situaciji na poslu, a u ovom slučaju suradnici mogu biti dobar izvor podrške.
Podrijetlom je iz Kalifornije i nepoznata bolnicama iz New Yorka, Kimball je svoje stanje podijelila s nekim od kolega s posla nakon što je shvatila koliko je to teško. "Prošli su i bili su poput obitelji", kaže Kimball. „Pustili su me da radim na daljinu kako bih mogao biti u blizini kupaonice. A tvrtka je tako razumjela - oni su mi sugerirali da iskoristim invaliditet. "Ne samo što su joj pomogli da se kreće uzbrdicom u borbi protiv ADA-e, već su joj savjetovali koju bolnicu treba koristiti.
Kimball sada kaže da bi, kad bi znala koliko će kolege razumjeti, potaknula svoje zdravstvene potrebe prije nego što postanu hitna. "Prije bih tražio dodatnu podršku."
Dajte prednost svom zdravlju
Teško se može sjetiti kada imate stotine e-maila na koje trebate odgovoriti i u kojim rokovima morate ispuniti da je vaš prioritet u ovom trenutku briga o sebi. To može značiti bilo što, od pronalaska drugačije stolice do smišljanja fleksibilnijih sati. U nekim slučajevima to može značiti potpuno traženje novog posla.
Sada izvršna pomoćnica tvrtke Chartbeat za web analitiku, Kimball je na kraju donijela odluku da napusti posao i pronađe radno okruženje koje je manje stresno. Nakon što je slijedila svoju novu svirku, odmah je otkrila da je bila u invaliditetu tijekom protekle godine i dala do znanja šefu i odjelu za ljudske resurse da će doći vremena kada će morati raditi malo drugačije.
Njezin savjet svima koji se suočavaju s vrstom bolesti s kojom se suočavao prošle godine je da ne dopustite da posao zasjeni vaše zdravstvene potrebe.
"Umjesto da se guram na posao zbog ove bolesti za koju nisam shvatila da je toliko ozbiljna, voljela bih da sam sebe postavila na prvo mjesto i malo olakšala posao", kaže ona. "Bilo je poruka e-pošte na koje nije trebalo odgovarati u 21 sat u nedjelju."
Kako je Kimball doznao, najbolje što možete učiniti za sebe jest riješiti bolest s kojom se suočavate prije nego što ona izmakne kontroli. A onda, možete komunicirati s kolegama i zalagati se za svoje potrebe.
