Najnoviji funkcionalni napitak koji ste možda vidjeli na policama je nešto što se zove "wellness shot". Često dolaze u malim bočicama od 2 unce, obično ćete ih pronaći na lokalnoj tržnici ili u rashladnoj kutiji u kafiću ili juice baru. Ali koji su to mali čudesni napitci koji obećavaju sve, od poboljšanja energije i raspoloženja do jačanja imuniteta? I s obzirom na cijenu od 3 do 6 dolara po udarcu, jesu li vrijedni toga?
Trebate li uzeti Wellness injekciju?
Wellness injekcije su u suštini kondenzirani i koncentrirani hladno prešani sokovi osmišljeni za jačanje imuniteta, daju vam energiju biljnog podrijetla ili prirodno smanjuju nadutost i ubrzavaju vaš metabolizam.
Često pakiraju tonu hranjivih tvari u maloj količini tekućine (obično 2 do 3 unce). OG wellness injekcija je napravljena od pšenične trave, ali prešli smo dug put otkako su se prvi put pojavile 1990-ih.
Sada, wellness injekcije obično sadrže kurkumu, đumbir, jabučni ocat i druge vitamine, minerale i sastojke bogate antioksidansima dobivene iz voća, povrća, korijenja i začina. Tipično su jakog, gorkog okusa s malo žarkosti; pa se pripremite dok uzimate mali gutljaj. Tim za kušanje ovdje u The Beetu isprobao je niz najprodavanijih proizvoda, ao našim nalazima izvijestite u nastavku.
Koje zdravstvene dobrobiti nude Wellness injekcije?
Prednosti wellness injekcija ovise o stvarnim sastojcima u bočici. Hranjive tvari i drugi sastojci poput korijenja, voća, cvijeća i začina razlikuju se ovisno o marki i okusu. Đumbir je, na primjer, dobar za smanjenje mučnine i djeluje upalno; kurkuma je također dobra protiv upala i jača imunitet; pšenična trava prepuna je vitamina A, C i E i bogata je kalcijem i željezom – a sve to pomaže imunitetu i energiji.Ovo su samo neki od uobičajenih sastojaka koje ćete pronaći u wellness injekcijama. Ipak, malo je istraživanja da wellness injekcije imaju izravan učinak na dugoročno zdravlje, međutim, znamo da su ti hranjivi sastojci dobri za tijelo - mnoge studije su pokazale da uobičajeni sastojci koji se nalaze u wellness injekcijama imaju pozitivne učinke na vaše tijelo i mozak .
"Hrana je naš prvi lijek", podsjeća Sylvie Beljanski, edukatorica zdravlja i dobrobiti i autorica knjige Winning The War on Cancer. “Svaki put kad odlučimo staviti nešto zdravo u usta, nahranit ćemo svoje stanice, a što je jednako važno, spasit ćemo se od iskušenja da pojedemo nešto nezdravo.” Beljanski pogađa važnu poantu; Često je funkcionalno piće bolja opcija nego uzeti nešto poput sode ili napitka s praznim kalorijama bez hranjivih tvari. Nakon wellness hita, možda ćete se, zapravo, osjećati energično i ta doza hranjivih tvari mogla bi zadovoljiti želju za slatkim ili vas odvratiti od obrađene grickalice ili slatkog napitka za kojim ste možda inače posegnuli.
Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da su količine vitamina i minerala u wellness injekcijama obično male, stoga ne bi trebale biti zamjena za dobivanje vitamina i hranjivih tvari iz cjelovitih namirnica ili zamjena za uzimanje multivitamina. Sve biljke same po sebi imaju vitamine, minerale, vlakna i fitokemikalije koje jačaju zdravlje, pa nemojte misliti da bi vaša zdrava injekcija trebala zamijeniti zelenu salatu i drugu zdravu hranu biljnog podrijetla.
Koje su neke od najboljih robnih marki wellness injekcija?
1. Vive Organic: Svaka Vive doza je svježa i koncentrirana mješavina biljaka, ljekovitog bilja i prirodnih hranjivih tvari za jačanje imuniteta, obnovu stanica, prirodnu energiju ili čak porast raspoloženja. Nude sve organske sastojke i bez aditiva. Sa širokim rasponom okusa, svaki je ukusan, sa savršenom količinom žara.
Pronađi u trgovinama ili online: https://viveorganic.com/
Cijena: 46,99 USD za kutiju od 12 online. (Maloprodajna cijena varira)
2. GT's Kefir Probiotic Shots: GT nudi vlastito viđenje wellness injekcije prepune probiotika. Napravljeni od sirovih mladih kokosa i vrhunskog sirovog povrća, obećavaju dnevnu dozu snažnih probiotika za dodatno jačanje probavnog i imunološkog sustava. Postoji šest kreativnih okusa za odabir.
Cijena: Razlikuje se ovisno o trgovcu (2,99 USD - 4,99 USD)
3. KOR snimke: Organske i sirove snimke pune hranjivih tvari dolaze izravno iz sunčanog Malibua u Kaliforniji. Hladno se prešaju u malim zanatskim serijama, a svaki se shot proizvodi od lokalnih proizvoda ručno ubranih s malih farmi u Malibuu i na Havajima. Uz širok izbor okusa, nećete požaliti ako redovito uzmete jedan od ovih.
Pronađi u trgovinama ili online: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Cijena: 45 dolara za kutiju od 12 online. (Maloprodajna cijena varira.)
4. Suja Functional Shots: Od popularne marke hladno prešanih sokova iz San Diega dolaze wellness shotovi u raznim okusima. Njihovi biljni napitci su organski, nikada GMO i uvijek bez konzervansa, punila i kemikalija.
Pronađi u trgovinama ili online: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Cijena: 69 dolara za kutiju od 20 online. (Maloprodajna cijena varira.)
Konačna presuda?
Osobni je izbor hoćete li potrošiti svoj teško zarađeni novac na wellness injekcije (može se zbrajati iz dana u dan). Mnogi ljudi kunu se u ove tonike; kažu da su njihove injekcije spriječile prehladu, dale im više energije, pomogle im da bolje spavaju, pa čak i poboljšale njihovu kožu. Svatko je drugačiji, stoga preporučujemo da ih isprobate i vodite dnevnik kako biste vidjeli kako se osjećate nakon uzimanja svakog od njih, kako biste vidjeli možete li kvantificirati mjerljivu razliku u svom životu. Ili samo pijuckajte i znajte da činite još jedan biljni korak prema zdravlju!
