Kraljica Afua vrlo je slavna veganska autorica knjige Sveta žena. Ove godine obilježava se 20. godišnjica od objavljivanja Amazonove najprodavanije knjige, godišnjica koja će se proslaviti s dva nova poglavlja dodana najnovijem izdanju. Queen Afua također je holistički zdravstveni stručnjak i wellness trener s klijentelom, uključujući Erykah Badu, Lauren London i Angelu Rye Shares.
Sjeli smo s kraljicom Afuom kako bismo razgovarali o tome kako dati prioritet liječenju biljnom prehranom, 2021. i kasnije. Ključ je, kaže ona, uskladiti svoje vrijednosti sa svojim postupcima.
The Beet: Što vas je motiviralo da se odlučite za biljni uzgoj?
Q: Imao sam između šesnaest i sedamnaest godina i bio sam motiviran jer sam bio izuzetno bolestan. Imao sam astmu, alergije, visoku temperaturu, ekcem, artritis. Otišla sam na iscjeliteljsko povlačenje prvi put u životu. Nisam znao što očekivati. U to sam vrijeme bio mesožder. Bio sam na nastavi, astma me je uhvatila. Sjeo sam jer nisam mogao disati. Da sam legao, pluća bi mi kolabirala.
Sljedeći dan sam se probudio i postio prvi put. Te sam noći bio u trijenici i probudio sam se. Sva ova gužva jednostavno se izlila iz mene u sat vremena. Odjednom mi je prestala astma, svrbež je prestao, krvave oči su mi bile bijele. Um mi se razbistrio i rekao sam, čekaj trenutak, mora postojati nešto povezano s onim što jedem i zdravljem koje sam imao.
U tom sam trenutku prešao na način života zasnovan na biljkama. Slušala sam predavanja o vegetarijanskom načinu života, herbologiji, pripremi hrane, jogi i meditaciji. Otišao sam kući nakon tih nekoliko dana i više se nisam vratio. Proveo sam više od pedeset godina živeći na bazi biljaka.
The Beet: Zašto ste posvetili svoj život podučavanju ljudi kako da iskoriste snagu biljne hrane?
QA: Sve se u mom djetinjstvu događalo u kuhinji. Moj otac, moja majka, hrana, druženje, sve je bilo u kuhinji. Moj bi otac uvijek govorio o pomaganju ljudima. Kad sam se izliječio, kroz prirodu kako je ona izliječila mene, gledao bih ljude i mislio, ta osoba ne mora patiti. Postao sam holistički konzultant. Jednom kada ozdravite, ako to zadržite za sebe, nećete to ni zadržati tako dugo. Dijeljenje je ono što osnažuje vas i osnažuje ljude oko vas. Ja sam stvarno humanitarac. Želim biti zdrava i čitava. Mislim da svatko treba imati pravo na dobrobit.
Cvekla: Kako ljudi mogu uskladiti svoje vrijednosti s hranom koju jedu?
QA: Poštivanje kreacije. Kada ubijete životinju, plaćate za to i plaćate dječjim bolestima, stresom i rakom.Kada uzmete povrće u svoje tijelo ono je živo, živi zbog svjetla, tako da stvarate više svjetla . Ako morate ubiti životinju i proliti krv da biste je primili, i vi ćete biti žrtvovani. Moramo jesti biljke i održavati svjetlost, tako da se održavamo pomoću svjetlosti.
Neće biti toliko pod stresom. Bit će mirniji. Bit će pametniji, bit će samouvjereniji. Njihov cjelokupni stav prema životu postaje suosjećajniji i miroljubiviji, tako da ne m altretiraju. To mijenja vaš način razmišljanja - biti na bazi biljaka stvara suosjećajnije, puno ljubavi i jače biće.
QA: Koje savjete imate za one koji žele dublje razumjeti svoje tijelo, duhovnost i emocije kroz vegansku prehranu?
QA: Pa, mi smo ono što jedemo. Svaka hrana koju unesemo ima energiju,i ima svrhu u tijelu. Ako nema svrhu, izvlači iz vašeg sustava. Cilj je da ako imate cjelovitu hranu, različita hrana ima različite reakcije.
Ljudi, a nije ni potrebno Ljudi trenutno umiru zbog nedostatka znanja, ljudi su uglavnom pod stresom i svađaju se sa svojim obiteljima zbog nedostatka hrane. Problem je što se ne hranite dovoljno. Dakle, zato ste pod stresom, ljuti ste, skloni ste promjenama raspoloženja, sve to.
Gledajte na sebe kao na bebu. Ako ste bebi dali malo hrane, pića, ujutro i navečer, do jedanaest sati beba bi plakala. Do podneva beba vrišti, vrišti tražeći hranu. I to nam se dogodilo, kad umiremo od gladi, brzo se naljutimo, imamo vrlo malo strpljenja, osjećamo se loše zbog sebe, sretni smo u jednom trenutku, au sljedećem smo potišteni, kad umiremo od gladi .
Kada ujutro jedete cjelovitu hranu,u podne ili poslijepodne, prije zalaska sunca, hranite se 24 sata dnevno, što znači kada spavanjem revitalizirate svoja tkiva i stanice, a vaše su emocije dio toga.Dakle, kada se sljedeći dan probudite i podlegnete životu ovakvom načinu života, otkrijete da niste brzi na ljutnju, da imate osjećaj mira, da ste sigurniji, da ono što kažete stvaraj, da si suosjećajniji, da više opraštaš, sve te visoke kvalitete su u svima nama.
