Blogiranje na biljnoj bazi zaludilo je svijet i sve više i više ljudi postaje veganom uz pomoć influencera i njihovih ukusnih recepata koje je lako napraviti. Lakše je nego ikad spremati, dijeliti i slati recepte svojim prijateljima i potaknuti svoje voljene da jedu više biljaka. Bilo da ste na putovanju sami ili sa svojim društvom, poput istaknutih influencera Roxy Pope i Bena Pooka, Instagram će vam uvijek pružiti pomoć i podršku. Sastavili smo popis od 5 veganskih i biljnih utjecajnih osoba koje nas inspiriraju da damo prednost svom najboljem biljnom koraku i počnemo kuhati u kuhinji.
1. Ellen Fisher @ellenfisher, majka veganka koja čini da izgleda jednostavno
Ellen Fisher je veganka više od 14 godina i uskoro očekuje svoje 4. dijete. Ako tražite korisne savjete o veganskoj trudnoći ili odgoju veganske djece, Ellen će vas odvesti korak po korak. Živi pustolovnim životom na Mauiju i u svoje recepte uključuje otočku hranu. Slijedite njezin popularni YouTube račun na kojem Ellen objavljuje korisne videozapise poput toga kako putovati i jesti veganski, koju hranu voli njezin 4-godišnji vegan i trendi videozapise o svom svakodnevnom životu na Havajima.
2. @sweetpotatosoul, razvijač pjenušavih recepata koji se specijalizirao za ugodnu hranu
Živi u Kaliforniji, Jenné Claiborne je tek veganska majka i sprema obroke koje će svi u obitelji voljeti. Ne čudi što je njezino ime na Instagramu duša od slatkog krumpira, mnoga su njezina jela napravljena od slatkog krumpira, poput njezinih punjenih slatkih krumpira s nadjevom od šampinjona i batata, kućnih krumpirića od slatkog krumpira, falafela od slatkog krumpira i mnogih drugih.Jennéina živahna osobnost natjerat će vas da pobožno gledate njezine YouTube videozapise. S 507 tisuća pretplatnika, ona će vam pomoći da izbjegnete nadutost, dati savjete za majčinstvo i naučiti vas kako svladati veganski plan obroka kao profesionalac.
3. @pickuplimes, kraljica fotogeničnih, lakih veganskih obroka
Sadia Badiei, majstorica fotogenične fotografije i zdrave hrane. Ima veliku vegansku zajednicu na Instagramu i YouTubeu s 2,16 milijuna sljedbenika gdje objavljuje upute korak po korak o receptima i videozapise o tome kako pripremiti obrok. Za pripremu njezinih obroka ne trebate biti glavni kuhar, Sadia kuha izdašne veganske juhe i jednostavne salate pune proteina. Osim svojih recepata za hranu, ona priprema ukusne napitke s dodatkom đumbira, mente i limunade te toplu i ljekovitu matcha latte od kokosa. Pripremite svoje zalihe za kuhanje, poželjet ćete napraviti svaki pojedinačni recept.
4. @the_buddhist_chef, tvoj virtualni veganski kuhar
Jean-Philippe Cyr veganski je kuhar i autor knjige The Buddhist Chef, zbirke njegovih omiljenih recepata inspiriranih kuhinjama iz cijelog svijeta.Ako vam se sviđa njegov Instagram, zaintrigirati će vas njegov YouTube kanal na kojem objavljuje visokoenergetske videe zbog kojih ćete poželjeti kuhati svaki recept. Njegovi recepti uključuju puno veganskih proteina poput seitana, tofua, slanutka i jackfruita. Bio je predstavljen u kanadskim TV emisijama kao što je ICI-Radio i govori o svom putu s veganstvom, o tome što jede i kako se osjeća.
5. Roxy Pope i Ben Pook @sovegan, veganski par koji kuha zajedno.
Roxy Pope i Ben Pook veganski su par koji stoji iza @sovegan, s "receptima bez muke", i So Vegan in 5, popularne veganske kuharice u Ujedinjenom Kraljevstvu s više od 100 super jednostavnih recepata. Ovaj par priprema recepte vrijedne sline, a mnoge možete pripremiti i za svoje goste, kao što su začinjena krilca cvjetače na roštilju s umakom za umakanje s veganskog ranča, domaći njoki s toplim pestom i svježim cherry rajčicama i kolačići s dvostrukom čokoladom koji se tope u ustima.
Ako želite s nama podijeliti svoje omiljene veganske influencere, pošaljite e-poštu na [email protected] ili nam pošaljite DM na Instagramu @thebeet, voljeli bismo znati tko vas inspirira!
