Fantasia Taylor je ozbiljna u pogledu samoposvećenosti i poboljšanja - do točke kada se prije nekoliko godina udala za samu sebe, govoreći: "Udala sam se za sebe jer sam osjećala da prije nego što dođe prava ljubav moram naučiti kako ponovno voljeti sebe.” A sada je podijelila kako se voli dovoljno za dvoje, jer ona i suprug Kendall očekuju svoje prvo zajedničko dijete! Fantasiji je to treće dijete, ali prvo koje je rodila dok se hranila veganskom prehranom.
Skoro je prošla godina otkako je Fantasia Taylor odustala od mesa i mliječnih proizvoda
Prije nešto manje od godinu dana, Taylor je sa svojih 4,2 milijuna Instagram pratitelja podijelila svoju veliku promjenu prehrane, najavljujući u priči "Taylor je postala veganka". Za Taylor, konzumiranje više biljnih namirnica znači davanje prioriteta sebi i svom zdravlju. U prošlosti je otvoreno razgovarala o svojim zdravstvenim problemima i težini. Rekla je Tamron Hallu da su ovaj put putovale tri godine da bi zatrudnjela i da su bili potrebni IVF tretmani budući da joj je jedan od jajovoda bio zatvoren. (Taylor je u prošlosti govorio o predoziranju aspirinom i pomagalima za spavanje). Biti vegan važan je korak za Taylor na njezinom putu ljubavi prema sebi, a ona i Kendall govorile su o tome kako ih je njihova vjera dovela do ove radosne točke zajedničkog očekivanja djeteta.
Fantasia je svoju objavu o veganstvu popratila videom na kojem ona i Kendall pripremaju ukusno vegansko jelo koje se sastoji od punjenih tikvica, uz naslov "Zdrav život - VRIJEME JE!!!" Nekoliko postova kasnije, podijelila je sa svojim pratiteljima niz povrća, potrepština za kuhanje i veganskih namirnica.
Fantasia Taylor radi ukusne veganske poslastice za trudnice
Taylor je otkrila da se ona i Kendall spremaju dočekati djevojčicu. Jedenje za dvoje nije uzdrmalo Taylorinu predanost biljnoj prehrani i zdravom načinu života. Umjesto toga, pronalazi nove načine kako uživati u veganstvu tijekom trudnoće. U nedavnoj objavi na Instagramu, podijelila je da se čak i trudnička želja može zadovoljiti veganskim poslasticama. Jutarnji obroci za Taylor izgledaju toplo i ukusno i sadrže vruću čokoladu koja se kuha na pari, marshmallow kolačiće, šlag od badema, a sve to preliveno mlazom čokolade i karamel sirupa.
Liječnici s Američkog koledža opstetričara i ginekologa i Akademije za prehranu i dijetetiku u potpunosti podržavaju veganske trudnoće; oni napominju da je samo važno posvetiti dodatnu pozornost unosu proteina kako biste bili sigurni da dobivate sve što vama i djetetu treba.
Fantasia Taylor dijeli više veganskih recepata
Taylorina jutarnja veganska topla čokolada samo je početak niza drugih zadovoljavajućih i ukusnih obroka koje je pripremala u kuhinji sa svojim prijateljima i mužem. Krajem prošle godine podijelila je zdravu večeru u zdjelici tacosa koju je njezin suprug pomogao pripremiti, naslovivši objavu "muževikojikuhaju". Čak je i Dan zahvalnosti u kućanstvu Taylor bio na biljnoj bazi. Uz pomoć kuharice Joye, koja sebe naziva "Kraljicom mesojeda u tranziciji", Taylor je skuhala duševni namaz koji je uključivao ljuto jelo od paprika, kukuruznog kruha, salate od graha i pirjane blitve. Taylor, koji je također predan tradiciji i obitelji, pokazuje lakoću i jednostavnost stvaranja tradicije na biljnoj bazi.
Taylor uključuje fitness u svoju rutinu samonjege
Taylorina predanost svom zdravlju ne zaustavlja se na njezinoj prehrani. Također pronalazi vrijeme za sebe u teretani. U još jednoj nedavnoj objavi javila se uživo s Jazom Jacksonom, osnivačem @jsculptfitnessa, gdje je govorila o svom zdravlju, prehrani i ljubavi prema Jacksonovoj liniji tenisica za struk.U videu iz rujna 2019. Taylor izražava svoje zanimanje ne samo za svoj estetski izgled, već i za svoje cjelokupno blagostanje, izjavljujući: “Za mene je to bilo ići liječniku sa svojom bakom i mojim mladim rođacima koji su mojih godina i imaju visoko krvni tlak je moj hram, moram ga zaštititi – želim izgledati dobro, ali također želim biti zdrav.” Uz pomoć trenera (i svoje veganske prehrane), Taylor ostaje u formi radeći kardio vježbe visokog intenziteta, tjelesnu težinu i teške treninge.
Fantasia Taylor već je dugo u središtu pozornosti, a prvi put se proslavila nakon pobjede u trećoj sezoni American Idola. Od tada je nastavila oduševljavati obožavatelje svojim bezbrojnim talentima, od svog debija na Broadwayu do albuma na vrhu top ljestvica, do glume u filmu Lifetime Television temeljenom na njezinoj autobiografiji. Taylor je tek na početku svog biljnog putovanja, a mi smo tu da pratimo svaki korak.
Sandra Oh i 20 drugih za koje bi vas moglo iznenaditi da su na biljnoj bazi
Getty Images
1. Paul McCartney
Siru Jamesu Paulu McCartneyju život bez mesa nije stran jer je vegetarijanac već 45 godina. U početku je postao vegetarijanac 1975. sa svojom prvom suprugom Lindom McCartney i počeo se zalagati za prava životinja.
Jason Bahr
2. Sia
"Ako se nađete kako stalno pjevate uz pjesmu The Greatest, onda ste već Sia fan. Sia je tvitala da je sada potpuna veganka>"Getty Images
3. Sandra Oh
Davno na početku Grey's Anatomy, Sandra Oh odvela je glumačku ekipu na biljni ručak u Truly Vegan u Hollywoodu. U svom nastojanju da nadahne suvremenike da jedu veganski, TV zvijezda je poznata po tome da poziva svoje prijatelje na veganska jela koja su ukusna. Prije mnogo godina usvojila je veganski način života i nastavlja tiho živjeti životom bez okrutnosti.
4. Gisele Bündchen
"Giselle je otkrila da joj se, kada je bila na vrhuncu manekenske karijere, prehrana sastojala od cigareta, vina i moke Frappuccino, >"Getty Images za Roberta F. Kena
