Skip to main content

Vegan Wrap Hack Recept: slatke i slane kombinacije

Anonim

Kao što se vidi na TikToku, Instagramu, Facebooku i praktički bilo gdje drugdje na društvenim mrežama, recept za wrap hack jednostavan je način da napravite najbolju DIY crunchwrap vrhunsku, palačinku u pariškom stilu ili da rastegnete i povučete quesadilla. Ideja je postala viralna, kreativnost je uzela maha, a milijuni kuhara kod kuće snimili su brze videozapise, pokazujući različite varijante slanih i slatkih omotača. Zabavni dio? Sastojci u potpunosti ovise o vama. Dakle, ako želite od sinoćnjih ostataka napraviti brzi međuobrok ili ručak, ili se želite počastiti dekadentnim desertom, zamotajte se na put do ukusnog obroka.

Koncept je jednostavan, počinjete s jednom kriškom u tortilji od središta prema rubu. Zatim se pretvarajte da je tortilja podijeljena u četiri kvadranta i raširite sastojke koje želite upotrijebiti u svaki dio, zatim presavijte omot na krišku, dio po dio. Stavite zamotuljak na tepsiju ili u prešu za panini. Pecite oko 3 minute sa svake strane, ovisno o tome koliko hrskavu volite tortilju. Sastojci će se istopiti zajedno, zacvrčati na tavi ili preši, a vaš wrap hack je spreman za uživanje. Kako bismo vam dali ideju o ukusnoj kombinaciji hrane, zamolili smo našu TikTok kreatoricu, Livi Hughes da osmisli i slatku i slanu varijantu kako bi zadovoljila sve ljubitelje slatkih i soli. Odaberite mješavinu koja vam zvuči najugodnije i slijedite video za upute korak po korak.

Slani omot

Čini 1

Sastojci

  • 1 tortilja od bademovog brašna
  • 1 žlica humusa
  • 4 kockice butternut tikve
  • 1/4 šalice špinata
  • 1/3 avokada

Upute

  1. Položite svoju tortilju od brašna na dasku za rezanje. Nožem nježno zarežite od sredine tortilje prema rubu.
  2. Zamislite da je tortilja podijeljena u četiri kvadranta, sastavite sastojke u svaki dio.
  3. Savijte omot u trokute tako da konačni proizvod izgleda kao palačinka.
  4. Kuhajte zamotuljak na tavi oko dvije minute.

Slatki omot

Čini 1

Sastojci

  • 1 tortilja od bademovog brašna
  • 1,5 žlica maslaca od badema
  • 1/2 banane
  • 1 jagoda
  • 1 žlica veganske tamne čokolade

Upute

  1. Položite svoju tortilju od brašna na dasku za rezanje. Nožem nježno zarežite od sredine tortilje prema rubu.
  2. Zamislite da je tortilja podijeljena u četiri kvadranta, sastavite sastojke u svaki dio.
  3. Savijte omot u trokute tako da konačni proizvod izgleda kao palačinka.
  4. Kuhajte zamotuljak na tavi oko dvije minute.