Nikada nije bilo lakše započeti s radom i oblikovanjem s masivnom eksplozijom u aplikacijama za vježbanje i vježbanje koje su sada dostupne na iPhoneu, Androidu i drugim uređajima.
Koje aplikacije treninga ipak najbolji? Evo naših 11 najviših preporuka za aplikacije za pametne telefone i tablete koje imaju najveći potencijal da vas i motivirate da biste živjeli zdravije i dobili ste ih za ljeto.
Fitbit trener: Najbolja aplikacija za rast fitnesa
Ono što volimo
-
Fitbit trener uistinu je aplikacija za fitness za sve razine.
-
Povezuje se s vašim Fitbit računom i automatski bilježi svaki trening.
Ono što mi ne sviđa
-
Besplatni korisnici imaju vrlo malo sadržaja. Svi video sadržaj je otključan Premium pretplatu.
Fitbit trener (prethodno FitStar trener) je aplikacija koja pruža profesionalno uređene HD videozapise vježbanja koji su pomiješani i prilagođeni za stvaranje jedinstvenih treninga. Ono što postavlja Fitbit trenera razlikuje od sličnih aplikacija je da se sesije prilagođavaju vašoj razini fitnesa, koja se mjeri vlastitim povratnim informacijama nakon svake vježbe. Kao što ste dobili monter, vježbe dobiti teže.
Premium pretplata košta 7,99 dolara mjesečno ili 39,99 dolara godišnje.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android
Preuzmite za Windows
02 od 11Nike Training Club: od yoga do utega
Ono što volimo
-
Moderna aplikacija koja će privući i muškarce i žene.
-
Ogroman raspon vježbi za cjelodnevnu kondiciju.
-
Sve je potpuno besplatno. Nije potrebna pretplata.
-
Apple Watch podršku za vježbanje i praćenje tijela.
Ono što mi ne sviđa
-
Aplikacija za iOS funkcionira samo na uređajima sa sustavom iOS 10 ili novijim, što znači da neće funkcionirati na svim iPhone uređajima, iPadu ili iPod Touch računalu.
Nike Training Club ima preko 160 besplatnih video treninga u različitim stilovima, kao što su yoga, kardio, boks i izdržljivost. To je također jedna od rijetkih aplikacija za vježbanje koja nudi videozapise za one koji posjeduju besplatne utege kod kuće.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android.
03 od 11Znoj: Fitness, Nutricionizam i Motivacija
Ono što volimo
-
Velika raznolikost sadržaja s vježbama i receptima plus vlastitu društvenu mrežu za dijeljenje fotografija i savjeta o napretku s drugim korisnicima.
-
Appleova integracija HealthKit i Apple Watch.
Ono što mi ne sviđa
-
Nakon probnog razdoblja od sedam dana, aplikacija postaje vrlo skupna s mjesečnim članarinom od 19,99 dolara.
Znoj je sveobuhvatna fitness aplikacija osmišljena kako bi motivirala i potaknula djevojke i žene na vježbanje, jesti bolje i bolje se osjećati prema sebi.
Članstvo košta 4,61 dolara tjedno ili 19,99 dolara mjesečno.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android
04 od 11Zova: Aplikacija za vježbanje: dobivanje stila u stilu
Ono što volimo
-
Zova: App za vježbanje ima i vođene vježbe i praćenje trčanja / hodanja, što će učiniti to u potpunom fitness appu za puno ljudi.
-
Podrška za Apple Watch prati vašu brzinu otkucaja srca tijekom vježbanja.
Ono što mi ne sviđa
-
Zova je dostupna samo na uređajima iPhone, iPod Touch i Apple Watch koji mogu smetati onima koji preferiraju ipad ili imaju uređaj Android ili Windows.
Zova je elegantna sveobuhvatna aplikacija za vježbanje koja nudi video i audio vježbe i pokretanje praćenja. Vježbe se mogu razvrstati po snazi, kardio ili fleksibilnosti, a razne specijalne klase koje organiziraju slavni treneri i utjecaji dostupni su za one koji žele dodatno platiti za Premium članstvo.
