Ono što sam čuo od ljudi koji su se vraćali s odmora Dana zahvalnosti u SAD-u bilo je koliko je teško odvojiti se od posla ako su to uopće uspjeli.
Sada znam da postoje slučajevi da zaista trebate biti na mreži, ali primijetio sam da ljudi češće ostaju povezani iako lako to ne bi mogli biti (a da se svijet ne raspadne).
Doista, ako ste službeno na godišnjem odmoru, a nije slučajno, onda je u redu prestati glasno provjeravati svoju e-poštu (obećavam). Štoviše, stvarno isključenje iz struje nekoliko dana učinit će vas daleko opuštenijima i osvježenijima, a samim tim i produktivnijim zaposlenikom kada se vratite u ured.
Dakle, u duhu provođenja više vremena s prijateljima i obitelji u nadolazećoj blagdanskoj sezoni, evo 13 načina za prekid veze više (kako bi bar bilo najekstremnije).
Ako ti treba samo gnoj
1. Držite telefon tiho kako se ne biste pingali svakih nekoliko minuta.
2. Uklonite obavijesti s telefona. Tako je, nema skočnih prozora koji bi vam govorili da se tako želi igrati Candy Crush, niti mali brojevi koji vas ismijavaju da otvorite aplikaciju. (Evo kako za iOS i Android)
3. Koristite Inbox Pause i ponovo je uklonite samo kada zapravo želite provjeriti e-poštu. Ako je nešto hitno, ljudi će pronaći način da stupe u kontakt s vama. To će umanjiti vašu potrebu da nastavite provjeravati svoju e-poštu, jer ništa novo neće biti tamo dok ne preduzmete korak ponovnog zaustavljanja.
4. Punjenje telefona i računala napunite u sobi koju često niste. Ako pametnog telefona nemate pokraj kreveta kad se probudite, stvorit će čuda za vašu naviku čekanja-e-pošte-prvo-ujutro. (Upozorenje: Možda ćete trebati provjeriti stvarni budilnik za ovaj.)
5. Planirajte aktivnosti koje se ne kombiniraju dobro s telefonima ili računalima, poput izlaska u šetnju ili vožnju biciklom, gledanja filma ili istraživanja novog dijela grada.
Za ovisnike o društvenim medijima
6. Odjavite se s računa društvenih medija na računalu (i nemojte omogućiti automatsku prijavu). Ako morate unositi svoju lozinku svaki put, to će vas odvratiti od toga da to bude reakcija na koljeno. Bonusni bodovi za dodavanje dvofaktorske provjere identiteta: veća sigurnost i još jedna prepreka skakanju na društvenim mrežama.
7. Iz telefona obrišite aplikacije za društvene mreže. Možete ih ponovo instalirati za manje od pet minuta nakon praznika, ali nedostatak jednostavnog pristupa spriječit će vam da u kutu kuhinje pregledavate Twitter, dok obitelj provodi kvalitetno vrijeme bez vas.
8. Privremeno blokirajte stranice društvenih medija s vašeg računala pomoću alata kao što je SelfControl (Mac) ili Cold Turkey (Windows).
Za ozbiljno pretrpane
9. Ne putujte svoje računalo sa sobom dok putujete, već samo koristite telefon. Ako se to čini nemogućim, pokušajte umjesto toga donijeti tablet.
10. Ostavite telefon iza sebe kad napustite kuću.
11. Stavite telefon u avionski režim i isključite Wi-Fi. Mentalno je lakše nego da isključite telefon, ali stvarno nije povezan ni s čim.
12. Ne punite punjač sa sobom (ili ga ponesite sa sobom, nego ga neka obitelj porodice sakrije i samo vam daje pristup svakih 72 sata ili tako dalje), pa morate razumno koristiti telefon i računalo da biste spriječili njegovo umiranje.
13. Kad sve drugo ne uspije, idite negdje bez interneta i bez signala mobitela, poput prostora ili sredine Nevade. Ali molim vas, ne dopustite da dođe do toga. Vaši prijatelji i obitelj će vam zahvaliti.
