Veganski doručak Strata za Majčin dan

Anonim

Ovog Majčinog dana, voljene tradicije ostaju iste, ali s biljnim prizvukom. Strata za doručak slojevita je složena posuda koja se obično priprema s jajima, svježim povrćem, začinima i začinskim biljem – u osnovi onoga što uživate u fritaji. U našoj verziji ovog klasičnog recepta za doručak bez mliječnih proizvoda i jaja, prava smo jaja zamijenili veganskim jajima koja su lakša za upotrebu i koja su bolja za vaše zdravlje s nula kolesterola i masti.

Sve što vam treba je pet minuta da pripremite složenac i kada je jelo u pećnici, pripremite pladanj za posluživanje kako biste iznenadili mamu doručkom u krevetu na njezin poseban dan.Kad je tepsija spremna za vađenje iz pećnice, pustite je da se ohladi pet minuta, izrežite je na šest dijelova, svaki nabodite vilicom i neka mama uživa u svakom zalogaju.

Lagani veganski doručak Strata za Majčin dan

Priprema: 5 minutaPečenje: 35 minuta

Strata za veganski doručak

Poslužuje 6

Sastojci

  • ½ velika štruca kruha od dizanog tijesta, narezana na kocke
  • 2 posude od 12 unci JUSTEgg
  • 1 šalica prepolovljenih cherry rajčica
  • 1 šalica špinata
  • ¼ šalice nasjeckanog bosiljka
  • ¼ šalice nasjeckanog svježeg ružmarina
  • 1 šalica veganskog naribanog sira
  • Morska sol + papar po ukusu

Upute

  1. Unaprijed zagrijte pećnicu na 350F i namastite srednju ili 2 litre vatrostalnu posudu uljem za kuhanje.
  2. Dodajte kockice kruha, cherry rajčice, špinat, nasjeckani bosiljak i ružmarin zajedno u vatrostalnu posudu. Pospite prstohvatom morske soli i svježim crnim paprom i pomiješajte.
  3. Ulijte vegansku smjesu JUSTEgg i pospite veganskim sirom.
  4. Pokrijte vatrostalnu posudu i pecite 25 minuta. Zatim skinite poklopac i pecite još 10 minuta.
  5. Izvadite slojeve iz pećnice i poslužite toplo.

Napomene:

Ako ne možete pronaći SAMO jaje: Umiješajte 1 šalicu brašna od slanutka s 2 šalice vode, plus 1 žličicu morske soli i 1 žličicu kurkume u prahu. Ulijte kao što biste ulili JUSTEgg

Nutritivni sastojci

Kalorije 384 | Ukupna masnoća 21g | Zasićene masti 2,7 g | Kolesterol 0mg | natrij 1, 087mg | Ukupni ugljikohidrati 31,6 g | Dijetalna vlakna 5.8g | Ukupni šećeri 2.1g | Protein 22.1g | Kalcij 132 mg | Željezo 4 mg | Kalij 102 mg |

"MALACASA Tepsije za pećnicu, porculanske posude za pečenje, keramički setovi posuđa za pečenje od 4 komada, posude za lazanje s ručkama za pečenje kolača, bijele (9,4/11,1/12,2/14,7), serija BAKE.BAKE"

Prodaje Amazon Kupite odmah na Amazonu 47,99 dolara

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Sweese 168.001 porculanski desertni tanjuri - 7,4 inča - set od 6, bijeli, cvjetna strana Kupite odmah na Amazonu $

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Iznenadite mamu cijelim biljnim namazom od slanih i slatkih poslastica posluženih u krevetu na pladnju s vazom svježeg cvijeća, njezinom omiljenom šalicom kave ili čaja i salvetama u slučaju prolijevanja.Želite doista upotpuniti set? Upotrijebite donje veze za kupnju da kupite sve što vidite, od pladnja do salveta, na taj način mama može uzeti svoju tortu i pojesti je.

  • Mocha Smoothie
  • Veganski mafin od maline
  • Veganski kolačići od prhkog tijesta
  • veganski tartufi

Stol od bambusa za krevet sa sklopivim nogama, poslužavnik za doručak za kauč, krevet, jelo, posao, koristi se kao stol za prijenosno računalo Pipishell

Prodaje Amazon Kupite odmah na Amazonu 26,98 dolara

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Platnene salvete za večeru s porubljenim pamukom od lana - bijela boja, 20x20, salvete za vjenčanje, salvete za koktele, salvete za večeru, ukrasne salvete, zakrivljeni kutovi, salvete za večeru koje se mogu prati u perilici od 12 komada

Prodaje Amazon Kupite odmah na Amazonu 24,99 dolara

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Sweese set keramičkih tanjura, tanjuri za večeru od 10 inča, porculanski tanjuri za kuhinju, posuđe za jelo, mikrovalnu pećnicu, pećnicu i perilicu posuđa, otporno na ogrebotine, set od 6 kuhinjskih porculanskih posuda, bijeli

Prodaje Amazon Kupite odmah na Amazonu 38,99 dolara

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Aoderun staklena vaza za cvijeće za uređenje doma Ručno izrađene moderne velike vaze za cvijeće za središnje elemente Dnevna soba Kuhinja Ured Vjenčanje 8,7 inča (prozirno u boji)

Prodaje Amazon Kupite odmah na Amazonu 16,99 dolara

Kao Amazonovi suradnici, zarađujemo na kupnjama koje ispunjavaju uvjete.

Izbor Urednika