Skip to main content

25 Instagram računa koji će potaknuti vaše ručkove za radni dan

Propaganda medija i manipulacija percepcije (Jerry Kroth) (Travanj 2025)

Propaganda medija i manipulacija percepcije (Jerry Kroth) (Travanj 2025)
Anonim

S vremena na vrijeme svi smo zaglavljeni u vožnji, posebno kada je riječ o ručkovima radnog dana. Ako ste poput mene, vjerojatno završite u nekoj rotaciji trčanja do najbližeg mjesta za ručak, skupljajući brzi sendvič i jesti ostatke od prethodne noći. Ponovite, ponovite, ponovite.

Kad se nađem zaglavljen u ovom ciklusu i treba mi malo inspiracije za vrijeme ručka, okrećem se Instagramu - konkretno, tih 25 Instagrammera. Neki su profesionalni kuhari, neki su blogeri o hrani, a neki su samo obični ljudi poput vas i mene, ali svi oni čine ručak puno zabavnijim.

Pratite dalje da biste se nadahnjivali narednim tjednima, a uzmite i brze ideje za recepte koje možete napraviti sada.

1. Aida Mollenkamp

Napravite ovo sada: zdjelu salate od quinoa. Pomiješajte kvinoju, krastavce, orahe, rajčicu, avokado, a zatim dodajte vinoigrettu s limunom kada ste spremni jesti.

2. Weelicious

Učinite ovo sada: Koliko su sjajni ručnici za djecu? Oni bi bili jednako nevjerojatni i za odrasle ljude, s puno raznolikosti kako bi vas proveli kroz radni dan.

3. Rosie Londoner

Napravite ovo sada: Pesto sir na roštilju koji možete ugrijati u tosteru u vašoj uredskoj kuhinji.

4. Hrana52

Napravite ovo sada: Juha od limunove žute rajčice Jednostavno se ponovno zagrijte na hladnom zimskom radnom danu i možete preskočiti dugačku crtu na mjestu juhe iza ugla.

5. Jamie Oliver

Napravite ovo sada: Orecchiette s sirovim umakom od rajčice - savršena jela sobne temperature ili zagrijana u mikrovalnoj.

6. Kako slatko jede

Napravite ovo sada: zdjele piletine od medenog čipsa. Pripremite sve noć prije, a zatim bacite zajedno kad sat pogodi 12.

7. Što je Gaby Cookin

Učinite ovo sada: pojačajte energiju ovom salatom Superfood - sigurno će vas provesti popodne.

8. Sara Kate Gillingham

Napravite ovo sada: Koristite ostatak pečenog povrća za pravljenje ukusne salate - jednostavno bacanje s kozjim sirom i jednostavnom vinjegrom.

9. Grad Grit

Napravite ovo sada: briselski klice, baba ganoush i feta salata - pržite briselske klice prije noć, kupite kadu baba ganoush i bacite zajedno s nekim svježim feta sirom.

10. Sarah Copeland

Napravite ovo sada: Kombinirajte svježu sočnu rajčicu s ružmarinovim krutonima za brzu salatu od panzanele.

11. Cookie + Kate

Napravite ovo sada: Ovdje ima puno nevjerojatnih vegetarijanskih nadahnuća, poput ovog crostinija od brusnice od naranče s kozjim sirom.

12. Andrew Scrivani

Napravite ovo sada: Vikendom spojite rajčicu i stavite klin da će raditi s vama tijekom tjedna.

13. Kuhinjski dnevnici

Napravite ovo sada: Spakirajte punđu ovom vegetarijanskom kuskusnom salatom - bacite zajedno izraelski kuskus sa krastavcem, crvenom paprikom, maslinama, fetom, cilantrom i mentom, i dobro ćete krenuti.

14. Žlica vilice slanina

Napravite ovo sada: umjesto toga, napravite ovu dimljenu pizzu od lososa - kupite malo dimljenog lososa i zamotajte je kaparima, crvenim lukom, ružuljom i crvenom mrvicom.

15. Sarka Babicka

Napravite ovo sada: popodne pođite uz šarenu salatu od ružice, posoljenu zajedno s freekehom, kozjim sirom i sjemenkama bundeve.

16. Testna kuhinja

Napravite ovo sada: Na večeru stavite ričetu od špinatne tjestenine, a sljedeći dan donesite ukusne ostatke za ručak.

17. Tara O'Brady

Napravite ovo sada: Ažurirajte sendvič tako što ćete napraviti naanwich sa hummusom, kvinojom, svinjetinom, mrkvom i krastavcem.

18. Adam Rapoport

Napravite ovo sada: Pretvorite pečenu piletinu u ručak za sljedeći dan - pomiješajte s majonom, Dijonom, hrenom, celerom, solju i paprom, i zavidjet ćete svima oko sebe.

19. Andrew Knowlton

Napravite ovo sada: Vegeta napunjena pržiti u dvoje - napravite jednom za večeru i sljedeći dan na poslu dovedite ostatke za mikrovalnu pećnicu.

20. Jedite trčanje uživo

Napravite ovo sada: Zimska juha od mineštre - savršen način za iskorištavanje ostatka povrća u vašem hladnjaku.

21. Kevin & Amanda

Napravite ovo sada: Kad ništa drugo osim udobne hrane neće učiniti, pokušajte složiti penne tjesteninu s piletinom, pancetom, pečenom paprikom, pestom, alfredo umakom i karameliziranim lukom.

22. Sonya Yu

Napravite ovo sada: stari, ali dobar - sir na žaru i juha. Nikada ne možete pogriješiti s ovom kombinacijom.

23. Ugodna kuhinja

Napravite ovo sada: Klasičniji sendvič od jaja, s džemom od rajčice i narezanim jajima.

24. Prirodno Ella

Napravite ovo sada: rezanci s umakom od kikirikija - savršeno posluženi na sobnoj temperaturi dolaze za vrijeme ručka.

25. Farmette

Napravite ovo sada: nadogradite klasičnu pečenu piletinu s malo limuna i maslina, a zatim bacite u jogurt-tahini preljev.