Skip to main content

8 načina za vježbanje i održavanje forme u uredu (video)

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Lipanj 2025)

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Lipanj 2025)
Anonim

Tko je znao da ste cijelo vrijeme dok ste radili za stolom imali svoju osobnu teretanu ispred sebe?

Da, to je tačno - prema ovom videozapisu stolica i stol mogu vam postati novi omiljeni dijelovi opreme za vježbanje. Karpalni tunel utječe na vaš rad? Ublažite bol jednim jednostavnim istezanjem! Osjećate se nemirno? Zašto ne pokušate raditi push-up dijelove sa strane stola? Iskreno, jedina prepreka s kojom ste suočeni sada je izbjegavanje pogleda svojih suradnika.

Ali stvarno - to je genij! Nema više brige da sjedenje po cijeli dan šteti vašem zdravlju - ostati aktivan jednako je lako kao i ostati za stolom .