Smatrate li sebe upravo suprotnom jutarnjom osobom? Ako vam je potrebno udaranje zadaha sedam puta ili odvlačenje iz kreveta da biste se uputili, vjerovatno je da trebate pronaći bolje načine da svoj dan započnete pozitivno.
Zato smo pretražili internet - i otkrili 11 snažnih, produktivnih ili zdravih novih strategija za nadopunjavanje vašeg dana.
-
Ispada da je kad se probudite kad pijete kavu prva pogreška - među ostalim popularnim jutarnjim navikama. (Huffington Post)
-
Nađi budilicu koja će biti nepristojna kako se svako jutro budi? Vježbajte, umjesto toga, buditi se prirodno. (Sleep.org)
-
Miran i pozitivan način za kretanje je vježbanjem meditacije, koja ima efekt valovitosti koji može poboljšati ostale dijelove vašeg dana. (mindbodygreen)
-
Ako ste namjeravali zakazati neko vježbanje tijekom tjedna, pokušajte vježbati ranije, a ne kasnije kako biste dobili sjajne rezultate. (Bodybuilding)
-
Nešto tako jednostavno kao pronalaženje pravih zdravih opcija za doručak za vas može biti totalni izmjenjivač igara. (Greatist)
-
Trebate detaljniji raspored koji ćete slijediti? Matthew Toren iz Poduzetnika prekida svaku minutu poduzetničke jutarnje rutine. (Poduzetnik)
-
Uvijek možete pronaći inspiraciju čitajući ono što uspješne ženske voditeljice rade da bi započele svakoga dana. (Forbes)
-
Uvijek donesite isti razočaravajući ručak na posao? Prije vremena napravite nešto lako kako biste sebi uštedjeli nevolje. (The Kitchn)
-
Možete započeti s malim (i još uvijek donositi ogromne koristi) tako što ćete piti puno vode čim se probudite. (Život produktivnosti)
-
Uzmite savjet Marka Twaina tako što ćete svako jutro jesti žabu, tj. Najprije izbaciti vaš najteži zadatak. (Brza tvrtka)
-
I na kraju, ako vam se nijedna od gore navedenih opcija nije pridržavala, evo još 16 načina da svoj dan započnete ispravno. (Dnevna muza)
