Alarm se ugasi ujutro i vi ste spremni za povratak u san.
Ali, to ne mora biti takav. Od trenutka kad se probudite do potoka sredinom popodneva sve do večeri, možete poduzeti korake da biste se osjećali energičnijom.
Izbori koje donesete, od onoga što jedete, do onoga što radite - a ne pijete (dobre vijesti za ispijače kave, a ne toliko za vinare) do gledanja televizije u krevetu, mogu utjecati na to koliko ćete se odmarati osjećati svaki dan, Prijevod: Morate se napuniti gorivom kako biste bili produktivni u poslu cijeli dan.
Dakle, naprijed, tapšajte se po leđima za ono što već radite; pa čak i ako ste već prekršili neko ili drugo pravilo, ovdje se mogu kladiti da biste mogli pronaći barem jednu novu naviku da u svoj dan ugradite više energije. (Zdravo, avokado!)
