Zahvaljujući brzo rastućoj kategoriji funkcionalnih napitaka osmišljenih da vam pomognu u svakom satu u danu, sada možete odabrati kako želite ojačati svoje zdravlje i smanjiti razinu stresa sa svakim gutljajem. Što je zapravo funkcionalno piće? To je piće koje ističe određeni sastojak ili dobrobit za zdravlje. Želite ostati usredotočeni? Ili poboljšati razinu stresa? Nebrojeni brendovi razvili su napitke usmjerene na prehranu kako bi zadovoljili sve vaše potrebe, dodajući ukusna pića adaptogenima i biljem za jačanje imuniteta. Iako je najbolje ostati hidriran pijenjem vode, funkcionalna pića nude pametniju i zdraviju opciju za druga pića za užitak poput alkoholnih sokova ili sokova.
A posao cvjeta. Industrija funkcionalnih pića dosegla je 110 milijardi dolara u 2020., a prema izvješću Whole Foods 2022 Trends, prodaja će se vjerojatno udvostručiti do 2030. U izvješću se navodi da Gen-Z i Millineal kupci preferiraju zdravije opcije od bezalkoholnih ili energetskih napitaka. Prema anketi YouGov-a, oko 43 posto Amerikanaca odlučno je prihvatiti zdraviju prehranu.
Što je funkcionalni napitak?
Sada postoji funkcionalno piće za gotovo svaku situaciju. Bilo da se trebate opustiti nakon dugog dana ili se pobrinuti za zdravlje crijeva, funkcionalna pića vjerojatno imaju sastojke koje tražite, poput onih s CBD-om. Ali što točno sadrže funkcionalni napitci koji pomažu vašem tijelu? Funkcionalni napici sadrže sastojke kao što su elektroliti, bilje, gljive, vitamini, minerali, probiotici, ekstrakti i bilje odabrano kao dodatak vašoj prehrani. Većina vrhunskih marki također nudi recepte s niskim sadržajem šećera i gotovo bez umjetnih sastojaka.
Smanjenje unosa šećera može biti jako važno i za zdravlje vašeg srca. Novo istraživanje pokazalo je da je konzumacija manje slatkih napitaka povezana s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti za sve koji se već bore s visokim krvnim tlakom
Zamjena uobičajenih alkoholnih pića ili pića s visokim udjelom šećera zdravijim funkcionalnim pićima također može poslužiti za zaštitu zdravlja vašeg mozga. Jedno je istraživanje pokazalo da je konzumacija šećera i alkohola povezana s razvojem Alzheimerove bolesti. Nekoliko funkcionalnih napitaka sadrži sastojke neophodne za poboljšanje funkcije mozga kao što je Omega-3 DHA.
Oko 2 milijarde ljudi diljem svijeta ima nedostatak mikronutrijenata, prema izvješću iz države Oregon. Ako vam nedostaju vitamini i minerali potrebni za održavanje vašeg zdravlja, odabir pravog funkcionalnog napitka može pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja crijeva ili mozga, detoksikaciji, povećanju energije i više.Provjerite koji je funkcionalni napitak najbolji za vas!
Najbolja funkcionalna pića na tržištu
Alive GT Adaptogeni čaj: Root Beer
GT-ovi adaptogeni čajevi imaju istu visoku kvalitetu kao i omiljene kombucha brenda. Ovi čajevi imaju više zemljani okus i puni su korisnih adaptogenih gljiva koje jačaju rad mozga i imunitet. Ističe se okus Root Beer, zdrav način da utažite želju za gaziranim sokom.
Kalorije 20
Ukupni šećeri 5g, uključujući 4g dodanih šećera
Kakao voda s plavim prugama: Samo kakao
Bogata antioksidansima i vitaminom C, Blue Stripes voda puna hranjivih tvari pametan je izbor za gaženje žeđi. Ova biljna voda napravljena od ploda kakaovca ima note cvijeta orhideje vanilije i limuna, što rezultira nevjerojatno osvježavajućim napitkom za bilo koje doba godine. Ovaj funkcionalni napitak odličan je izbor za jačanje imuniteta iu sezoni gripe. Ipak, pripazite jer jedna bočica sadrži 18 grama šećera!
