Do sada ste nesumnjivo pročitali (i počeli ignorirati) članke koji sugeriraju da neprekidna upotreba vašeg pametnog telefona oduzima mozak odmora i suštinske stanke, a također negativno utječe na vaše odnose. Ali možda još niste čuli najnovije: Ljepljenje uređaja može negativno utjecati na vašu karijeru.
I to ne na načine na koje mislite (nepažljivost na sastancima ili među kolegama, neuspjeh da se posao obavi zbog slanja tekstualnih poruka ili skretanja na Instagramu), iako očigledna pitanja definitivno postoje.
Najnoviji izliv opsesivnog korištenja odnosi se na neizbježno držanje u kojem živite dok ste u telefonu i kako se to odigrava u vašoj mentalnoj oštrini. Poznat je pod nazivom srušeni obrazac, gdje uređaj gledate prema dolje na dlanu, u krilo ili pored vašeg računala, i tako vam stražnji lukovi, a vrat dobivaju na težini. A nije ni mala težina: Kao što napominje Vivian Giang, koja piše za Fast Company , vrijedi „oko 60 kilograma kada savijemo vrat pod kutom od 60 stupnjeva.“
Psihologinja i autorica Amy Cuddy, na čije se istraživanje Giang odnosi, otkrila je da zbog držanja može utjecati na vaše hormone, može utjecati i na način na koji vaš um odražava povjerenje. Dakle, ako redovito sjedite u onom što Cuddy naziva iHunch položajem, vjerojatno je manje vjerojatno da ćete razgovarati s autoritetom i uvjerenjem. Ovaj je zaključak donijela nakon što su rezultati eksperimenta u kojem je sudjelovalo 75 učenika kojima su dodijeljeni razni uređaji pokazali da "veličina uređaja je uvelike utjecala na to osjećaju li se sudionici ugodnim stajanjem za sebe i pitaju mogu li otići." Što je manji uređaj, duže je trajalo da sudionici pitaju kad mogu krenuti, otkrivajući intrigantnu nesposobnost da dovedu u pitanje situaciju i učine asertivan potez.
Čak i ako veći dio dana sjedite pred velikim stolnim računalom, svih tih minuta gledate prema svom pouzdanom suputniku - čekajući da vam se hrana ugrije u mikrovalnoj u uredskoj kuhinji, stoji u redu kafić prije početka sastanka - trenuci su kada se zatvorite od svojih kolega i svijeta općenito. Izlazak iz tog zatvorenog, doslovno "izmučenog" stanja može vam otežati tvrđenje u kasnijim slučajevima, čak i ako u protivnom imate nešto važno za reći.
Kako je, naravno, stav daleko od definicije dobrog držanja, ima smisla da pretjerana privrženost njemu može igrati ulogu u smanjenju vaših osjećaja moći i snage (mentalne i fizičke).
Možda biste htjeli razmisliti o tome sljedeći put kada prošetate do automobila s licem zakopčanim u telefonu. Uostalom, što ako pređete s generalnim direktorom svoje tvrtke i propustite priliku za kratak razgovor jer ste prioritet objavili na Facebooku - ili se niste osjećali ugodno razgovarati? Iako taj scenarij može imati malo kratkoročnog utjecaja na vaš posao, ne želite riskirati potencijalne dugoročne opasnosti. Dakle, hej, svako malo pazite na njih - to nije samo pristojno, to vam je u najboljem interesu.
