Ove injekcije za jačanje imuniteta su ključne za popiti upravo sada kako biste ubrzali svoj metabolizam i ojačali svoj imunološki sustav. Green Ninja je slatka čašica prepuna vitamina C. Čašica također sadrži matchu koja je nevjerojatan izvor energije i potiče prirodni gubitak težine smanjenjem upale i povećanjem kolecistokinina, hormona koji čini da se osjećate siti.
"Čajenska paprika koja jača imunitet daje snagu ljutine kajenskog papra, ali neka vas to ne razuvjeri jer je kajenska paprika puna zdravstvenih prednosti. Kapsaicin u kajenskoj paprici ima svojstva jačanja metabolizma i pomaže u povećanju količine topline koju vaše tijelo proizvodi, zbog čega sagorijevate više kalorija dnevno, navodi He althline. Đumbir i kurkuma također poboljšavaju imunološku funkciju i djeluju protuupalno i pomažu u ublažavanju stresa i boli. Ove je napitke jednostavno napraviti, sve što trebate je sokovnik ili blender velike brzine, poput Vitamixa, a prednosti su beskrajne."
Programer recepta: Chloe Munro, @the_smallseed_
Zašto ga volimo: Izgradnja imunološkog sustava trebala bi biti prioritet, posebno sada. Wellness injekcije jedan su od najlakših načina da se napunimo vitaminom C, jednim od važnijih vitamina kada je u pitanju imunitet. Ove dvije doze pune su zdravstvenih dobrobiti i vrijedi ih piti svako jutro.
Napravite za: Svako vrijeme je dobro vrijeme za wellness injekciju! Osobno ih volim jesti ujutro jer me čine zdravim i punim energije za cijeli dan.
Zeleni Ninja
Sastojci
- 100g peršin-plosnati list
- 300g celera
- 550g ananasa- uklonjena kora
- 1 1/2 žličice Matcha praha
- 1/4 limunove kore
Upute
- Nasjeckajte celer, ananas i limun.
- Stavite sve sastojke u sokovnik OSIM matcha praha.
- Kada ste sve iscijedili, stavite matchu u malu zdjelicu i dodajte joj malu količinu soka da napravite pastu.
- Dodajte pastu u sok i dobro promiješajte.
- Sipati u staklene tegle/boce i držati u frižideru 2-3 dana.
Hotshot za jačanje imuniteta
Sastojci
- 4 mrkve -445g
- 5 Oguljene naranče
- Približno 8 cm svježeg đumbira
- Dobar prstohvat kajenskog papra
- 1/2 žličice kurkume u prahu - možete koristiti svježu, ali ja nisam imala!
- Crni papar
Upute
- Nasjeckajte mrkvu i naranče, dodajte sve sastojke u sokovnik OSIM kajenske paprike i kurkumu (osim ako koristite svježu kurkumu)
- Kada ste sve iscijedili, stavite oba praha u malu posudu i dodajte malu količinu soka u to da napravite pastu.
- Dodajte pastu u sok i dobro promiješajte.
- Sipati u staklene tegle/boce i držati u frižideru 2-3 dana.
