Kad je Arnold Schwarzenegger priznao da više gotovo ne jede meso (i da zapravo više voli okus biljaka), hoće li vas netko tko jede biljno jelo doista šokirati? Čak i ako je to šesnaestostruki Grand Slam osvajač teniske legende Novak Đoković?
Iako Đoković možda nije tako prijeteći kao Terminator, kaže da i on ne voli meso. I to mu daje prednost na terenu i izvan njega.
Sada u četvrtfinalu Australian Opena, Đoković drži broj dva na svjetskoj ljestvici i ne pokazuje znakove usporavanja otkako je prije četiri godine prešao na biljnu ljestvicu.Ako ništa drugo, dijeta ga je osnažila i pomogla mu do njegovog petog wimbledonskog trofeja prošle godine (i najdužeg finalnog meča u povijesti igre). Na dobrom je putu da obori još jedan rekord Australian Opena i ide prema svojoj osmoj pobjedi tamo.
Ali nije bilo lako. “Ljudi oko mene nisu mislili da mogu to učiniti. Prošao sam kroz različite faze prilagodbe ovakvom načinu života,” rekao je za Essentially Sports.
'To je stil života'
Đoković se pridružio Schwarzeneggeru i drugim legendama uključujući Jackieja Chana i Jamesa Camerona kao izvršni producenti filma “The Game Changers”. Film iz 2018. nastoji razbiti mitove da je meso neophodno za izgradnju i održavanje mišića u natjecateljskim sportovima. Neki od najboljih svjetskih sportaša pojavljuju se u filmu, uključujući brojne NFL igrače, olimpijskog sprintera Morgana Mitchella i aktualnog svjetskog prvaka F1 Lewisa Hamiltona.Svi se pridržavaju biljne prehrane.
I imaju znanost na svojoj strani. Treneri, treneri i timski liječnici kažu da veganska prehrana može ubrzati vrijeme oporavka, smanjiti upalu, poboljšati san i pružiti druge prednosti ključne za optimalnu fizičku izvedbu.
'Prehrana biljnom hranom me čini boljim sportašem'
"Đoković je rekao da ovaj način prehrane pomaže njegovoj igri. Uz vegansku prehranu postajem svjesniji svog tijela na terenu, budniji, >Đoković kaže da se za njega ipak ne radi samo o zdravoj prehrani.""To je stil života. Više od same dijete jer imate i etičke razloge”, rekao je. "Radi se o tome kako ova prehrana utječe na svijet, ne samo na osobno zdravlje, već i na održivost, ekologiju, životinje."
“Biti svjestan onoga što se događa u životinjskom svijetu. Očigledno postoji i ogroman utjecaj na klimatske promjene o kojem ljudi možda ne govore toliko.”
Dodaje: “Nadam se da mogu inspirirati druge sportaše da je moguće biti biljnog porijekla i dobro se oporaviti, imati snagu, imati mišiće. Nisam dizač utega, naravno, ali imam optimalan omjer između snage i snage i brzine. I, znate, čini se da ništa ne nedostaje, barem iz mog iskustva. Tako da ću nastaviti uživati u tome.”
