Kao suosnivač Clique Media Group - matične kompanije naša četiri brenda sa sadržajem - Who What Wear, Byrdie, MyDomaine i Obsessee - doživio sam mnoge smiješne spoznaje, budući da smo našu tvrtku prerasli u dvoje ljudi u tim od preko 150 u proteklom desetljeću. Osim što nevoljko priznajem da ne mogu popiti kavu poslije 11:30 ujutro (hvala, nesanica), napokon sam prihvatio i činjenicu da što imam više odgovornosti, to postajem rutinijiji moj život - a to nije loša stvar.
Negdje na putu otkrio sam da je ključ uspješnog dana - i na poslu i u neradni posao - stvoriti strukturu koja će omogućiti da se moji dani odvijaju predvidljivije i smirenije. Da, dobrog dana, imati te rutine na mjestu znači da je sve u redu plovidbe (a tko to ne voli?). Ali na grubi dan, u dan kada sve pođe po zlu, ovi mali dnevni koraci često mi štede razum.
1. Pospite (dovoljno)
Kada sam prvi put započeo karijeru, FOMO je mislio da je paljenje svijeće na oba kraja standardni operativni postupak. Ali to što možete doći do nekoliko sati sna i beskrajnih šalica kave ne znači da bi trebali. Najlakši način da se postavite za sjajan dan je jednostavan: Spavajte dobro noć prije.
Ako vam se zaspi ne čini lako, vrijedno je smisliti vlastite najbolje postupke. Doktor Frank Lipman, međunarodno priznati stručnjak i autor, navikao nas je da vježbamo "elektronski zalazak sunca". Da, upravo tako zvuči: bez telefona, računala ili televizora barem nekoliko sati prije spavanja,
Svakako, čuli ste to i prije, pa da vam „no estentime“ politika možda nema smisla. Međutim, sve što mogu (i trebaju) učiniti je da otkrijete koliko sati trebate spavati po noći i koliko vam treba vremena da se navučete prije spavanja. (Doslovno) budite sigurni, ako dobijete dovoljno kvalitetan shuteye, život će vam biti puno lakši, dobro je ne odgovarati na e-poruke u sitne sate.
2. Kad god je to moguće, izvršite odgovarajuću pripremu
Kad se probudite ujutro, događa se toliko puno: Ulazni spremnik se puni, vaš pas treba ići u šetnju, kiša je, a ne možete naći ni jedan radni kišobran. Odmorite se radeći što je više moguće noć prije: Izaberite odjeću, pripremite ručak, skupite radnu torbu i stavite ključeve tamo gdje znate da ćete ih vidjeti.
Ovdje je važno: donesite što više odluka za sebe noć prije, tako da ne trpite umor od odluka prije nego što uopće dođete u ured.
A kad dođete u ured, priprema ne prestaje. U stvari, to nas dovodi do:
3. Pronađite sustav obveza koji radi za vas
Postoji nešto tako zadovoljavajuće u mogućnosti provjere stvari s popisa obveza, ali to nije jedini razlog što započinjem jutro stvaranjem. Doista pomaže postaviti moje namjere za dan i održati me usredotočenom. Osobno volim pisati popis u svojoj prijenosnoj bilježnici, ali ako za to nemam vremena, napravim popis u Evernoteu, koji je u osnovi moj najbolji prijatelj.
Međutim, to vam možda neće uspjeti. Zato postoji toliko izbora. Ako trenutno nemate uspjeha s olovkom i papirom, pokušajte preuzeti aplikaciju. A ako vas aplikacija samo ometa, pokušajte s ljepljivim bilješkama. Negdje, vani, postoji metoda koja će vam olakšati život - no nitko ga ne može pronaći osim vas.
4. Raspored kao da vaš život ovisi o njemu
Slično kao i gornji savjet, jedan od načina da osigurate da ostanete usredotočeni i postignete što je više moguće jest znati što ste došli u danu, tjednu ili mjesecu. (Oh, i ovo se može činiti očiglednim, ali imate jedno mjesto za čuvanje svih tih podataka - bilo da se radi o staromodnom planeru ili Google kalendaru.)
U svom iCalu izdvojit ću određene sate kako bih odgovarao na e-poštu, posvetio dijelove vremena određenim projektima i upotrijebiti vremensku traku koju stvorim kako bih osigurao da sve što hitno bude učinjeno. Hoće li se određeni predmeti od zadataka gurnuti zbog nepredviđenih hitnih slučajeva? Naravno, ali ako imate evidenciju o njima, lakše ćete ih prebaciti na drugi dan ili tjedan.
5. Napravite pauze kada vam trebaju
Kad pokušavate riješiti problem ili smislite novu ideju za nešto, a odgovor se ne pojavljuje, ne sjedajte za svoj stol i naglašavate. Ponekad trebate samo predahnuti. Ustajanje iz radnog prostora, uživanje u maloj promjeni krajolika i samo kretanje okolo ponekad vam daje perspektivu koja vam je potrebna da biste se nadahnili i riješili problem koji vas muči.
I, kao i sve drugo, i ova bi pauza trebala biti za vas: idite u šetnju, razgovarajte s kolegom, popijte kavu s kolegom koga nikad ne vidite izvan sastanaka, jedite ručak izvan stola i provjerite cool mjesto, Nevjerovatno je koliko više perspektive možete dobiti u situaciji kada od nje odvojite samo malo.
Dakle, ovdje je stvar: Poput pravila, rutine se prave da se krše i neizbježno će neka kriza poremetiti vašu fino planiranu rutinu. Ne brinite se previše; samo se sutra pokušajte ponovo vratiti na trag, a u međuvremenu to je ono što traje sretni sat. Ili tako čujem. Imate li svoju rutinu zbog koje vam dan prolazi bez problema. Javite mi na Twitteru @HillaryKerr.
