Ironično je da sama stvar koja tjera većinu ljudi da dobiju iPhone ili iPod - ljubav prema glazbi - mogla bi spriječiti njihovu sposobnost uživanja. Slušanje glazbe na vašem iPhoneu previše, ili previše glasno, može dovesti do gubitka sluha, oduzimajući vam mogućnost uživanja u glazbi.
Iako većina nas ne misli previše o tome, gubitak sluha iPhonea predstavlja ozbiljan rizik za mnoge korisnike Apple uređaja i drugih pametnih telefona.
Sve veći broj istraživanja pokazuje kako slušanje naših iPhone uređaja može uzrokovati trajno oštećenje sluha. IPhone i iPod mogu proizvesti najviše 100-115 decibela (softver ograničava europske iPod na 100 dB, američki modeli su mjereni veći), što je ekvivalent sudjelovanja na rock koncertu.
Neke studije čak su otkrile da neki ljudi u 20-ima imaju gubitak sluha tipičnijim za 50-godišnjake, zahvaljujući izlaganju glazbi u ovom izdanju. Ovo nije problem specifičan za iPhone: Walkman korisnici imali su isti problem u 80-ima. Jasno, gubitak sluha je nešto što treba ozbiljno shvatiti.
Pa što može iPhone korisnik zabrinuti zbog oštećenja sluha, ali tko ne želi odustati od iPhonea, zar ne?
7 savjeta za izbjegavanje gubitka sluha iPhonea
- Ne slušajte tako glasno: Većina istraživača slaže se da je sigurno da redovito slušate vaš iPod ili iPhone na oko 70 posto svoje maksimalne glasnoće. Slušanje na nešto glasnije od toga tijekom duljeg vremenskog razdoblja je riskantno. Vjerojatno je bolje slušati niže glasnoće.
- Koristite kontrolu glasnoće: Kao odgovor na zabrinutost potrošača, Apple nudi postavku ograničenja količine za neke iPod i iPhone uređaje. Na iPhoneu možete pronaći ovu opciju postavke -> glazba, muzika -> Ograničenje količine i zatim pomaknite klizač na željeni maksimum. Također je moguće ograničiti volumen pojedinačnih pjesama, ali to je mnogo manje učinkovito, pogotovo ako imate tisuće pjesama u svojoj knjižnici.
- Ograničite svoje slušanje: Glasnoća nije jedina stvar koja može pridonijeti gubitku sluha. Duljina vremena koju slušate također je važna. Ako slušate više glasnoće, trebali biste slušati kraće vrijeme. Osim toga, dajući vam uši priliku za odmor između slušanja, pomoći će im.
- Koristite pravilo 60/60: Budući da kombinacija volumena i duljine slušanja može uzrokovati gubitak sluha, istraživači preporučuju primjenu pravila 60/60. Pravilo sugerira slušanje iPhonea 60 minuta na 60 posto maksimalnog volumena i zatim odmor. Uši koje se odmaraju imaju vremena da se oporave i manje su vjerojatno da će trajno biti oštećene.
- Nemojte koristiti slušalice: Unatoč njihovom uključivanju u svaki iPod i iPhone, istraživači oprezno ne koriste Appleove slušalice za uši (ili one iz drugih proizvođača). Štitnici za slušalice imaju veću vjerojatnost da uzrokuju oštećenje sluha od slušalica koje se nalaze iznad uha. Može biti i do 9 dB jači od slušalica (ne tako velika kada idete od 40 do 50 dB, ali mnogo ozbiljnije od 70 do 80).
- Korištenje zvučnika ili poništavanja slušalica: Buka oko nas može uzrokovati da promijenimo kako slušamo iPod ili iPhone. Ako postoji mnogo buke u blizini, vjerojatno će se pojaviti glasnoća iPhonea i time povećati šanse gubitka sluha. Da biste smanjili ili uklonili buku okoline, koristite slušalice koje uklanjaju buku. Oni su skuplji, ali vaše će vam uši zahvaljivati. Za neke prijedloge pogledajte 8 najboljih slušalica koje uklanjaju buku.
- Nikad ga ne izbaci: Iako je lako pronaći slušanje vašeg iPhone na maksimalnom volumenu, pokušajte to izbjeći po svaku cijenu. Istraživači savjetuju da je vaš iPod ili iPhone maksimalno glasan za samo 5 minuta.
