Budite iskreni: vjerovatno ste prekršili svoj fer dio novogodišnjih rezolucija. I ne krivim vas za 365 dana, vjerojatno će doći do proklizavanja (a proklizavanja se vrlo brzo pretvaraju u napuštene obveze).
Osobno, nikad nisam vjerovao u drastične promjene preko noći, a ako ste išta poput mene, znate istinsku tajnu dobre rezolucije je dobro osmišljen plan.
Na primjer, postavljanje cilja koji zapravo možete postići!
1. Želite savladati novu vještinu
Bilo da govorite o novom jeziku, naučite kako kodirati ili odabrati instrument, želja za razvijanjem nove vještine uvijek je uzbudljivo nastojanje. To je također vrsta koja zahtijeva puno zalaganja i prakse, i volio bih se kladiti da zato ova posebna rezolucija obično brzo gubi pare.
Kako to učiniti
Prijavite se za lokalni razred ili pronađite zajednice na mreži u središtu oko onoga što pokušavate naučiti - ne idite sami. Na taj način nećete imati samo ugrađene resurse i podršku tijekom svog putovanja, već ćete imati i ljude koji će vas smatrati odgovornim.
2. Želite napustiti lošu naviku
Kao serijski grickalica noktiju, ne mogu vam reći koliko sam se godina zavjetovao da ću napustiti ovu strašnu naviku. Do sada ga nisam uspio poljuljati. Moj najveći problem? Prestanak hladne puretine nikad mi nije uspio, pa ću ove godine pronaći drugačiju bezumnu naviku da zauzme njegovo mjesto. Možete i vi pokušati.
Kako to učiniti
Prema kratkom djelu Jamesa Cleara, navike je teško napustiti jer ispunjavaju određenu funkciju u vašem životu. Dakle, odustajanje nije toliko od zaustavljanja nečeg u cijelosti, nego od zamjene s nečim novim i boljim za usmjeravanje te energije u njega.
Što se mene tiče, isprobavam nove načine da svoje ruke i usta zauzmem, umjesto da žvačem gumu ili vrtim olovku.
3. Želite provesti više vremena s ljudima koje volite
Očito, dobro mislite kad se odlučite vidjeti više svojih roditelja, braće i sestara, prijatelja u novoj godini. Praznici imaju sjajan način da nas podsjećaju koliko malo vremena provodimo s ljudima do kojih nam je stalo, ali osim ako ne smislite plan da namjerno usmjerimo te ljude i slijedite, oni neće samo čarobno kliknuti u vaš kalendar,
Kako to učiniti
Otkrijte koje odnose želite njegovati i koliko vremena želite uložiti u taj napor. Ako to znači napraviti prostor u svom užurbanom rasporedu da biste se viđali sa prijateljima svaki drugi vikend, odvojite to vrijeme. Ako to znači vidjeti svoju obitelj tri puta godišnje, budite oprezni u izradi tih planova unaprijed - a to znači čim to logistički možete.
Nakon što se ubrza uobičajeni brzi posao, bit će vam drago što ste stavili vrijeme kako biste omogućili ne samo glavno uočavanje svojih omiljenih lica.
Lekcija koju dobivam ovdje? Velika promjena dolazi u malim koracima. Ako konkretno imenujete svoje ciljeve i znate što je potrebno da ih postignete, imat ćete puno lakše vrijeme do postizanja rezultata. Nova godina je uzbudljivo vrijeme za ambicioznost i veliki san, a vi ćete biti toliko zadovoljni sobom ako se postavite za uspjeh.
Koje su vaše novogodišnje rezolucije i kako ćete ih ostvariti? Objavi me i obavijesti me @caroqliu!