Kad jedemo iz depresije, i iz usamljenosti,i ne jedemo pravu hranu, prženu, prerađenu, onda smo oslabljeni, i to se vidi u našem stavu, u našem razmišljanju i onome što privlačimo. Zakon privlačnosti je dio toga. Zato ne privlačite zdrave ljude, jer niste zdravi, ne privlačite one koji vole jer ne volite sebe. Sve što je povezano.
TB: Imate li kakav savjet o tome kako se možemo uskladiti?
QA: Kretanje je izvrstan ekvilizator. Imam sustav koji se zove joga ples maternice.Ples joge maternice pokreti koji teku iz jednog pokreta u drugi.To su joga i ples temeljeni na prirodi u nama. Započeo sam svoj život kao umjetnik. Imao sam plesnu družinu kad sam bio mlad, plesao sam u plesnoj skupini, u Metropolitan operi, kad sam bio mlad. Ali bila sam i bolesna. Bio sam u fizičkom pokretu, također sam i biciklist. Vozim bicikl posvuda.
Jednostavna praksa je leći na krevet, uzeti tri jastuka u podnožju kreveta. Svaki put kad idete spavati, stavite noge na te jastuke. Krv se spušta i polako cirkulira iz vaših gležnjeva u vaša bedra. Razbija hladnoću, razbija začepljenost, pa otvara srce. To je hranjivo. Učinite to ponovno ujutro - podignite noge i okrenite se. To je vrlo osnovna vježba. To je afrička vježba koja kaže da moramo ući da bismo oživjeli. Svaki dan moramo preokrenuti svoja tijela. Prije nego što promijenite način prehrane. Možete jednostavno učiniti nešto takvo - pokret koji govori o harmoniji.
Stalno stojiš uspravno.Kada invertujete, to je najbolji način da svoj mozak uskladite, tako da su vaše misli na vrlo visokoj razini.Vaše emocije su vrlo visoke jer ste otvorili svoje grudi, svoje srce i svoje disanje, tako da je ta verzija dio svih pokreta.
TB: Jeste li imali novogodišnju odluku?
QA: Da: Oprostite svima i otvorite svoje srce. Pozovite u novom svjetlu.
TB: Imate li neke novogodišnje rituale?
QA: Okupajte se u ljekovitoj kupki neposredno prije Nove godine,prije nego sunce zađe. Uzmite posebnu ljekovitu kupku, koja može biti od pola kilograma morske soli, Epsom soli, potopite se u kadu oko dvadeset minuta i zapalite bijelu svijeću za jasan vid. Dok ste u kadi, ostanite voljeni brigom o sebi i bez osuđivanja - samo ljubavlju i brigom.
Kad izađete, obucite nešto bijelo da pokažete da ste na putu čišćenja. Udobno se smjestite uz svoju bijelu svijeću, uzmite dnevnik za 2021., popite šalicu čaja, kamilice da se opustiš, a onda zapiši svoj novi život bez da kažeš ne mogu ili to je nemoguće.Pusti sve to.
Kada biste imali priliku roditi sebe cijeloga, kako bi to izgledalo za vas? Zapiši sve to. Napišite s mjesta kakav želite da vam bude život.Kakvo želite da vam bude tijelo, kakve želite da vam budu emocije, kako volite da se vaši odnosi pojavljuju, gdje želite živjeti, posao koji želite raditi, napišite svoj novi život i zatim ga potvrdite. Onda možete reći nakon svega toga, ja sam ono što jesam, sjajno novo biće, iz novog svjetla. I počet ćete gledati kako se stvari odvijaju, za 2021.
TB: Kako nam veganska prehrana može pomoći da vratimo i obnovimo tu energiju 2021.?
QA: Svaki dan popijte zeleni sok s listovima blitve, kelja ili špinata, krastavcem, peršinom i nabavite si zeleni sok. Što više brze hrane, to manje vaš imunološki sustav, tako da ste osjetljivi na virus bilo koje vrste.
Kupajte se u ljekovitu kupku, nabavite si svježi đumbir, veličine dlana, okupajte se tri puta tjedno, uzmite dvije žlice đumbira, a nakon toga stavite u vodu, to će ojačati vaš imunološki sustav, ali to će također očistiti dišni sustav. To također čisti pluća, disanje, imunološki sustav.
Možemo ući u 2021. s holističkim načinom života. Radim nekoliko postova, nekoliko čišćenja. Također ću napraviti 21-dnevno čišćenje nakon godine dana. Samo krenite s te točke i počet ćete voljeti sebe, početi ćete se osjećati dobro u vezi sebe, početi ćete osjećati sebe i tada ćete se potpuno osloboditi opasnosti.
Nova zdravstvena skrb je briga o sebi. Konačno se možete izliječiti. Kažu nam da idemo doma i da se zatvorimo, ja kažem imamo odstupnicu. To je ono što ja kažem, okreni cijelu stvar. Predomislite se. U povlačenju sam. Iskoristite ovo vrijeme konstruktivno, jedite dobro, živite dobro, pijte sok, vježbajte, volite sebe svaki dan, oprostite sebi za sve i idite u novi život.
