Moram priznati: Koliko god sam ovisnik o čitanju hakiranja produktivnosti, vrlo je malo puta kad, nakon što otkrijem trik koji će „jednom i zauvijek prekinuti odugovlačenje“, to zapravo i implementiram u svoj život. U stvari, konzumiranje ovih članaka o produktivnosti u sitne dane i dijeljenje na Twitteru (#produktivnost) je moj omiljeni oblik odgode.
To je prilično ironično, znam.
Da, postoji obilje savjeta o protjerivanju odgode, poput ovih savjeta podržanih istraživanja i ovog savjeta da se svaka pomirljiva misao napiše u podlogu za odugovlačenje. Ali ako ste ih, poput mene, smatrali neuspješnima, vrijeme je za drastičnije mjere.
Sljedeći put kada stvarno morate stvarno nešto poduzeti, evo tri načina za krajnju uporabu. Možda su kontroverzni, ali definitivno su učinkoviti.
1. Javno ponizite sebe
Rokovi koji su nametnuti sami sebe ponekad su beskorisni jer mi sami nismo dovoljno autoritet da provedemo postupke praćenja. Zato bi dodavanje trećih strana - konkretno trećih strana na društvenim medijima - moglo biti učinkovito u stvaranju posljedica na naše nedovršene zadatke. Uostalom, malo nas plaši više od javnog poniženja.
Aplikacije poput BetterMe omogućuju ucjenjivanje sebe. Svaki put kad ne uspijete izvršiti zadatak ili se prijaviti negdje na koje ste zakazali (u teretani, na primjer), BetterMe objavi ponižavajuću poruku na svom Facebook zidu. Odgodite li, na primjer, funkciju budilice, status "Slaba sam volja. Postavio sam alarm za 9:00, ali umjesto toga odlučio sam odgoditi ”, pojavit će se na vašem profilu.
Druga služba za samo ucjenjivanje, Aherk !, od vas traži da pošaljete neugodnu fotografiju koja će biti objavljena na Facebooku u slučaju da ne postignete svoj cilj. Da, zastrašujuće je - ali djeluje.
2. Koristite aplikacije koje protjeraju distrakcije
Ako primarni izvor vaše odgode dolazi s interneta, vrijeme je za preuzimanje aplikacija koje blokiraju ove distrakcije. Posljednje dvije godine koristio sam SelfControl i smatrao sam ga nevjerojatno učinkovitim u izbjegavanju web-lokacija koje gube vrijeme. Nakon što web-lokacije dodate na svoju "Crnu listu", sve što morate učiniti je postaviti vremensko razdoblje - bilo gdje između 15 minuta i 24 sata - kako biste ih blokirali. A budući da ne postoji način za deblokiranje ovih web mjesta (ponovno pokretanje vašeg računala ne isključi SelfControl), prisiljeni ste da se susretnete licem u lice s onim što se nalazi na vašem popisu obaveza.
Za sve one koji nisu Mac, Chromeov nastavak StayFocusd također vas prisiljava da povećate produktivnost dok koristite prijenosno računalo. Ako ne želite potpuno protjerati distrakcije, samo smanjite vrijeme koje trošite na njih, StayFocusd vam omogućuje da odredite broj sati koliko možete koristiti ometajuće web stranice. Nakon isteka određenog vremena, nećete imati pristup ostatku dana blokiranim web lokacijama. U ovom trenutku, ne možete učiniti puno osim prisiljavanja na posao.
3. Izložite svoj bankovni račun u opasnost
Ako ste skloni odugovlačenju izvan posla, unošenje financijskih kazni u sliku moglo bi biti ključno za postizanje posla. iCukoo budilica i Pact odlične su opcije za bilo kakve serijske snoozere i teretane u zatvaraču. Pomoću iCukoo-a postavljate budilicu i odlučujete koliko vrijedi svako odgađanje. Kad god odgodi dodaju kilogram - otprilike 1, 26 dolara - aplikacija vas pita želite li donirati u dobrotvorne svrhe ili nastaviti spavati uz troškove dodavanja novca za svoje odgode.
Pakt vam pomaže postići zdravstvene ciljeve na sličan način. Nakon što sklopite tjedni Pakt da biste više vježbali ili zdravije jeli, određujete iznos novca koji ćete platiti ostalim članicama Pakta ako ne postignete ciljeve. A ako tjedan dana budete uspješni u zdravom životu, zarađujete pravi novac od članova koji to nisu učinili. S bankovnim računima na liniji, postaje mnogo teže opravdati zašto šalite alarm ili nedostaje klasa Pilates.
Iako vam pomisao da znate da se morate prisiliti da stvari postignete može biti pomalo obeshrabrujuća, znajte da niste sami. Zato ovi alati postoje! Dakle, ako ste pokušali svaki trik s produktivnošću na webu i dalje ste skloni odugovlačenju, pokušajte s ovim metodama orijentiranim na posljedice.
