Prošlog petka ujutro, nakon vrlo produktivnog tjedna, ušla sam u ured, sjela za svoj stol i poslala SMS-u moju sestru: "Danas nemam motivacije, teško mi je spustiti se i biti produktivna." Ona je odgovorila da osjećala se slično. Priznala je da se nije bilo vremenskih rokova da se usredotoči na predmete.
Kasnije se nisam s njom javio kako bih utvrdio ono što je postigla u odlučno nemotivirani dan, ali sigurna sam da je, poput mene, uspjela riješiti nekoliko zamornijih ili administrativnih zadataka na svom - napraviti popis. U 17:00, pretpostavljam da se osjećala prilično dobro u vezi s radnim tjednom u cjelini - čak i ako petog dana nije uspjela shvatiti često neizdrživu odlučnost.
Istina je da naš nedostatak motivacije ponekad nije nenormalan. Možete li bilo tko od vas reći s ravnim licem da ste 100% uzbuđeni raditi 100% vremena? Nisam tako mislio. Ipak, ako ste skloni perfekcionizmu ili jednostavno napredujete u tome što dobro radite i naporno radite, navigacija kroz lijena razdoblja radnog dana ili tjedna može biti težak. Srećom, postoji istraživanje za spašavanje!
Članak o Business Insideru objašnjava, "Ne radi se o tome da pokušavate povećati motivaciju toliko koliko iskoristiti motivaciju kad je imate."
Vjerojatno to već radite. A ti to ni ne znaš. Kad ste motivirani, ispunjavate stvari. Puno stvari. Završavate projekte koji su bili pri kraju. Započinjete novi mesnati zadatak. Počistite mapu s pristiglom poštom, odredite vrijeme za sesiju brainstorminga s kolegama i usredotočite se na glavu dok motivirani sokovi prolaze kroz vas. Dobar je osjećaj, a onaj s kojim psiholog i direktor laboratorija na Stanfordu, BJ Fogg, kaže da ide s tim. Zamišljeno je da se "motivacijski val", kako je on izrazio, odbaci. To, objašnjava on, postoji kako bi nam pomoglo da činimo teške stvari.
Kad se osjećate tako visoko, trebali biste to u potpunosti iskoristiti. Nazovite koju odlazite, pokrenite proračunsku tablicu zbog koje ste se zabrinuli, priđite svom timu o ideji koju želite isprobati - ono što vam se čini lijeno poslijepodne, osjećat će se više nego ostvarivo kada osjećam se nadahnuto i potaknuto.
Umjesto da se prebijate za vrijeme kada se mučite s pola posla koliko ste radili prethodnog dana, dopustite sebi da to ponekad prihvatite, to je upravo tako. Ako se nesvjesno gurate u određene dane, onda se vjerojatno možete malo opustiti znajući da kada ste bili stimulirani, zapravo više ili manje radite dvostruko. Prihvatite neizbježnu letargiju i upravljajte je provjerom jednostavnih predmeta.
Zatim sljedeći dan ili tjedan kada vam je motivacija opet u punom jeku, možete prihvatiti izazovne aspekte svog posla. Čak i ako nemate luksuz kad birate i birate kada radite nešto, osim ako nekako ne uspijete potpuno ispustiti loptu kad ambicija pogodi, šanse su da ćete izaći iz razdoblja lijenosti netaknuti. A ako sve drugo ne uspije, savjet ovih trenera u karijeri mogao bi biti dovoljan da vas izbaci iz privremene vožnje.
