Razumijevanje kada vaš izravni izvještaj ima težak dan. Biti u stanju smiriti se nakon stresnog sastanka. Znajući kada je prikladno kontaktirati svog šefa s teškim problemom klijenta.
Sve su to važne životne i radne vještine koje potpadaju pod sve popularniju kategoriju "emocionalne inteligencije". I dok svi možemo tvrditi da imamo solidan EQ, realnost je da ne trošimo dovoljno vremena na to.
Zbog čega je super korisno dobiti uvid u to koliko ste trenutno dobro - i na čemu trebate raditi, stat.
Da biste započeli sa boljim stavom, većim osjećajem samopouzdanja i jačom sposobnošću komuniciranja i čitanja drugih, evo pet od najboljih EQ kvizova vani (plus, super su jeftini - ako ne i besplatni - pokušajte danas!):
1. Ispitajte se: vodite li s emocionalnom inteligencijom? Harvard Business Review
Ono što je sjajno u kvizu za vodstvo HBR- a jest da vam on neće dati ocjenu i pretpostaviti da možete smisliti kako to poboljšati. Omogućit će vam vježbe i resurse koji će vam pomoći da iskoristite svoje snage i radite na svojim slabostima na temelju rezultata.
Cijena: Besplatno
2. Testirajte svoju emocionalnu inteligenciju pomoću Greater Good Science Centra u UC Berkeley
Mnogo dobre emocionalne inteligencije ima veze sa neverbalnim znakovima - što znači da morate znati čitati izraze lica i govor tijela.
Zbog čega je ovaj kviz tako sjajan: Pitat će vas o raznim emocijama slika ljudi, testirajući koliko dobro možete prepoznati sramotu, tugu, uzbuđenje i još mnogo toga.
Cijena: Besplatno
3. Globalni test za emocionalnu inteligenciju GlobaLeadership Foundation
Slično kao kod HBR-ovog testa, i ovaj vas potiče da dobro razmislite o tome tko ste vođa i otkrijete kako postižete svoj rezultat u pogledu osobnog i društvenog ekvivalenta. Njihovi rezultati će vam pokazati kako se rangirate na samosvijesti, samoupravljanju, društvenoj svijesti i upravljanju odnosima, tako da znate na koja područja se trebate usredotočiti.
Cijena: Besplatno
4. Test emocionalne inteligencije psihologijom danas
Ovaj opsežni (čitaj: 45-minutni) kviz dat će vam sažetak vaše emocionalne inteligencije nakon što sebe i druge ocijenite u raznim temama, situacijama i osobnim izjavama. Ako želite pravi posao, čak možete kupiti i cijelo izvješće za manje od 10 USD.
Trošak: Besplatno s probnim vremenom / 9, 95 USD za cjelovito izvješće
5. Procjena emocionalne inteligencije® - Me izdanje TalentSmart-a
Kao renomirani pružatelj EQ razvoja i tvorac knjige Emotional Intelligence 2.0 , TalentSmart je sjajan resurs ako želite uložiti više vremena (i novca) u poboljšanje svoje emocionalne inteligencije. Nakon samo 10 minuta moći ćete istaknuti svoje snage i slabosti i započeti postavljati ciljeve za sebe.
Cijena: 39, 95 USD
A ako želite znati kako iskoristiti svoje rezultate da biste postali master EQ-a, pogledajte neke od naših najboljih članaka o emocionalnoj inteligenciji.