Kalorije 80
Ukupni šećeri 18 grama, Uključuje 0 grama dodanih šećera
Elementi ravnoteže: fokus
Uz korisne oznake koje ukazuju na dobrobiti svakog pića – SMIRENJE, ENERGIJA, FOKUS i SAN – točno znate koji bonus dobivate od svakog okusa. Ako tražite učinkovito funkcionalno piće, Elements će to definitivno isporučiti. Popio sam piće 'Focus' dok sam sastavljao komad namještaja od 200 dijelova i bio sam fokusiran na laser, dovršivši zadatak za manje od dva sata.
Kalorije 10
Ukupni šećeri 0g
Pjenušava voda obogaćena besplatnom kišom
Free Rain kristalno jasno pokazuje koji od njihova četiri okusa su u korelaciji s određenim prednostima, nazvanim Energija, Uzbuđenje, Smirenost i Fokus kako bi vam pomogao da odredite koje su opcije za vas. Ovi odvažni okusi su živi i ukusni, a svaki okus sadrži adaptogene koji vam pomažu u postizanju određene funkcije.
Kalorije 25
Ukupni šećeri 5g, uključuje 0g dodanog šećera
Trenutak: Ashwagandha od crvene naranče
"Trenutak ispunjava slogan Popijte svoju meditaciju.>"
Kalorije 15
Ukupni šećeri 1g, uključuje 0g dodanog šećera
Poppijevi prebiotički sokovi pružaju zdravu, superosvježavajuću alternativu tradicionalnim gaziranim sokovima punim šećera s djelićem udjela šećera. Pun đumbira, limete i prirodnih prebiotika, Poppi nudi najbolji izbor za vaše probavno zdravlje. Održavanje crijeva zdravim može biti lako ako odaberete jednu od posebno dizajniranih gaziranih pića Poppi umjesto uobičajenog Ginger Alea ili Coca-Cole. Ali Poppi je još uvijek gazirani sok, pa se pobrinite da umjereno pijete ove napitke pune hranjivih tvari.
Kalorije 15
Ukupni šećeri 4g, uključuje 4g dodanog šećera
Udubljenje: breskva đumbir
Recess pića imaju suptilan okus s laganom karbonizacijom. Čini se da biljni okusi čine dobro vašem tijelu, a zahvaljujući dodanom ekstraktu konoplje, napitak ima lijep umirujući učinak koji se malo osjeća nakon ispijanja. Ako ste ljubitelj seltzera, ali želite dodatne pogodnosti, Recess je odličan izbor za vas.
Kalorije 20
Ukupni šećeri 4g, uključuje 0g dodanog šećera
VYBES: limeta od lubenice
Ako tražite svijetlo, živopisno piće bez karbonizacije, VYBES je za vas. Ova velika boca ima pikantne, zarazne okuse. Limeta od lubenice se ističe, a napitak koji sadrži CBD bio je izvrstan alat za umirenje prije posebno napornog dana. Ako redovito posežete za sokom da utažite žeđ, pokušajte ga zamijeniti nekim od VYBES mnogih okusa i bit ćete zadovoljni okusom i umirujućim učincima.
Kalorije 40
Ukupni šećeri 7g, uključuje 0g dodanog šećera
divlje čudo: guava ruža
Ovi svijetli napici s makom imaju niz zabavnih okusa i mogu se pohvaliti prebiotičkim i probiotičkim svojstvima. Koriste pravo voće i začinsko bilje za postizanje izvrsnih okusa i odlična su opcija s niskim sadržajem šećera ako želite poboljšati zdravlje crijeva. Ako volite slatke i voćne biljne okuse, wildwonder će vas zadovoljiti.
Kalorije 35
Ukupni šećeri 6g, uključuje 0g dodanog šećera
