Kate Hudson bi nam mogla reći da jedemo kimchi na sladoledu od kokosa, a mi bismo to vjerojatno probali sa smiješkom. Toliko obožavamo glumca i suosnivača Fableticsa, koji se nedavno pojavio u Well + Good's The Avocado Showu kako bi svojim obožavateljima ispričao kako provodi dane tijekom pandemije. Vjerujte nam: bila je zauzeta.
U videu, ona spaja svoj omiljeni recept za zeleni smoothie, uključujući špinat, banane, avokado, mentu, ananas, sok od limete i još mnogo toga.U Hudsonovom smoothieju koristi mjericu proteinskog praha iz INBLOOM-a, tvrtke koja proizvodi 100 posto prirodnih dodataka prehrani na biljnoj bazi, što je slučajno njezin najnoviji poslovni pothvat.
Omiljeni smoothie Kate Hudson prepun je kalcija. Evo njezine tajne
Trik za pravljenje najzdravijeg smoothieja, ističe Hudson, je špinat, nutritivno bogat zeleni idealan za one koji trebaju kalcij, ali su na biljnoj bazi ili ne podnose laktozu. Špinat je krcat kalcijem. Povećajte sadržaj kalcija u bilo kojem smoothieju zamjenom špinata od kelja, a čak i ako vam se ne sviđa okus, vjerojatno ga nećete primijetiti, jer nakon što se zelje pomiješa, okus je jedva primjetan. Ako je kalcij ono što tražite, dodajte nekoliko kapljica Oatly jer pola šalice sadrži oko 15% dnevne preporučene količine kalcija.
Ako ste tek počeli jesti biljnu hranu ili vas zanimaju učinci napuštanja mliječnih proizvoda, možda ste zabrinuti da je teško unijeti dovoljno kalcija na vegansku ili biljnu prehranu.Zapravo, postoji mnogo izvora kalcija bez mliječnih proizvoda, uključujući tamno lisnato povrće, brokulu, edamame, tahini i orašaste plodove, osobito bademe. Za najbolje izvore kalcija na biljnoj prehrani pogledajte ovaj vodič.
"Hudsonova tvrtka, INBLOOM, navodi da je njen cilj olakšati postizanje dobrobiti putem prirodnih dodataka prehrani koji su napravljeni od cjelovitih namirnica i biljaka – ništa sintetičkih. INBLOOM prodaje esencijalne biljke, minerale, vitamine i spojeve koji dolaze k vama onako kako ih je priroda stvorila, kako bi vam pomogli postići ravnotežu i obogatiti svoj život."
A sada, da se vratimo na onaj slatki smoothie. Dolje možete pogledati cijeli video "The Avocado Show" s Kate Hudson.
Jeste li se već pretplatili na naš bilten Smoothie of the Day? Za nevjerojatne recepte za smoothie na biljnoj bazi koji se dostavljaju u vaš sandučić svaki dan u tjednu, pretplatite se ovdje. Za zdravlje, energiju, blistavu kožu i blistav duh. Za dodatnu inspiraciju za smoothie, također možete provjeriti 19 najboljih recepata za smoothie kada trebate brzi doručak na putu.Krenimo s blendanjem.
