Kad sat udari u 17 sati, vrijeme je za prekid! Pa, možda i za sve ostale.
Ali ako radite na više poslova, vrijeme je da se ponovo usredotočite i vratite se na posao - za ostatak noći. A kad konačno u ponoć pogodite sijeno, preostaje vam samo nekoliko sati prije nego što se probudite u zoru i počnete iznova.
Rad na više poslova nije sve tako rijetko, bilo da štedite novac, pokrećete vlastiti posao ili stječete iskustvo u nepoznatoj industriji. Ali s ranim jutarnjim satima, kasnim noćima i prejakim odgovornostima za praćenje, prilično je teško pronaći ravnotežu između ispunjavanja obveza prema tim poslovima i održavanja zdravog zdravlja.
Već nekoliko mjeseci radim dva posla i iako još uvijek nemam toliko ravnotežu, pokupio sam nekoliko strategija koje su moj život uložen u posao malo olakšao. Ako ste na pragu gubitka uma (ili odustajanja od dodatnih poslova), pokušajte ovih pet savjeta da se vratite na pravi put.
Pronađite brze popravke za životne zadatke
Kad posao preuzme, druge stvari potrebne za zdrav i uravnotežen život često postaju posljedica. Mislite da je bilo teško napraviti večeru ili imati redovitu rutinu vježbanja kada ste imali jedan posao? Dodajte sekundu (ili treću!) I podvig se čini gotovo nemogućim.
Ali po mom iskustvu, ostati aktivan i napuniti tijelo dobrim gorivom igra veliku ulogu u održavanju moje svijesti i energije. I iako se ne mogu svaki dan obvezati na sveobuhvatne vježbe, ustanovio sam da barem mogu nešto učiniti. Pokušajte nekoliko sati pješačiti ili se penjati stepenicama zgrade uzdizajući se po ručku. Ili potražite video vježbanje koje je osjetljivo na vaše vremensko ograničenje ( 30 dana Shred i Insanity imaju nekih polusatnih vježbi koje je lako stisnuti u danu).
Također možete pronaći načine kako pojednostaviti rutinu kuhanja. (Nakon nekoliko prevelikih količina večera Taco Bell, shvatio sam da moram pružiti nekoliko brzih opcija kod kuće.) Obroci s posudama su odlični - ubacite gomilu sastojaka prije posla i večera će biti spremna do trenutka kad dođete kući, Ili, vikendom napravite trostruku šaržu svog omiljenog recepta za večeru i jedite ostatke tijekom cijelog tjedna.
Isplanirajte svoj tjedan unaprijed
Ako budno ne pratite svoj raspored rada (kao ni socijalni kalendar), neočekivani događaji mogu se lako pojaviti i uništiti vašu produktivnost. Baš kad mislite da imate slobodnu noć da radite na slobodnim projektima, vaš drugi šef vas zove da vas podsjeti na dobrotvornu svečanost kojoj morate prisustvovati iste večeri.
Da biste lakše postavili prioritete (i zdravu netaknutost), tijekom vikenda uzmite nekoliko trenutaka da razmislite o svom rasporedu za tjedan. Na primjer, možda postoji sastanak ili sretni sat koji želite prisustvovati u srijedu navečer, tako da ćete većinu svog večernjeg rada morati prebaciti na ponedjeljak i utorak.
Jednom kada vidite da je vaše radno opterećenje raspoređeno tijekom cijelog tjedna, također možete donijeti pametnu odluku o bilo čemu što se pojavi - ako morate odbiti pozivnicu za večeru, znat ćete način prije vremena (uštedjet ćete one nespretne last minute "Ja Žao mi je, ali moram noćas odustati od "telefonskih poziva". Dugoročno ćete svoj rad moći efikasnije obaviti - a i uložiti se u neko vrijeme za zabavne stvari.
Dajte sebi malo slobodnog vremena
Kada radite na više poslova često ćete čuti savjete da tijekom tjedna iskoristite barem jedan slobodan dan. A ako imate fleksibilnost i raspored da to učinite, na sve načine - uzmite!
S druge strane, vaš mega-pretrpani raspored rada možda vam ne dopušta da uzmete čitav dan odmora - čak i ako pokušate, možda nećete moći da se oslobodite osjećaja krivice koji se kreše dok pečete kolačiće i gledate Pravi domaćice maraton umjesto da rade nešto povezano s poslom (bio sam tamo!).
Na kraju, ne blokiram cijeli dan sebi, ali trudim se da u nekom trenutku tijekom tjedna provedem potpuno slobodne sate. I što je još važnije, usredotočim se na opuštanje, umjesto da se brinem zbog posla koji sam obavio ili mi je još preostao - što nas dovodi do sljedeće točke:
Kad ne radite, ne razmišljajte o radu
Žongliranje dva posla može vam umarati pamet - za jedan se posao brinete zbog izvještaja o troškovima i rokova prodaje, a za drugi vam reketira mozak oko toga da li ste odobrili čestitke svojih zaposlenika. Čak i kada tehnički ne radite ni na jednom poslu, uobičajeno je da vas misli preuzmu i spreče da se zapravo opustite - što u potpunosti sabotira ono malo slobodnog vremena koje imate.
Za to ne postoji čarobni lijek, ali kako biste vam pomogli da napusti posao kad radite, radno i bez posla, počnite vođenjem lista obveza onoga što trebate raditi na svakom poslu - i onoga što zapravo učinjeno. Kada fizički pređete "odobrite vremenske iskaznice zaposlenika" i "podnesete izvješća o troškovima" sa svojih obveza, moći ćete se lako odmoriti, znajući da su obaveze preuzete.
Zatim, nakon što znate da su vaše zadaće zbrinute, pokušajte se odvojiti od svog posla. Ako imate radni mobitel ili stalni pristup svojoj radnoj e-pošti, ostavite je kod kuće, gore ili bilo gdje, gdje vas neće stalno upozoravati o svakoj novoj e-pošti. Ne kažem zanemariti svoj rad - ali nekoliko sati provjerite je li van vidokruga (i bez pameti).
Krajnji cilj zadržite u vidu
Priznajmo - vjerojatno ne radite na više poslova i 100 ili više sati po satu jer vam je dosadno i nemate nikakve veze sa svojim vremenom. Možda pokušavate otplatiti studentske zajmove ili uštedjeti za predujam kuće. Možda ste slobodni da pokušate probiti novo polje ili pokrenuti vlastitu tvrtku. Bez obzira na vaš razlog, ovaj dodatni posao (ili poslovi) vas pomalo približavaju tom cilju.
Dakle, kada ste svakodnevno usađeni u svoje više poslova, važno je imati na umu taj krajnji cilj - i zapamtiti da je, u stvari, to krajnji cilj. To znači: Nećete raditi zauvijek toliko poslova.
Da biste ostali motivirani, imajte na umu realni vremenski okvir. Na primjer, nakon što zaradite određeni iznos, napustit ćete barem jedan od dodatnih poslova. Ili, možda kad jednom postignete oznaku godine na poslu sa skraćenim radnim vremenom, počet ćete tražiti svirku sa punim radnim vremenom.
Ali za sada, podsjetite se na svoje poslove gledajte kao na sredstva za postizanje tog cilja - oni su privremeni i dok god se možete snaći još malo, postići ćete svoj krajnji cilj.
Reci nam! Kako preživljavate radeći više radnih mjesta?
