TGI Fridays nudi kupcima širom svijeta udobno mjesto za opuštanje nakon dugog dana. Brzi ležerni jelovnik restorana ima naglasak na američkoj udobnoj hrani i alkoholnim pićima. Jelovnik TGI Fridays izgleda slično nekoliko drugih istaknutih brzih ležernih restorana koji potječu iz Sjedinjenih Država, a Happy Hour je nenadmašan, iako postoji nekoliko opcija prilagođenih veganima. Srećom, pomažemo vam u navigaciji jelovnikom kako biste mogli jesti potpuno veganski u TGI Fridays.
Od otvaranja svoje prve lokacije u New Yorku prije 54 godine, TGI Fridays je izrastao u široko priznatu i omiljenu multinacionalnu marku.Osnivač Alan Stillman otvorio je ovaj brzi ležerni restoran kako bi kupcima pružio opuštenu, pristupačnu lokaciju osmišljenu kao replika udobne koktel zabave. Sada lanac posluje na približno 870 lokacija u 55 zemalja, s 297 izloga širom Sjedinjenih Država.
Bilo da želite jesti zdravije za noć ili odabrati najprihvatljivije opcije za planetu, TGI Fridays ima neka ugodna iznenađenja na svom vrlo poznatom jelovniku.
Sve što je vegansko u TGI petkom
Slično drugim brzim restoranima, TGI Fridays priznaje da bi njihova hrana mogla biti podložna unakrsnoj kontaminaciji mesnim i mliječnim sastojcima.
Veganska predjela u TGI petkom
- Beyond Meat Cheeseburger: Izvorno potpuno veganski, ovaj biljni burger sada dolazi s mliječnim sirom. Samo zamolite da uklonite cheddar sir i umak od petka. Ovaj hamburger dolazi na običnom pecivu sa zelenom salatom, crvenim lukom, rajčicama i kiselim krastavcima.
- Kućna salata: Naručite ovu salatu bez grisina, krutona i sira i zatražite preljev od sezama i citrusa. Ponekad možete naručiti i avokado! Ova salata dolazi s narezanom mrkvom, crvenim kupusom, krastavcima i rajčicama na podlozi od miješanog povrća.
- Tjestenina s marinara umakom od rajčice: Skrivena na dječjem jelovniku, ova tjestenina je potpuno veganska sa špagetima i umakom od rajčice.
Predjela prikladna za vegane u TGI petkom
- Chips & Salsa: Ovo klasično predjelo lagan je početak obroka ili dobar međuobrok za Happy Hour.
- Napunjene ljuske krumpira: Ove pržene ljuske krumpira mogu se napraviti za vegane bez ranča, kiselog vrhnja, slanine i cheddar sira. Možete zatražiti dodavanje ukiseljenih jalapenosa, mladog luka, salse, crnog graha i avokada.
- Uvijeni krumpir: Izmijenite ih kao i napunjene ljuske krumpira. Uz malo prilagođavanja, ova stavka jelovnika čini ukusan obrok ili predjelo.
- Topli štapići od pereca: Bez umaka od sira ili maslaca, umjesto toga možete uživati u klasičnim TGI perecima sa senfom.
Biljne strane na TGI petkom
- Pomfrit: Moguća unakrsna kontaminacija zbog ulja u fritezi.
- Svježe voće: Nalazi se na dječjem jelovniku.
- Brokula kuhana na pari: Naručite bez maslaca!
Začini i dodaci bez mliječnih proizvoda u TGI Fridays
- Avokado
- kečap
- senf
- Preljev za salatu od sezama i citrusa
Prehrana biljnom hranom za vaše zdravlje
Želite poboljšati svoju prehranu, ali našli ste se na TGI Fridays nakon napornog tjedna? Pokušajte naručiti jelo na biljnoj bazi umjesto uobičajenog obroka hamburgera i krumpirića.Prehrana biljnom hranom može vam pomoći da ostanete zdravi desetljećima dulje nego prehrana puna mesa i mliječnih proizvoda. Uvođenje namirnica biljnog podrijetla u vašu prehranu može vam pomoći produžiti životni vijek za više od 10 godina, dok prehrana bogata crvenim i prerađenim mesom može povećati rizik od smrtnosti na nekoliko načina.
A kada ste stvarno umorni, jedenje biljne hrane zapravo može povećati vašu razinu energije. Prehrana bogata vlaknima i složenim ugljikohidratima također održava vašu razinu energije na najvišoj razini. Čak su i profesionalni sportaši istaknuli kako im konzumacija biljne hrane daje energiju potrebnu za treniranje i nastup u najboljem izdanju. Dakle, kada se nađete u TGI Fridays, odaberite stavku jelovnika koja će vam pomoći da se osjećate bolje cijeli tjedan!
Amerikanci su gladni veganskih hamburgera
Amerikanci godišnje pojedu oko 50 milijardi hamburgera, što je dovoljno da 32 puta obiđu Zemlju svake godine. Ne može se poreći da je Amerika poludjela za burgerima, ali u posljednje vrijeme kupci postaju sve gladniji biljnih alternativa omiljenoj udobnoj hrani.Trenutačno je 87,5 posto potrošača Gen-Z zabrinuto za okoliš, potičući mlađe posjetitelje da naručuju održive opcije kao što su Beyond Burger ili Impossible Foods patty.
TGI Fridays jedan je od prvih velikih američkih lanaca koji je 2018. uveo biljnu pljeskavicu na svoj stalni jelovnik, no nekoliko drugih velikih robnih marki veganiziralo je svoje jelovnike za hamburgere. McDonald's trenutačno testira McPlant na odabranim lokacijama diljem SAD-a, a Burger Kingov Impossible Whopper postavljen je kao stalna stavka jelovnika 2019.
Za više ukusnih biljnih jela, posjetite članke The Beet's Find Vegan Near Me.
