Fitnes test FBI akademije zahtijevao je najmanje 50 pritisaka, a ja sam dobio samo 49 prije nego što je zvižduk odjeknuo. Moj trening je prešao kao grupa na sljedeći test - poteze. Ali osjećao sam se poraženim. Već sam znao da nisam prošao; pa zašto nastaviti?
Razočaran sam sobom, pripremio sam se za to. Ali moj trener mi je rekao da ustanem i završim natjecanje. Trebalo je više snage nego što sam mislio da imam u sebi da nastavim. I ne samo nastaviti, nego se nadmetati što je moguće još dva sata znajući da nemam stvarne šanse za prolazak.
Ovo ne bi bio posljednji put da me Akademija FBI-a gurala kroz prepreke. Prepreke koje nikad nisam mislio da ću uspjeti proći, barem ne iz prvog pokušaja. Ali iz tih iskustava naučio sam da vas samo pokušaj toga čini uspjeh - ako ne ovaj put, onda sljedeći put.
To se zove volja. I evo pet tajni koje sam naučio iskoristiti iz svog osobnog iskustva.
1. Držite pogled na svome cilju
Da biste aktivirali svoju volju, morate se podsjetiti zašto vam je nešto važno. Ako se bavite besmislenim zadacima ili poslovima, snaga volje neće vas spasiti. (Zato je tako teško pronaći vrijeme za taj projekt koji apsolutno mrziš.) U mom slučaju, znao sam da želim postati agent FBI-a i to mi je svakoga dana dalo svrhu.
2. Izbjegavajte prečace
Akademija FBI nalazi se na bazi Marine Corp u Quanticu u Virginiji. (Da, Quantico , kao hit hit na TV-u upravo sada.) Jedna staza za trčanje napravila je nekoliko oštrih zavoja, a budući da sam među posljednjim u paketu, zauzeo sam se "zavrtite" i počeo doslovno sjeći uglove u kako bih skratila trčanje.
Nažalost (ili možda na sreću) moj trener me je vidio, natjerao me da se vratim i napravim dodatnih nekoliko koraka kako bih pravilno izveo kut. Znači da su moji prečaci samo dodali više vremena na cijelu stvar. Lekcija naučena.
3. Trenirajte mozak
Meditacija možda zvuči pomalo dirljivo za prosječnog agenta FBI-ja, ali prvi sam saznao važnost praznjenja uma i potiskivanja neželjenih misli u treningu iz vatrenog oružja. Najbolji strijelci su oni koji mogu ući u zen trenutak i u potpunosti se usredotočiti na cilj ispred sebe.
Malo bi ljudi opisalo pucanje pištolja kao meditativni trenutak, a opet vrijede isti principi: Kontrolirajte svoje misli kako biste mogli odabrati žarište. Učinite to opet i opet - i to posredovanje će izgraditi snagu volje.
4. Vježbajte upornost
Prisiljavajući me da završim kondicijski test, iako već nisam uspio, moj trener mi je probušio jednu važnu mantru u glavu: „Neću prestati. Ako me netko sruši, ustati ću i držati se toga. Bez obzira koliko puta. Imam sve što je potrebno za to. "
Tijekom svoga boravka na akademiji redovito sam se suočavao s nepoznatim i nailazio na izazove koji su se činili nemogućim. I ne, nisam uvijek mogao vidjeti cilj. Ali vježbanje upornosti prisililo me da razvijem uspješne strategije kako bih nastavio ići naprijed - bez obzira na sve.
5. Promijenite svoj način razmišljanja - onoliko često koliko je potrebno
Nakon što FBI pripazi vjerodostojnoj terorističkoj prijetnji ili zločinu, slučaj se dodjeljuje agentu koji istražuje kako bi utvrdio je li prijetnja vjerodostojna. Preliminarna istraga istječe u roku od 90 dana i ako se ne mogu pronaći potkrepljujući dokazi, slučaj je zatvoren.
Kad sam ispod pištolja za postizanje rezultata, bilo je ključno da održim fleksibilan i okretan način razmišljanja. Nove prepreke često zahtijevaju nove načine razmišljanja, a odricanje od koristi istim starim pristupom često ne rješava nove zagonetke ili probleme. Često me čista snaga volje tjera da krenem naprijed kada je staza bila mutna, nesigurna i bez ikakvih jednostavnih odgovora.
Svi imaju trenutke kad nisu baš sigurni da će moći završiti taj FBI-ov akademski test, ili vjerovatno, težak projekt u uredu. Ali, ako uzmete bilo što iz ovog članka, uzmite ovo: Jači ste nego što mislite da možete i to možete učiniti.
