Kako napraviti grčku salatu pizzu s fetom bez mlijeka: veganski recepti

Anonim

Ako se želite zdravo hraniti bez odricanja od hrane koju volite, onda je ovaj recept savršen za vas. Današnji Recept dana je grčka salata pizza napravljena sa svim tradicionalnim sastojcima kao što su špinat, luk, kalamata masline, artičoke, bosiljak i grčki vinaigrette, ali postoje još dva sastojka koja čine ovaj recept jedinstvenim.

Prvo, popis sastojaka zahtijeva feta sir bez mliječnih proizvoda koji se može naći u većini lokalnih trgovina ili na internetu, a druga je razlika u tome što ćete uživati ​​u salati na kori pizze od somuna na kriške. To je dobitna pobjeda za najbolje od oba svijeta.

Ova salata-pizza zahtijeva sve vrste ukusnog i zdravog povrća poput artičoka, koje su pune esencijalnih nutrijenata potrebnih našem tijelu za jačanje imuniteta. Znanstveno je dokazano da artičoke pomažu u snižavanju LDL-a ili 'lošeg' kolesterola, prema studiji. Oni također mogu poboljšati zdravlje jetre, probave i IBS-a, prema He althlineu.

Osim toga, ovaj recept za salatu modificiran je tako da bude veganski za čitatelje The Beeta jer vjerujemo da odabir alternativa bez mliječnih proizvoda može biti zdrava alternativa mliječnom siru, koji može izazvati upalu u tijelu.

Vrijeme pripreme:15 minuta

Vrijeme kuhanja: 5 minuta

Veganska grčka salata pizza

Sastojci

  • Angelic Bakehouse Flatzza Crust, na žaru (Sadrži med, odaberite Banza Plain Crust pizzu ako ste etički vegan)
  • 2,5 oz špinata, ubranog i očišćenog
  • 2 žlice crvenog luka, narezanog na kockice
  • 2 žlice Kalamata maslina, bez koštica i na četvrtine
  • 1/2 šalice (1 obične) romske rajčice, narezane na kockice
  • 1/4 šalice artičoka, pečenih na žaru, na četvrtine
  • 2 žlice svježeg bosiljka, šifonada
  • 2 žlice feta sira bez mliječnih proizvoda, izmrvljenog
  • 1/3 šalice Greek Vinaigrette preljeva bez mliječnih proizvoda

Upute

  1. Na vrući roštilj poprskajte otvor za grill tavu i pecite Flatzzu 1,5 do 2 minute sa svake strane; rotirajući se za 90 stupnjeva na pola puta.
  2. U srednjoj zdjeli pomiješajte špinat, crveni luk, Kalamata masline, romske rajčice, artičoke i svježi bosiljak (ili bilo koje svježe začinsko bilje po želji).
  3. Prelijte salatu Simply Dressed® mediteranskim grčkim vinaigretom i promiješajte da se sjedini.
  4. Složite salatu na Flatzzu i za kraj pospite izmrvljenom fetom.
  5. Poslužite odmah!

Izbor Urednika