Ah, odmor. To je lijepa stvar, bez obzira da li je vaša definicija putovanja putovanje nekim egzotičnim lokalitetom ili boravak u mjestu i istraživanje mjesta u vašem rodnom gradu. Nije važno da li više volite boravak u čamcu, odlazak u inozemstvo ili putovanje na putu, zajedno s šatorom i opremom za kampiranje.
Odmoriti se od posla i udahnuti može se na različite načine. Stoga ne čudi da se ono što ljudi navode kao razlozi odlaska na godišnji odmor razlikuju, ali sa sličnom uobičajenom temom. Vrijeme daleko od posla - i sve što ide uz njega, od e-mailova do obveza do sastavljanja prijedloga i sudjelovanja na sastancima - od suštinske je važnosti za vašu dobrobit.
Iako se može činiti kao da tvrdim očigledno - na kraju krajeva, tko ne voli malo R&R? - činjenica da mnogi ljudi ne uzimaju odmore s posla, umjesto toga ostavljajući dragocjeno neiskorišteno vrijeme na stolu, govori mi jedno : To je potrebno za zdrav podsjetnik o tome zašto biste trebali apsolutno uzeti vremena za ponovno punjenje.
Sljedeće Muserove priče morale bi biti dovoljne da vas uvjere da postavite zahtjev za isključenje od statista.
1. Potiče kreativnost
Kathryn Minshew, osnivač i izvršni direktorNajviše sam kreativan kad istražujem, tako da mi odmor pruža priliku za razmišljanje o velikim, nevjerojatnim mislima i zaigrati se sa svojim naj eksperimentalnijim idejama. Kad se vratim, ne samo da se osjećam osvježeno, već sam često napravio nekakav proboj u ostatku svog posla ili života.
2. Pomaže u sprečavanju izgaranja
Alyse Kalish, urednicaOdmor uzimam iz više razloga. Brinem o izgaranju - ne samo u smislu smanjenja produktivnosti, već u smislu uživanja u svom poslu i ljudima oko mene. Ako se uhvatim kako šmrcam nekome jer sam lošeg raspoloženja ili se redovito osjećam iscrpljeno ili ne radujem se poslu (iako uživam u svom poslu), znam da je vrijeme da se isključim iz napajanja.
3. To ga čini lakšim za dobivanje perspektive
Dan Ratner, izvršni direktor računaUživam u odmoru za ponovnu kalibraciju. Lako se uključiti u svakodnevnu rutinu i zaboraviti na sav život koji postoji izvan nje. Putujući, istražujući i avanturu osvježavam svoje razumijevanje da postoji puno „ispravnih načina“ za život i osjećanje nabijenih znajući da ne postoji jedan način za to. Oh, i ja volim imati dobar ten.
4. Potiče kvalitetno vrijeme s voljenim
Adi Dehejia, izvršni direktorOdmor uzimam iz nekoliko različitih razloga. 1) provesti više vremena s obitelji i drugim voljenim osobama, 2) de-stresirati (teško mi je to zapravo učiniti) i prestati razmišljati o poslu, i 3) na kratkim odmorima (npr., Jednog dana ovdje ili tamo) gdje sam Prisustvujem obiteljskim ili osobnim obvezama. Za dulji odmor - želim da iskustvo (putem putovanja) ode na mjesta na kojima još nisam bila i za koje vjerujem da će idealno obogatiti moj život i ojačati obiteljske i prijateljske veze (ovisno s kime idem). Ponekad sam samo istrošen i želim spavati jedan dan ili imam osjećaj da mogu ići u teretanu kad god poželim i ne moram tamo prije 6 ujutro.
5. To vam daje nešto čemu trebate gledati naprijed
Jimmy Okuszka, suradnik u sadržajuŽivot je kratak, pa mislim da je potrebno odvojiti vrijeme za zabavu i svijet! Osim toga, uživam kada se radujem nečemu.
6. Omogućuje povezivanje sa sobom
Dan Kelske, direktor računa poduzećaNe postoji ništa poput putovanja sami u novu zemlju. Odgovorni ste za zabavu. Odgovorni ste za upoznavanje novih ljudi. Odgovorni ste za to da ga učinite nezaboravnim. Šokira sustav u stvaranju novih prijatelja, povezivanju s drugim ljudima i proširivanju vašeg horizonta. Najvažnije je da se osjećam kao da stvarno pomaže stvoriti unutarnji duševni mir / povjerenje u sebe.
Raznolikost ovih odgovora trebala bi vam reći jedno: ne treba vam formuliran razlog da biste se prekinuli s posla i uživali u svom životu izvan ureda. Također vam nije potrebno odvojiti određeno vrijeme, iako vas zanima kako biste dugo odmorili, savjetujem vam da ovo pročitate. Sve je to kako sam osobno skinula trotjedni odmor bez stresa.
Spoiler: To sam učinio planirajući unaprijed i koristeći ovaj besplatni radni list.
Što čekate? Pogledajte svoj kalendar i vidite kada idete na polijetanje i odlazak na odmor koji ste zaslužili.