Premium pretplata košta 12,99 dolara mjesečno i 79,99 dolara godišnje.
Preuzmite za iOS
05 od 11Runtastic Pushup, Pull-Ups, SitUps i Squats: osnovne aplikacije, veliki rezultati
Ono što volimo
-
Potpuno besplatne aplikacije koje su učinkovite za ciljanje određenih dijelova tijela.
-
Dostupno na različitim uređajima, uključujući Windows 10 računala i tablete i često zanemareni Windows telefon.
Ono što mi ne sviđa
-
Samo planovi Fitness One razine dostupni su samo u besplatnim verzijama aplikacija za Lite. Odvojene verzije PRO za svaku aplikaciju, koje je vjerojatno jedini trošak 1.99 dolara, potrebne su za drugu i treću razinu.
Ova serija aplikacija koje proizvodi Runtastic svaki se usredotočuje na specifičnu vježbu i nudi glasovno treniranje, prebrojavanje brojeva, oznake napretka za otključavanje i ploče s najboljim rezultatima. Ne dopustite da vas njihova jednostavnost budala.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android
Preuzmite za Windows
06 od 11FitStar Yoga: Kvalitetne klase yoga na putu
Ono što volimo
-
Vrijednost proizvodnje nevjerojatno je visoka u usporedbi s konkurentskim aplikacijama yoga.
-
Dostupne su besplatne klase joge.
Ono što mi ne sviđa
-
Ne postoji izbor za muškarca instruktora i svi osim jednog od modela fitness su žene koje mogu biti zastrašujući za neke muške korisnike.
-
Upute su uvijek iste za svaku pozu koja se može ponavljati u toku koja ponavlja pozadine nekoliko puta za redom.
-
FitStar Yoga Premium ne otključava Premium na Fitbit treneru koji u suštini koristi isti računski sustav.
Postoje brojne yoga aplikacije na iPhone, ali FitStar Yoga je jedan od najboljih. Kao i njezina sestrinska aplikacija Fitbit trener, FitStar Yoga stvara prilagođene vježbe koje se prilagođavaju korisničkoj razini fitnessa i imaju fantastičan dizajn koji se neprimjetno prelazi s jedne yoga poze na drugu.
Premium pretplata košta 7,99 dolara mjesečno ili 39,99 dolara godišnje.
Preuzmite za iOS
07 od 11Moj fitness od Jillian Michaels: Izrada i jelo zdraviji
Ono što volimo
-
Generator vježbanja vam omogućuje stvaranje vježba sesije koja se fokusira na određeni dio tijela.To je značajka koja iznenađujuće nedostaje mnogih sličnih aplikacija. To su dostupni samo članovima Premiuma.
-
Obrok planova impresivno pruža opcije za veganske, vegetarijanske, paleo, gluten-free i pescatarian korisnicima.
Ono što mi ne sviđa
-
Jillian Michaels domaćini svake vježbe na ovoj aplikaciji, pa ako niste njezin obožavatelj, onda to nije aplikacija za vas.
Poznati osobni trener Jillian Michaels vodio je ovu sveobuhvatnu aplikaciju za zdravlje i wellness koja korisnicima nudi brojne video treninge koje se mogu miješati i uskladiti s praktičnim planovima obroka i svakodnevnim savjeti o fitnessu od same Jilliana.
Premium članstvo košta 9,99 dolara mjesečno i 89,99 dolara za jednu godinu.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android.
08 od 11Zombija, trčanje !: Igramo svoj trčanje
Ono što volimo
-
Osjećaj zombi horde jurnjava vas stvarno prisiliti da se trčanje brže kada bi inače mislili da ste bili previše umorni.
-
Legitimno zanimljiva priča koja raste sa svakom vožnjom.
Ono što mi ne sviđa
-
Zahtijeva operativni sustav iOS 11.2 na iPhone i iPod Touch, što znači da vlasnici starijih uređaja nisu pozvani na zabavu zombija.
