Kada sportaš promijeni bilo što - trenera ili nosač, rutinu treninga, zamah ili čak svoj uobičajeni stisak drške palice za golf, teniskog reketa ili bejzbolske palice - i odjednom postižu pobjedničke rezultate, drugi sjednu i obrati pažnju.
Dakle, kada je vozač Formule 1 Lewis Hamilton promijenio svoju prehranu na potpuno biljnu ishranu, to je postalo vijest među trkaćom zajednicom i ostatkom svijeta.Hamilton je imao najuspješniji početak svoje karijere i nedavno je za The New York Times rekao da pripisuje zasluge svojoj novoj biljnoj prehrani što je napravila razliku. Hamilton se odrekao prerađene hrane i životinjskih proizvoda u zamjenu za režim povrća, voća, orašastih plodova i žitarica. I zapravo ne voli previše pričati o tome, jer se boji da bi njegova konkurencija mogla dobiti dopis i pokušati sami.
Zapravo, Lewis Hamilton nije prvi poznati veganski vozač koji je dospio na naslovnice i pobjeđivao na utrkama. Andy Lally, Landon Cassill i drugi također su svoju strast učinili biljnom hranom. Također smo super inspirirani Leilani Münter, biologinjom, eko-aktivisticom i vozačicom utrka kojoj je časopis ELLE dodijelio nagradu Genius Award za njezin rad, a koja koristi svoju platformu za lobiranje za solarnu energiju, električne automobile i prava životinja. Plus, ona pobjeđuje.
U nedavno objavljenom dokumentarcu The Game Changers, sportaši i znanstvenici raspravljaju o dobrobitima biljne prehrane na sportske rezultate, a ne samo o dugoročnim zdravstvenim učincima.Elitni sportaši, uključujući Hamiltona, prikazani su kao primjeri kako postoji pogrešna percepcija potrebe za životinjskim proteinima za izvođenje na najvišoj razini. U dokument su također uključeni olimpijski biciklist, sprinteri, trkači na daljinu, članovi Tennessee Titansa, NBA zvijezde i ekstremni borci. Pobjednik natjecanja Najjači živući čovjek također je vegan i daje iskrenu izjavu o tome kako je biljna prehrana poboljšala njegove sportske rezultate.
Ne kažemo da morate promijeniti stisak ako vaša igra pati. Ali taj stisak može biti samo na vašem batku, janjećem kotletu ili hamburgeru. Jer pokazalo se da Hamilton nije sam. Novak Đoković osvojio je Wimbledon ove godine, a svoju energiju i oporavak pripisuje svojoj biljnoj prehrani. A sukapetan američke ženske nogometne reprezentacije koja je osvojila Svjetsko prvenstvo, Alex Morgan, već je godinama vegan. Kyrie Irving osvojio je šampionski prsten s Cavsima i šesterostruki je MVP svih zvijezda. Sestre Williams su na biljnoj bazi. Ovdje vidimo trend.Samo kažem.
20 sportaša koji su postali vegani da bi postali jači
Getty Images
1. Novak Đoković: teniski prvak broj jedan na svijetu
Prvi tenisač svijeta, Novak Đoković, prije više od dvanaest godina prešao je na biljnu hranu kako bi poboljšao svoju atletsku izvedbu i dobio više mečeva. U nedavnim je intervjuima pripisao veganstvu što mu je pomoglo da se popne s trećeg mjesta na prvo mjesto na svijetu jer mu je to pomoglo da riješi alergije. Prije nego što je promijenio način prehrane, Đoković je tražio lijekove za probleme s disanjem koji su ga koštali mečeva i koncentracije zbog kojih se mučio tijekom svojih najintenzivnijih mečeva. Zbog alergija se osjećao kao da ne može disati i bio bi prisiljen povući se iz natjecateljskih utakmica kao što je učinio u Australiji. "Konzumiranje mesa bilo je teško za moju probavu i to mi je oduzelo mnogo esencijalne energije koja mi je potrebna za fokus, za oporavak, za sljedeći trening i za sljedeću utakmicu, >"2. Tia Blanco: profesionalna surferica i ne samo ambasadorica mesa : 20 sportaša koji se zaklinju u biljnu prehranu za povećanje performansi
Tia Blanco osvojila je zlato na International Surfing Association Openu 2015., a svoj uspjeh pripisuje svojoj veganskoj prehrani. Blanco izvještava da joj veganska prehrana pomaže da ostane jaka i da uživa u različitim oblicima veganskih proteina poput orašastih plodova, sjemenki, graha i mahunarki. Na profesionalnu surfericu utjecala je njezina majka, koja je vegetarijanka i odrasla je u kućanstvu koje je orijentirano na povrće, Blanco nikada u životu nije jela meso, što je olakšalo prelazak na biljnu hranu. A kad već govorimo o olakšavanju stvari, Blanco ima stranicu za kuhanje na Instagramu pod nazivom @tiasvegankitchen na kojoj dijeli svoje omiljene jednostavne veganske recepte kako bi svi njezini obožavatelji mogli jesti kao njihov omiljeni profesionalni veganski sportaš. Uz svoja domaća jela, Blanco je nedavno postala ambasadorica veganske tvrtke Beyond Meat, a sada na Instagramu objavljuje priče i istaknute dijelove svojih omiljenih recepata s mesom bez mesa.
3. Steph Davis: vodeći svjetski profesionalni penjač
"Steph Davis vegan je već 18 godina i kaže, ne postoji ništa u mom životu što nije postalo bolje kao rezultat, od penjanja i atletike do mentalnog i duhovnog blagostanja.>"Getty Images
4. Venus Williams: Velika teniserka
Teniska prvakinja Venus Williams kune se da je prelazak na veganstvo bio jedan od faktora koji joj je pomogao poboljšati izvedbu i preboljeti autoimunu bolest. Teniska zvijezda postala je veganka 2011. kada joj je dijagnosticiran Sjögrenov sindrom, iscrpljujuća autoimuna bolest s nizom simptoma od bolova u zglobovima do oteklina, obamrlosti, žarenja u očima, probavnih problema i umora. Odabrala je jesti biljnu hranu kako bi se oporavila do prijašnjeg zdravlja, i to je djelovalo pa se toga držala. Sedmerostruka Grand Slam prvakinja u pojedinačnoj konkurenciji sada se brže oporavlja na biljnoj prehrani, u usporedbi s onim kako se osjećala dok je jela životinjske proteine.Kada imate autoimunu bolest, često osjećate ekstremni umor i nasumične bolove u tijelu, a za Venus biljna prehrana daje energiju i pomaže joj smanjiti upalu. The Beet je izvijestio o Willaimovoj dijeti i o tome što inače jede tijekom dana kako bi ostala zdrava, u formi i pobjeđivala u više mečeva. Govoreći o svom omiljenom obroku za večeru, Williams dodaje, "ponekad djevojci treba samo krafna!"