Zombija, trčanje! popularna je iOS i Android aplikacija koja pretvara vašu redovnu nered u post-apokaliptični doživljaj zvuka preživljavanja. Skriptirani radijski prijenosi miješaju se s vašom redovitom glazbenom kolekcijom koja se temelji na zombijama, trči! priča i slučajni zombi događaji će se pokrenuti tijekom vaše rute, prisiljavajući vas da trčite brže ili izgubite bodove u aplikaciji. Intervjuira se na potpuno novi način.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android.
09 od 11Fitbit: Vježba Tracker & Motivacija za pomicanje
Ono što volimo
-
Sama Fitbit aplikacija može pratiti korake jednostavnim instaliranjem na pametni telefon bez prisutnosti stvarnog Fitbit trackera.
-
Fitbitove ploče s rezultatima obično su pune prijatelja zbog popularnosti robne marke i povezivanja na internetu. Vjerojatnost je da već znate više ljudi koji su instalirali aplikaciju.
-
Njegova sposobnost da vodi evidenciju o svim vašim vježbama i aktivnostima čini ga neophodnim.
Ono što mi ne sviđa
-
Ponekad može biti previše obavijesti o uređaju dok se natječu s prijateljima.
Službena aplikacija Fitbit potrebna je za sinkronizaciju podataka Fitbit trackera, ali je i čvrsta metoda praćenja vježbanja, praćenja hrane jede i motivacije s prijateljima. Aplikacija također pretvara vaš pametni uređaj u Fitbit tracker besplatno, što ga čini izvrsnom opcijom za one koji žele eksperimentirati s praćenjem aktivnosti prije ulaganja u stvarni nosivi Fitbit.
Osim praćenja tjelesne aktivnosti, aplikacija Fitbit također se može koristiti za bilježenje vaših vježbi poput teretane ili sesije bazena.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android
Preuzmite za Windows
10 od 11Runkeeper: Za trčanje pametnije
Ono što volimo
-
RunKeeper neprimjetno se povezuje s drugim fitness aplikacijama kao što su Fitbit i MyFitnessPal, što je izvrsno za one koji preferiraju druge usluge tih aplikacija, ali kao što je prikazivanje s programom RunKeeper.
Ono što mi ne sviđa
-
Članstvo u RunKeeper Premium nudi osobno prilagođene planove vježbanja koji su impresivni, no sposobnost pregledavanja vremenskih podataka je nešto što ne bi trebalo biti iza paywall-a i mnoge slične aplikacije nude besplatne besplatne osnovne informacije.
Runkeeper je jedan od popularnijih aplikacija za početnike i iskusne trkače. Aplikacija je jedna od najboljih u praćenju vaše rute i pruža planove obuke za poboljšanje vaše brzine i izdržljivosti.
Premium članstvo košta 9,99 dolara mjesečno ili 39,99 dolara godišnje.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android.
11 od 11Sedam - 7 minuta radne aplikacije: za dijeljenje vježbi
Ono što volimo
-
Sposobnost stvaranja vlastitih prilagođenih vježbi i dijeljenja s prijateljima nešto je što vrlo malo aplikacija nudi.
-
Podržana podrška za Apple Watch.
Ono što mi ne sviđa
-
Opći dizajn aplikacije prilično je slab i ne preporučuje vas da se vježbate.
Sedam - 7 minuta vježbanja aplikacija je fitness app osmišljen kako bi svi koji vježbaju samo sedam minuta dnevno. Aplikacija je puna besplatnih vježbi koje korisnici mogu izraditi vlastite prilagođene kombinacije vježbi koje mogu podijeliti s prijateljima. Plaćeni premium članarina, 7 CLUB, daje korisnicima više vježbi za korištenje i pristup osobnom treneru.
7 CLUB-a košta 9,99 dolara mjesečno ili 79,99 dolara godišnje.
Preuzmite za iOS
Preuzmite za Android.
